вот, а теперь сокрушаешься. Ведь гораздо большие ощущения ты получаешь от отвеса, чем от пирога.
Не срывайся больше

согласна!!!!!!!!!!!

Вот-вот, этого и стоило ожидать! Ты лучше съешь до 12 дня и усиленно позанимайся зарядкой, чем на ночь наедатся!!!! Желудок должен спать ночью, а не все время перерабатывать пирожки.

Ну и как обещала:

согласна)

Кстати действенный метод не кушать после 18:

Представляешь себе, что по еде ползают огромные опарыши, размером с большой палец на руке, белые с черной головкой. Честно, кушать совершенно не хочется, даже тошнит!!! Блин, даже пальцы терпнут, как представлю!

этот метод не по мне!я спокойно могу не есть после 6 но тк домой пол седьмого приезжаю а то и позже то ужин у меня самое крайнее в

Это все отмазки! Главное поставить за цель

сложно кушать в маршрутке(

А ты думай о себе! Я последний раз ем в 17-18 часов. И меня глубоко не трогает, что обо мне подумают. Посмеются, а завтра и не вспомнят. Не им жить с твоим телом, а тебе самой. Кстати, если хорошо позавтракаешь и пообедаешь, поверь без ужина обойдешся!

совсем не обязательно не есть именно после шести. вопрос в том, ЧТО. мне вот как раз недавно ссылку кидали полезную. делюсь - http://www.youtube.com/watch?v=ZNuETtFg6Pk
Хорошего дня!

я тоже слышала про это но я стараюсь максимум до 8 и то редко чаще до 7

итак водичка ушла и я сегодня снова 76)

вот вам стишок на утро для настроения:
Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть