Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 июл 2025, 22:56


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 14:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
барсик писал(а):
Знаешь, Лер, У меня тоже иногда бывают неожиданные привесы и отвесы (наверное, со временем накапливаются). Но сегодня был конкретный привес :(. Даже озвучивать не хочется. :( Сейчас на воде сижу. Уже чувствую, что вечером буду зла-а-я, если выдержу.
Нет, мои близкие, конечно, очень хотят, чтоб я похудела, но дети не могут сдержать смех, если заглянут в комнату, когда я спортом занимаюсь (боюсь, что это действительно смешно:) ). А муж говорит, что если сидеть за компом, то наоборот, можно много кг набрать, а не сбросить. А чтоб сбросить, к компу не следует подходить вообще.
Тоже, чтоль, мотивашечку вставить :wink:


Иногда я понимаю почему привес или отвес, иногда нет. Не знаю, решит ли вода проблему. Хорошо выводят жидкость кабачки, огурцы, например.
Не мучай себя так. Да, кстати, еще кефир. Ничего смешного, а, если им так весело, то закрывай дверь и занимайся спокойно.
Я отчасти согласна с твоим мужем, что надо больше двигаться, а комп к этому не располагает, но можно просто тратить меньше времени. Т.е. не 2-3 часа, а пол-часа и строго. Заведи будильник и как только он запикает, ты сразу все выключишь ;)

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 22:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2012, 19:47
Сообщений: 373
Награды: 3
Вперед новичок! (3)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Я буду танцевать!!!
Привет, я знакомиться, начальный вес у нас с тобой почти одинаковы, будем стремиться к совершенству вместе :Rose:

_________________
#77#77
#77
Все за мечту!
Маша.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 08:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
барсик писал(а):
Да есть у меня ноут, роутера нет, да и мои дела муж считает ну абсолютно не важными , говорит, что только время зря трачу, так не худеют, и вообще, есть дела поважнее.(

У меня муж тоже так говорил, пока я на 20 кило не схуднула, при этом повторяя, что без сайта давно бы сорвалась и наелась :D Теперь он понимает что сайт - очень важен :D

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 14:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Танюша, привет!
Как давно я у вас всех небыла :pardon:

Как там твой разгрузик? Умница что решилась.........
Мужа не слушай, вместе мы сила :friends: , а детки пусть хихикают, они же не со зла........... :wink:

Хорошего тебе денечка!
#77

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 02:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
Доброго всем времени суток!!!
Вот опять лишь ночью зайти получилось. Много работы сейчас, да и комп, как правило, занят.(
Сначала про разгруз на воде. Получилось не 36 часовое голодание, как изначально планировалось, а 24 часовое. Вечером сварила мужу по заказу кашу овсяную и такая она мне вкусная с голодухи показалась, что не выдержала и съела небольшую порцию. Ещё и ряженкой запила. Так сразу хорошо стало. :roll: Зато ни на кого не кидалась с голодухи. (Я обычно злиться к вечеру начинаю, если голодаю целый день.) Но всё равно отвес от привеса был таки небольшой, грамм 300 :) Ладно, пусть уж лучше небольшими шажками, зато никто не пострадал. :)
Вчера вновь отыскала лунный календарь для худеющих. Оказалось, как раз вовремя, поскольку вчера только начинался новый лунный цикл.
Сегодня будет 3 лунный день, можно вдоволь позволить себе поесть мяса, приправленного специями - чили, перцем, хреном , горчицей. Но лучше не говядину. (Это я из календаря цитирую).
23 мая - 4-ый лунный день. Рекомендуются простые блюда: тушёные овощи и свежие салаты. Не рекомендуется употреблять незнакомые продукты. (Это пишу на случай, если кому интересно, так как не знаю, как завтра зайти удастся).
А вот ближайшее голодание рекомендовано в воскресенье (8 лунный день). Написано, что именно в этот день голодание принесёт большую пользу и очистит организм. Хочу попробовать, может и правда так легче будет. :oops:
С завтрашнего дня попытаюсь вновь начать менюшки выкладывать. Сегодня особо не косячила, 2 мандаринки после 18-00 думаю лучше, чем более серьёзные срывы. :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 03:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
The Night Princess
T-gIrL
Сенечка
ya.Ponka

Рада видеть вас, гости дорогие! :Rose: :Rose: :Rose: :friends: :friends: :friends:
The Night Princess писал(а):
Иногда я понимаю почему привес или отвес, иногда нет. Не знаю, решит ли вода проблему. Хорошо выводят жидкость кабачки, огурцы, например.

У меня иногда привес, но чаще именно отвес случаются на следующий день после ожидаемого. Видно, долго организм соображает, смилостивиться, либо нет. :) А именно на воде я летом обычно голодаю, почему-то легче и всегда даёт результаты.
The Night Princess писал(а):
Я отчасти согласна с твоим мужем, что надо больше двигаться, а комп к этому не располагает, но можно просто тратить меньше времени. Т.е. не 2-3 часа, а пол-часа и строго. Заведи будильник и как только он запикает, ты сразу все выключишь ;)

Да мне особо будильник и не нужен. :wink: У меня и так проблема с наличием компьютерного времени. Просто, если вдруг сажусь за комп не по работе и муж это видит, то ему это жутко не нравится, так как он считает, что всё свободное компьютерное время в его полном распоряжении, он просто маньячно подсел на шахматы он-лайн. :twisted:
T-gIrL писал(а):
Привет, я знакомиться, начальный вес у нас с тобой почти одинаковы, будем стремиться к совершенству вместе :Rose:

Очень рада новому знакомству! :Rose: Думаю, что начальный вес у меня был точно такой же, как у тебя. Просто весы у меня тогда были жутко мне льстящие. :)
Новые весы очень суровые, никаких поблажек. :twisted:
Конечно, будем поддерживать друг друга! :friends: Жди в гости. :wink:
Сенечка писал(а):
У меня муж тоже так говорил, пока я на 20 кило не схуднула, при этом повторяя, что без сайта давно бы сорвалась и наелась :D Теперь он понимает что сайт - очень важен :D

Рада снова видеть тебя! Вот боюсь, что если он только после 20 скинутых кг у меня оценит важность сайта, то этих 20 кг мне ждать и ждать. :pardon:
ya.Ponka писал(а):
Танюша, привет!
Как давно я у вас всех небыла :pardon:

Как там твой разгрузик? Умница что решилась.........
Мужа не слушай, вместе мы сила :friends: , а детки пусть хихикают, они же не со зла........... :wink:

Хорошего тебе денечка!


Спасибо, Оксанчик! Да, вместе легче! :friends: А детки действительно не со зла. Тем более, я их понимаю, но надеюсь, что через N кг будут смотреть уже не со смехом, а с восхищением. :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 04:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
барсик Приветик!!! Я к тебе знакомиться!!! Хочется как то тебя поддержать, чувствую, что сейчас у тебя не очень получается с похудением. У меня к тебе предложение, может тебе попробовать посчитать калории, хотя бы одну недельку, так ты поймёшь, в чем твоя ошибка в питании, иногда нам кажется, что мы едим целыми днями, а посчитала калории, а их всего 800-900 Ккал в день съедено, при том, что для похудения надо 1200 съедать, иногда наоборот при подсчёте всё зашкаливает, сразу понятно будет, где твоя ошибка и что надо исправлять.
Вот здесь определись, сколько тебе надо кушать в день, чтобы худеть:
http://calculator.estetik-s.com/
А вот тут удобно считать калории (надо зарегистрироваться):
http://www.dietaonline.ru/myhome/
И ещё, вопросик: ты завтракаешь? Это тоже ошибка многих, надо правильно распределять пищу, завтрак должен быть обязательно!!! Полноценнный!!!

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 04:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
Надюшкин
Привет! Очень рада познакомиться! :Rose: Спасибо за поддержку!
Насчёт калорий, если честно, давно отодвигала тот момент, когда придётся считать калории, уж очень с подсчётом не хотелось заморачиваться :oops: . Но боюсь, что к этому всё же придётся прийти. Надо, действительно, попробовать. :wink:
Насчёт завтрака, я всегда завтракаю, в последнее время стараюсь есть овсянку, заваренную кипятком с ложечкой мёда и каким-нибудь фруктом. В общем, начну опять писать отчётики. :wink: В гости обязательно забегу, но чуток попозднее. :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 07:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2012, 19:47
Сообщений: 373
Награды: 3
Вперед новичок! (3)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Я буду танцевать!!!
барсик писал(а):
Новые весы очень суровые, никаких поблажек

:!:

_________________
#77#77
#77
Все за мечту!
Маша.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Вот-вот, все зло от мужиков :lol: :lol: :lol:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Танюша, привет!
барсик писал(а):
А вот ближайшее голодание рекомендовано в воскресенье (8 лунный день). Написано, что именно в этот день голодание принесёт большую пользу и очистит организм. Хочу попробовать, может и правда так легче будет.

Танюша........и я хочу..........какую ты полезную информацию подсказала :Rose:
Спасибо тебе......
#77
барсик писал(а):
будут смотреть уже не со смехом, а с восхищением.

Даже не сомневайся..... :wink:

Жду твоих отчетиков по питанию...... :)

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 07:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
Доброго всем утра!!!
#77
T-gIrL
The Night Princess
ya.Ponka
Ужасно рада вас видеть! :friends: :friends: :friends:
Вчера зайти не получилось.(
Так что отчёт по питанию только за 1 денёк.
Завтрак - попробовала сырок творожный, на которые в последнее время утром подсел мой сынок, поняла, что я уже такое сладкое в таком количестве есть не могу (всего-то 100 гр. :wink: ). Кусочек бородинского хлеба с тонким слоем масла, чай зелёный без сахара.
2-ой завтрак - банан, йогурт.
Обед - суп куриный, салат из морских водорослей, сок.
Ужин - курица запечённая, огурцы, помидоры, укроп.
Перекусы - йогурт, кусочек хлеба "8 злаков", яблоко, мандаринка, клубника. Последнее после 18-00 :pardon:
Вроде ничего не забыла. :oops:
Спорта пока не было, но много вчера ходила. Хотела и на 5 этаж пешком подняться, но глянув на сумки, поняла, что не-е-ет. %)
Сегодня по лунному календарю 5 день, голодать противопоказано, можно кушать, но предпочтение следует отдать молочным продуктам.
Завтра, кстати, 6 лунный день, нельзя много пить, поскольку почки работают слабее, чем обычно. (Это на случай, если опять забежать не удастся.) :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 07:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
The Night Princess писал(а):
Вот-вот, все зло от мужиков :lol: :lol: :lol:

Зато и мотивашки частенько связаны именно с ними, с мужиками :wink: , никуда не деться. :pardon:
ya.Ponka писал(а):
Танюша........и я хочу..........какую ты полезную информацию подсказала :Rose:

Давай вместе! :friends: Я хочу РД на кефире попробовать. :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 07:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 11:39
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу летать и не падать...
Ну вот, про самое-то главное чуть и не забыла :oops:
За 2 дня был небольшой отвес от привеса гр. 400, но пока линеечку не догнала, чуть больше 1 кг осталось. Надеюсь до конца недели догнать, а может и дальше двинуть. :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу летать и не падать...
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 08:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
барсик писал(а):
Тем более, я их понимаю, но надеюсь, что через N кг будут смотреть уже не со смехом, а с восхищением.

Приветик. Мой сына тоже сначала смеялся, когда я спортом занималась, а потом привык и уже вообще внимания не обращает :D
ya.Ponka писал(а):
Танюша........и я хочу..........какую ты полезную информацию подсказала

И я с вами хочу :oops: Я так понимаю, что все Воскресенье можно только воду?
барсик писал(а):
Я хочу РД на кефире попробовать.

АААААА так можно что нить. Тогда я или на кефире или на МЧ. Еще подумаю :D
барсик писал(а):
Насчёт калорий, если честно, давно отодвигала тот момент, когда придётся считать калории, уж очень с подсчётом не хотелось заморачиваться . Но боюсь, что к этому всё же придётся прийти. Надо, действительно, попробовать.

Я вот тоже все ника не могу собраться, чтоб считать эти калории. Просто уменьшила свои порции в 3 раза, отказалась от сладкого и мучного. Ну и 1-2 разгруза в день. Но похоже надо начинать считать, а то скоро финиш, а как его удержать этот вес? :shock:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot], калорийка и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020