Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826
Страница 7 из 332

Автор:  stamp [ 05 дек 2012, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Мысли значит такие.

Когда отдыхаешь больше 2 дней ,то уже забываешь о худении и начинаешь жить обычной жизнью ,только сделишь за весом.

Отдых с дружескими пирушками и возлияниями вовсе не мешает сохранять полученный вес.

И да я наверно гений :grin: , раз создал такую отличную систему похудения.

Ни одна система не может дать человеку желание быть здоровым и хорошо выглядеть, об этом стоит помнить. :)

Автор:  Гостья из будущего [ 05 дек 2012, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

stamp писал(а):
И да я наверно гений , раз создал такую отличную систему похудения.

:pobeda: :pobeda: :pobeda: :pobeda:
Все верно скромность мужчинам не к лицу :D
Привет!

Автор:  stamp [ 05 дек 2012, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Гостья из будущего писал(а):
stamp писал(а):
И да я наверно гений , раз создал такую отличную систему похудения.

:pobeda: :pobeda: :pobeda: :pobeda:
Все верно скромность мужчинам не к лицу :D
Привет!


Привет :grin: :Rose: :Rose: :Rose:

Да от скромности я не умру, :grin:
Надо будет поменять линейку, но не слишком разобрался как.

Автор:  Glasha [ 05 дек 2012, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

stamp писал(а):
Но пусть какие-то продукты действительно более полезны, попадать в зависимость от их наличия или отсутсвия я не хочу.

Ты знаешь, если говорить о взрослых людях, ну т.е. зарабатывающих, вообще не понимаю как можно страдать от отсутствия нужных продуктов. Всё в наших руках- пошел и купил всё что надо.

stamp писал(а):
Замечала наверное ,что большинство возвращают все свое сброшенное во время худения тогда, когда в жизни случается обычные перемены.

Да согласна, выдернули из привычного положения вещей и понеслось. Только теперь давай по пунктам.
stamp писал(а):
Например отпуск в другой стране , со своими продуктами.

Да, но это пара недель.
stamp писал(а):
Долгие праздники типа нового года.

Опять да, но те же пара недель.
stamp писал(а):
Переезд на новое место жительства.

Да, по времени больше и голова забита другим. А ещё если что-то совсем экстремальное- рождение детей, болезни или потеря близких.
stamp писал(а):
Большая загруженность на работе или новая работа.

Вообще не аргумент. Есть варианты, надо только включать голову и не лениться.
stamp писал(а):
Поездка к родным, которые совершенно не готовы кормить гостя особыми продуктами и блюдами.

От пары дней до недели. Думаю много там не наесть.
И потом, никто ж не мешает после пары недель опять встать на правильные рельсы.

stamp писал(а):
Все это и многое другое сразу уничтожает систему ,если она слишком сложная.

Ну каждый же выстраивает свою систему похудения. Такую чтобы ему было удобно. Или нет? Мы сейчас не берём тех, кому написали- в понедельник 300гр курицы, во вторник 150гр каперсов, а в среду кефир.

stamp писал(а):
Отдыхал от худения 4 дня , вес за это время изменился в большую сторону на 300гр, что нормально.

Во-во, я сразу поняла- расслабился :grin:

stamp писал(а):
Когда отдыхаешь больше 2 дней ,то уже забываешь о худении и начинаешь жить обычной жизнью ,только сделишь за весом.

Ага, а ещё через три дня можно начать и взвешиваться забывать :P

stamp писал(а):
Ни одна система не может дать человеку желание быть здоровым и хорошо выглядеть, об этом стоит помнить. :)

Я тебе начну аплодировать когда ты получишь желаемый результат и сохранишь его два года.

stamp писал(а):
Надо будет поменять линейку, но не слишком разобрался как.

"Центр пользователя"-"Профиль"-"Подпись" и меняешь свою цифру 12 на то что надо.

Автор:  stamp [ 07 дек 2012, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Всем привет :grin:

Маленькая хитрость для тех, кто взвешивается регулярно.
Взвесьте свою обычную домашнюю одежду и вам не нужно будет каждый раз
снимать её перед взвешиванием. :-D

Автор:  stamp [ 07 дек 2012, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Glasha писал(а):

stamp писал(а):
Ни одна система не может дать человеку желание быть здоровым и хорошо выглядеть, об этом стоит помнить. :)


Я тебе начну аплодировать когда ты получишь желаемый результат и сохранишь его два года.

stamp писал(а):
Надо будет поменять линейку, но не слишком разобрался как.

"Центр пользователя"-"Профиль"-"Подпись" и меняешь свою цифру 12 на то что надо.


Чтоже буду стремится к этому, но 2 года это мало :grin: Лет 50 пожалуй нормально.

Спасибо с линейкой с твоей помощью разобрался, оставил пока и старую, мне там рисунок нравится, а вообще выбор линеек большой, буду менять :grin:

Автор:  Glasha [ 07 дек 2012, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

stamp, приэт :grin:

stamp писал(а):
но 2 года это мало :grin: Лет 50 пожалуй нормально

Замётано! :lol:

stamp писал(а):
мне там рисунок нравится

Понимаю, именно поэтому у меня тоже две :grin:

stamp писал(а):
а вообще выбор линеек большой, буду менять :grin:

На днях у кого-то прочитала что-то пита, чего менять линейки- худеть надо :grin:

Автор:  stamp [ 08 дек 2012, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Glasha писал(а):
stamp писал(а):



stamp писал(а):
Надо будет поменять линейку, но не слишком разобрался как.

"Центр пользователя"-"Профиль"-"Подпись" и меняешь свою цифру 12 на то что надо.



Вот про алкоголь.
Я считаю, что если человек доллго худеет, то ему не стоит себе полностью его запрещать, любой ненужный запрет это проблема в ближайшем будущем.

Но максимально легкий алкоголь, легкое светлое пиво и в меру, по калорийности.
Вино даже сухое хуже, потому что крепче. Один лишний градус и лишний глоток и при худении контролль потерян, так и теряют его на праздниках за столом, не от обилия еды в основном :grin:

Автор:  stamp [ 09 дек 2012, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Подходит к концу пятый день моего худения, результаты хорошие, всё не слишком сложно.

В прошлый раз я отдохнул на 1 день больше, после предыдущего худения и сейчас чувствую у себя непотраченные силы.

А поскольку все идет ровно, то возможно имеет смысл продлить худение еще на 1-3 дня, потом достаточный отдых дня на 4 легко восстановит силы и желание продолжать, а результаты будут больше.


Нужно пользоваться благоприятными обстоятельствами, ведь в других придется и притормозить возможно для пользы дела.
Но поскольку основна программа выполнена, то дополнительное худение стоит прекратить , как только оно станет слишком трудным или не будет давать результат.

Всем хорошего настроения :)

Автор:  stamp [ 09 дек 2012, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

stamp писал(а):
Замечала наверное ,что большинство возвращают все свое сброшенное во время худения тогда, когда в жизни случается обычные перемены.

Да согласна, выдернули из привычного положения вещей и понеслось. Только теперь давай по пунктам.
stamp писал(а):
Например отпуск в другой стране , со своими продуктами.



Да, но это пара недель.


Как ты наверное замечала, многим достаточно всего одного уик-энда, а не то что пары недель. :(
Эта трудность может быть решена наверно только правильно подобранной для себя системой худения и сохранения нормального веса.
И эта система должна быть гибкой и не слишком сложной :grin:

Автор:  Glasha [ 09 дек 2012, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

stamp, привет :)

stamp писал(а):
Но максимально легкий алкоголь, легкое светлое пиво и в меру, по калорийности.
Вино даже сухое хуже, потому что крепче.

Ну а я не пью пиво, вот как-то давно и внезапно :pardon:

stamp писал(а):
Один лишний градус и лишний глоток и при худении контролль потерян, так и теряют его на праздниках за столом, не от обилия еды в основном :grin:

Правильно, виноват не алкоголь, а то что рядом с ним на стол поставили. Значит надо ставить то, что и при потере контроля нанесет минимальный урон. :grin:

stamp писал(а):
Как ты наверное замечала, многим достаточно всего одного уик-энда, а не то что пары недель. :(
Эта трудность может быть решена наверно только правильно подобранной для себя системой худения и сохранения нормального веса.
И эта система должна быть гибкой и не слишком сложной :grin:

Одного уик-энда чтобы набрать несколько килограмм? Нет, это не возможно. Если мы говорим о том, что после выходных можно задвинуть похудание. Да, и не нужно так много времени, некоторым достаточно один раз хорошо порезвиться за столом. Я писала о том, что если человек действительно решил худеть, то пара недель в отпуске или гостях никак не повлияют на его решимость и дело не в сложности или простоте системы. Дело в том для чего он это делает, дело в значимости для него этой причины. Если после незначительного колебания во внешнем мире, он бросил следить за питанием, значит не очень-то ему это было надо. Как-то так.

Автор:  stamp [ 09 дек 2012, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

. Если после незначительного колебания во внешнем мире, он бросил следить за питанием, значит не очень-то ему это было надо. Как-то так.

привет :)

Это верно, но мало кто может похвастаться действительно сильной волей.
Все таки лучше не создавать ненужных трудностей себе во время самого процесса похудения. :)

Не представляю, как можно провести новогодние праздники у родных, придерживаясь *правильного* рациона, во всяком случае совсем не каждому это дано. Если у себя дома, то другое дело. :grin:


Одного уик-энда чтобы набрать несколько килограмм? Нет, это не возможно. Если мы говорим о том, что после выходных можно задвинуть похудание.

Да, конечно я имел ввиду, что пары дней выходных с отходом от правильного питания , к сожалению может быть достаточно для некоторых, чтобы забить надолго на свою программу худения. :)

Правильно, виноват не алкоголь, а то что рядом с ним на стол поставили. Значит надо ставить то, что и при потере контроля нанесет минимальный урон.


Сложный вопрос, я лично все таки считаю, что виноват алкоголь, потому что он способствует потере контролля и расслаблению. А расслабившись можно легко позволить себе лишнее в еде во время худения. :)

Автор:  stamp [ 09 дек 2012, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Ради желания продолжить худение на 1-3 дня, отложил встречу-посиделки с друзьями . Героизма никакого, через пару дней можно встретиться. :)

Автор:  stamp [ 10 дек 2012, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Сегодня заканчиваю этап худения, перехожу к нормальному питанию. :)

Автор:  stamp [ 11 дек 2012, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Отдых проходит хорошо, прошли посиделки с друзьями, злоупобребили пивом в меру :grin:

Признаться мой друг хорошо невольно проиллюстрировал правильное отношение худеющих к алкоголю, он сам никогда проблем с весом не имел, а пиво пьет почти по должности , работал системным администратором.

Так вот сидим мы у него, общаемся я закусываю сухариками, потом у меня они кончаются и я спрашиваю , есть ли у него хоть что-нибудь к пиву.

Ответ был гениальным, держи, сказал он и протянул мне зубочистки. :grin: :grin:

Планирую отдохнуть еще не меньше 2 дней :)

Страница 7 из 332 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/