подарок к юбилею

Зага_Гулина

ИриХа писал(а):

пишите пожалуйста рецепты из кефира и творога

Диктую:
1.отварная кургрудь что? - да, сухая
Мы её что? -да, порежем
Мы её размешаем с чем? -да, с соусом
Таки соус что? А вот что: ч.л. томат пасты + по аппетиту мягкий творог

2.Банка рыбы в собственном соку+ мягкий творог=ура!

3.Горсть рубленной зелени+ кефир+ один плюх соев.соуса=ура!

4.В мягкий творог нарезанную красную рыбку=ура!

И везде можно посыпать для хруста отрубями! :crazy:

Зага_Гулина

Я в простой микроволновке делаю курицу целиком, голую разумеется, без кожи. В стеклянной миске, натянув пленку. Едим в белковый день. А в оставшемся бульоне делаю там же, в микроволновке, овощи какие найду. Типа суп. Для плотности посыпаю отрубями. Хороший ритм!

Джексон

ИриХа писал(а):

Обалдеть!!! Читаю книгу!!! :!:

Привет по Дюкановски :prazdnik:

Я очень рада что нас тут стало больше - буду заходить, пишите пожалуйста рецепты из кефира и творога - у меня что-то фантазия уже иссякла..

Зайди ко мне, только выложила рецептик с фотками (как раз по дюкану), мне понравилось. Вкусно

Зага_Гулина

на диете вторую неделю. Анализы странные. Сахар повышен. Немного, но я же не ем углеводов! В моче много мочевины, врач сказала от белковой диеты, пересдам через неделю. Вот сахар -опечалил. В субботу пойду к эндокринологу. Билирубин повышен и еще какая-то хрень указывает на проблемки с печенью. Но моя терапевт перестраховщица - погнала к урологу, бактерии в моче. Уролог ничего интересного не увидел, допустимые значения. Надеюсь и с печенью гастроэнтеролог успокоит.

Джексон

Зага_Гулина писал(а):

на диете вторую неделю. Анализы странные. Сахар повышен. Немного, но я же не ем углеводов! В моче много мочевины, врач сказала от белковой диеты, пересдам через неделю. Вот сахар -опечалил. В субботу пойду к эндокринологу. Билирубин повышен и еще какая-то хрень указывает на проблемки с печенью. Но моя терапевт перестраховщица - погнала к урологу, бактерии в моче. Уролог ничего интересного не увидел, допустимые значения. Надеюсь и с печенью гастроэнтеролог успокоит.

По врачам лучше не ходить...

Зага_Гулина

У меня предиабет((((((( надо бдить

Джексон

Хотя... Вот выписка из журнала:
"ЕСЛИ ИМТ ОТ 30.
переходим на маложирное, дробное, разнообразное питание, но одновременно обращаемся к терапевту, чтобы проверить желчный пузырь. У 90% людей после голодания, белковых и низкоуглеводных диет формируется желчнокаменная болезнь. так происходит из-за невыносимого для организма уменьшения углеводов. Эта группа веществ необходима для процесса желчеотделения, и, когда их не хватает, он нарушается. И обязательно идем к врачу-диетологу!..."(Худеем првильно, август 2012г)

Джексон

Зага_Гулина писал(а):

У меня предиабет((((((( надо бдить

тогда правда лучше походить по врачам

Зага_Гулина

Джексон писал(а):

так происходит из-за невыносимого для организма уменьшения углеводов. Эта группа веществ необходима для процесса желчеотделения, и, когда их не хватает, он нарушается.

А мы же едим и на атаке чеснок! Он желчегонный!

Барабуля

Белковые диеты меня пугают немного, ты аккуратненько с ними.

Зага_Гулина

блюдУ всерьёз. На французских сайтах паслась неделю прежде чем решиться. Всё очень разумно и диета, и жизнь после, уже с новым весом.

Барабуля

Разумно-то разумно, но почкам тяжеловато.

Зага_Гулина

Не долго! свекрови 70лет, 30 кг лишнего веса, ей насчитали 3 дня атаки. Звонила, говорит бодрость в теле необыкновенная, энергия прёт)))))))

ИриХа

Вот это страсти!!! Пора тоже по врачам!!! Срочно!!

Зага_Гулина

Без фанатизма!
Кровь мне велели пересдать, но эндокринолог сказал: это диабет :shock:

. Про Дюкана сказал, что знает, его пациенты так хорошо худели, и если почки здоровы, то в путь! Уролог обиделся - ничего для него интересного. Продолжаю!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

подарок к юбилею

Кто сейчас на форуме