Лен, сочувствую! Поправляйтесь скорей! Тоже этим страдали. У меня после первого года в садике осталось твердое убеждение что ребенок больше болел чем в сад ходил. Очень тебя понимаю.
Жесть! зачет по физнагрузке сдан
Отличное меню.

Привет. У меня уже . Да я особо и не хочу. У меня ряженка еще не выпита.

У меня тоже уже такое убеждение.

Муж сейчас грит: Лен, ну хватит уже худеть! Ну хоть полчасика не худей! Те. оторвись от форума. И ведь он даже не представляет какими последствиями это может быть черевато. Ведь за полчаса не худения моно столько наесть! . Нет я буду худеть каждую минуту и даже во сне! Вот!

Привет Лена
Я тоже вернулся сюда недавно, чтобы не было скушно заниматся собой одному.
Все таки общие интересы и общение это важно.
Заходи в гости

правильно

Привет. Обязательно забегу.

#77
Утро порадовало отвесиком -300г. Итого -2,9кг.

Чет я за завтрак наела 453 ккал. Теперь утягиваю пояс на обед и ужин.

Привет)

да почему) судя по твоему коридору, у тебя еще около тысячи калорий остается)))) это же куча еды, пояс помешает)))))))))

Привет, Лен!


Да подумаешь наела, лучше за завтраком чем перед сном.

Завтрак:
Каша овсяная с изюмом и 1/2 молока, бутер с маслом и медом, кофе с молоком.
Обед:
Суп-лапша, хлеб, финики.
Полдник:
Тушеные шампиньоны с фаршем и овощами, хлеб, сок апельсиновый.
Ужин:
Творог 2% с молоком и бананом, батончик Милки-Вей 1/2 (не поняла как в орт попало ).
ИТОГО: 1378 ккал.
У 191 Ж 41 Б 69
Сегодня было 1ое занятие в автошколе, так устала сил нет. Пойду спать.

#77
Спасибо murzilka123. Очень приятно. На сегодня мой отвесик составил -400г. Итого -3,3кг, ну тоже результат. Ждемс - 5кг .