Сегодня отвес -100гр.,по чуть-чуть,но каждый день и это радует.

Поздравляю от души!!!!!!

капа
что может быть приятнее, чем видеть каждый день на весах меньшую цифру... поздравляю!!!

Девочки спасибо!

Сегодня ела: овсянка(другую сварить не успела),а после овсянки есть захотела через час,кофе с молоком,1 половник лапши грибной,кусочек хлеба,100гр.сыр адыгейский,салат(помидор,листья салата+соус салатный)150гр.,куриный рулет,груша,3 сливы вода чай зелёный,тренажёр.

Привет, Ольга!!!!!!!!!



как по мне, так прямо образцовое меню!!!!

Удачного денёчка!!!!!!!!

Доброе утро!Поздравляю с самым длинным днём лета!!!А ещё сегодня пятница!! Сегодня -100гр. ,блин так и буду по 100гр. каждый день отвесы делать

СПАСИБО!!

Взаимно!!!!!!!!



тише едешь - дальше будешь!!!!!!!!!

Поздравляю с очередным -100
Зашла вчера в магаз и в сырах увидела твой адыгейский... сижу-жую

по 100 грамм каждый день это же здорово

сегодня ела:каше(булгур)с маслом и 1 кофейной ложкой сахара,кофе,100гр.хлеб 200гр молока,большая миска салата(заправлен салатным соусом+1 коф.ложка масла оливкового)130 гр грудка куриная(рулет),100гр.запеканка творожная,апельсин.Пойду попку банками угощу и на тренажёр.

Вау, как здОрово!!!!!!!
Пора мне тоже начать чем-нить заниматься, а то стыдно аж становится)

Давай Ленусь пора двигаться