Отчет за вчера 3 августа:
Вчера был РД на воде. В 17-30 съела огурчик и всё.
-600 гр. Вес сегодня 65,4 кг. Не ужели я распрощалась с этой цифрой 66!!!?

Я снова диву даюсь твоей выдетжке. Вообще свой дневник стыдно смотреть посое твоего меню!)))))
Поздравляю с отвесом!!!!!!

Это скорее не выдержка, а упрямство мне помогает.
Такое меню это уже мой образ жизни. Я вообще не заморачиваюсь чтобы такое съесть, чтобы не поправиться. А тем людям, которым РД дается с трудом, советую проводить один день в неделю на сыроедении. Я же вчера испытывала кайф от ощущения пустоты в желудке.
Спасибо за поздравление.

Отчет за вчера 4 августа:
13-30 груша
15-30 тыквенные семечки
16-30 банан
20-00 помидор с зеленым луком
21-00 банан
22-00 нектарин
Итого минус 100 гр. Вес сегодня 65,3 кг.

Сегодня отчетный день по замерам. Чтобы не искать записи в марафоне, запишу еще у себя:
#77

St@R, у нас с тобой похожие параметры))) на данный момент)
#77
Дальнейших тебе успехов. Беру пример! Не сдаваться! Добиться цели!

Спасибо девчонки!!!
Отчет за вчера 5 августа:
14-30 пиалка крыжовника. кислятка
16-30 3 крупных абрикоски
18-30 1/2 красного болгарского перца
21-00 коктейль (груша+петрушка)
22-45 морковка
Минус 300 гр. Вес сегодня 65!!!

Отчет за вчера 6 августа:
днем яблоки
вечером тыквенные семечки и банан.
Вес не изменился 65,0 кг

Привет
пробежала твой дневник быстро, так ты давно уже практикуешь сыроедение, что сразу не сказала - а то тут кипишь подняла ))
Результаты у тебя отличные - молодец!

С днем рожденья, сыроешка!

#77

Спасибо Лакомка!
Я сделала это!!!
#77

Привет Я_Лето! Простите)) надо будет отредактировать 1-ое сообщение))Спасибо. Стараюсь. Еще чуть-чуть и 62!!!!

молодечик!!!!
Фотки давай до и после..