Я уже ничем не читтингую. Мне от всего тошно. Я весь день сегодня на гречке с кефиром.
Сардельки я даже пробовать боюсь теперь. они и раньше мне на вкус подозрительными казались, а теперь представляю...

Это тебя ещё колбасит безникотиновый апгрейд, и этим, кстати, можно воспользоваться:
дать массаж и спорт-нагрузочку на последние проблемные места, чтобы не абы что,
а именно они чтоб рассосались.

Сегодня приснилось, что я в кино снимаюсь, и сюжет так лихо-фантастично закручен -
с интригами, любовью, погонями, и мну в шпионской роли.
Дитё меня разбудил на самом интересном: Джуд Лоу - по роли врач-предатель - пытается меня соблазнить,
но я начеку и хитро вожу его за нос.
Лоу вообще похож на мою первую любовь и артист талантливый - я щетаю, хотя и не фанатела от него вроде - но снится вот, зараза, соблазняааает...

Так, сон кончился, Джуд предательски растаял, на повестке суровая реальность в виде меню:

Утром - лапша яичная с брокколи.
Днём - кур-котлета с лобио.
Ужин - сердце отварное с салатом.
Перекусы - яблоко, ряженка, стебли сельдерея. Многа чая.

Зы: слетала в магаз, в меню добавила кефир и грейпфрут.

Да, чуть не забыла: сегодня ещё 200гр. отвеса.

Ползёооом, как улитка Гэрри по пересечённой местности. Но хоть в направлении цели, и это радует.

Я все не привыкну к новому названию, теряюсь

Таня, привет!

А ты смотри на столбик "Автор": я давно уже по нему дневнички определяю, потому что также терялась
со сменой названий.

Полазила по дневничкам и изрядно так замотивировалась: как у нас сногсшибательно
некоторые девушки худеют, какие шикарные девчонки получаются из пампушек -
неузнаваемые совершенно красотки - любо-дорого!

И проблемы взяла на заметку: например - потщательней следить за кожей, побольше массажить-упражняться,
чтоб нигде ничего не обвисало. Она у меня, в принципе, т-т-т, равномерно так подтягивается,
но рожавшее не раз пузо может стать проблемной зоной. Учтём и займёмся особо!

Идеально бы, конечно, вернуть животик, как был в юности (мечтательно) - плоский, гладенький...

Пресс качай и животик уйдет. все же сама знаешь

gazel

Качаю помаленьку, но надо бы усугубить: пузень, к счастью, не обвисает,
но и былой упругости нет как нет.
А поскоку после родов букет растяжек, то главное, чего опасаюсь -
что при дальнейшем похудении образуется такая, знаешь, "играй-гармонь".

Вообще спортик понемногу усиливаю, ориентируюсь по состоянию - пока полёт нормальный.
Есть надежда потихоньку разогнать метаболизм - хоть сдвинуть бы его, упоротый.

Кстати, я по-жизни много занималась спортом, конкретно - волейболом, и пробежки входили
в обязательный распорядок дня. Бросила это дело не из-за детей или занятости, а просто поняла,
что мне не в кайф - ну, не моё это.

Лекс'
Знаешь, у меня растяжек после родов море было, но животик в форме, чуть отвисал, но складок на нем не было, так что не бойся, все ок будет.

Пасибки, Тань, поддержка всегда бодрит!

Я сейчас выметаюсь к маме, обещаю там не жрать, а вообще щас держусь нормальненько,
без нарушений.
Понеслась, всем обнимасы!

Лексунь, ты уже меня обогнала) я 62 а ты 60! Ты просто умничка!
Эх а мне позор(
Ты хоть как улиточка но к цели, а я как леопард гоню в обратку(
И весна что то не мотивирует(
Депресант я Сеня прости(

Всем привет!

Вернулсо блудный дочь.
Много работы было, а в инет только зайдёшь, и - прощай, время.

Кто-то так может - отписаться и бежать, а меня затягивает - на весь вечер, а порой и на целый день.
Иначе не выходит - интернет-зависимая я...

Вес держу, но без форума он не уходит, поэтому нафиг фсё, ныряю в инет - на моменты и только в наш форум,
потому что мне, хоть и комфортно сейчас в 60кеге худо-бедно, но надо дальше идти, блин, дозарезу надо.


Стройник, ты, конечно, опять смылся и не прочтёшь это, но львиный процент моего похудения -
это твоя заслуга: твоих феерических пинков, твоих советов и, само собой, что главное - твоего примера.

Твоего и всех девочек, кого уже нет на форуме - спасибо вам, девчёнки, вы реально
изменили мою жизнь, хотя, увы, вы тоже этого не прочтёте, ведь больше не заходите сюда.

А я вот упрямо припёрсо, и собираюсь добить этот вес до намеченного мною флажка в конце линеечки.


Сегодня ещё праздную Первое, флаг ему, Мая, а завтра контрольный разгруз на кефире с творогом.

Лекс'
Возвращайся