Наташ,все хочу узнать у тебя поподробнее про чай с имбирем,как он?вкусный?

Думаю нормально! сьем пару киви и яблоко ... Просто проснулась сегодня в 10 часов в 11 был завтрак в 16. 00 обед, а ужин легкий!

первый раз когда заварила не разчитала, имбиря много положила было ощущение ,что перец сьела! а вообще на лимончик похож и когда пьешь приятно греет!

Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды

дело, как говорится, хозяйское, вот только в этой фразе все и сказано- если обходиться без то и разгрузы не нужны. Давай ему понемногу нужного и полезного. А макарончики по-флотски, если я правильно понимаю фарш+лук жаренные на жиру\масле? Лучше исключи такое вообще, это как раз то, что бездумно суете. Извини, но эта фраза бездумная, призывает жрать каждый день что нипопадя, а потом раз в неделю голодать. Без обид, я к этой теме возвращаться больше не буду. Решила, так решила.
Так вот про флотски лучше забыть, съешь макароны с вареной\запеченой в фольге\микроволновке курогрудью. А вечером хош фрукты -поешь их с нежирным творогом, или мясо с овощами.Хужее от такого не будет, зато застрахуешься вечером от неожиданностей типа "ой съела пельменчик\печеньку".

Про масло у меня свое мнение , оно необходимо в маленьких количествах для кожи и волос... На антипригарной сковороде масло требуется совсем чуть-чуть , я лук не жарила, налила совсем чуть-чуть масла, затем лук сразу фарш добавила водички и тушила , когда фарш был готов добавила томатного сока 5 ложек ( собственного приготовления) и макароны... Думаю ничего страшного в моих макаронах нет!

Я тоже всегда так тушу и до ужаса получается вкустно

Наташ,спасибо за информацию!
Твое мнение про масло,кстати,сходится с мнением докторов(исключительно традиционная медицина). глупо не есть масло или мясо,или еще чего полезного.
но это с т.з. медицины и здорового питания. сама я питаюсь не особенно здорово, как и живу, хотя все прекрасно знаю

Да, Алесь ты права это очень вкусно

всегда пожалуйста

Я тоже много чего начиталась про здаровое питание, но сама хулиганю вспоминаю про ЗОЖ только когда штаны с трудом могу застегнуть

Про ЗОЖ хорошо в теории рассуждать,другим советовать,а вот самой-то как-то

Да это точно!
Я вам передать не могу сколько мне силы воли надо, что бы отказаться от соленой рыбки

Приветик а я к соленому вообще равнодушна зато курицу могу есть и есть особенно грудку

Приветик!
Повезло тебе, курицу нам можно!

Если бы мне предложили килограмм сладкого или килограмм грудки на выбор, я бы курицу выбрала имбирь мне очень нравится с зеленым чаем

Доброе утро, всем!

Ты права это тоже очень вкусно
После вчерашнего пресс болит, ноги болят ... Сегодня спорта не будет! Еще и живот вздулся, вот-вот должны прийти КД (хотя лучше бы они не приходили)!