у тебя хороший темп. Может попробовать разгрузочный день, чтобы сдвинуть вес. Хотя у меня было как-то, что вес стоял долго, а потом после обжираловки резко пошел вниз (в литературе такое явление вроде как читтинг называется, это когда ты резко увеличиваешь каллорийность на 1-2 дня). Так что попробуй, что тебе больше подойдет.

Согласна!!!!!!ПОПРОБУЙ

Ну... ничего выдумывать я не стала, вчера за день съела наваги 300 грамм в сметане с луком, овощной салат с ложкой легкого майонеза и кувшин темного ледяного пива... Сегодня отвес - минус 900

Ragoda

вот это результат... видно пиво сработало как мочегонное...

Наташа -900 за один день???
блин жалко пиво не люблю.

Ира, ты права: пиво сработало именно так, вчера выпила аквариум воды и привесик + 300, но это ожидалось

Сегодня в планах безобразничать, так как в наличии щавелевые щи с фрикадельками и два вида фаршированных перцев.
Так же есть желание вылечить голову, которая перепутала дату приезда дочи аж на неделю

Ragoda
ну ничего, это же вода, а не жир... как пришла так и уйдет...
А вот с приездом ты конечно даешь... ну с каждым бывает...

Девочки, да всё понятно...
Смысл умеренных "срывов" предотвратить психические расстройства на почве бесконечного самоограничения.
Именно поэтому я спокоен как танк, когда выдуваю бутылку пива в прикуску с... 400 граммами копченной колбасы.
Я жру, что называется с неописуемым удовольствием и это зашпаклевыевает все трещинки и разрывы в сознании. которые возникли в результате пище-вкусовой недостаточности.
Я и так знаю , что я сброшу вес.
Неделей раньше или месяцем позже.
Какая нафик разница?
Мне нравится и процесс и результат.
Но издеваться бесконечно над собой я не буду.
Я то знаю, что есть закон "психологического маятника"
Чем сильнее отклоняешься в одну сторону, тем сильнее снесет в другую.
Вот я и успокаиваю этот самый маятник.
И именно такие дни, пиво с колбасой, я называю разрузочными.
Они разгружают мое сознание.
И это не зажорные дни или как Вы их там называете...
Это именно разгрузочные дни!
Я и так свой организм не загружаю калориями.
Но я загружаю свое сознание.
Для тех, кто на диете, смысл "разгрузка" меняется.

Соскучилась!
900г!
У меня такого не бывает.

В жару еше и не такое бывает!
Просто презент-мотивация от организма, который доказывает хозяйке,
что он может гораздо больше, чем она думает!
А думать нужно правильно!

Не со мной.

Всем привет! Сегодня у меня небольшой юбилей - "минус пять".
По существу: питалась последние несколько дней не пойми как. То с половины шестого утра до пяти вечера на ногах - перекусить негде, то целый день как муха сонная. В общем где и чипсы от усталости, где и бутер с ветчиной от безысходности. Но со вчерашнего дня вернулся обычный график, а с ним и возможность готовить дома.

Поздравляю!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Срочно медальку нужно, джля поддержания боевого духа!!!

немного расслабилась, а теперь вновь "за тело" - такие срывы иногда нужны, чтобы осознать, что так нельзя и нужно возращаться к полезному питанию...