аххах,девчёнки ну вы даёте))
да,на немножечко ещё
правда сейчас сьела одну шашлычинку с ужином
у брата день рождение,не смогла устоять
зато любимый ест двойную порцию всяких вкусностей
не обедала,так как наращивала ногти,красотааа
обьёмы
грудь-93
тл-71
живот и бока-91
бд-93
этот ужас не уходит

дык а чем тебе шашлык не угодил? если он домашний и не в майонезе маринованный - то ешь на здоровье. он же не на сковороде в масле жареный. шашлык и гриль тоже очень хороший заменитель для тех, кто не может есть вареное мясо (от для таких как ты )

Он не входит в меню диеты ъ
прошла неделя,минус 3 кг почти
эту неделю до первого числа продолжаю в том же духе,только добавляю ежедневные упражнения на нагрузку всех частей тела,посмотрим,что из этого выйдет

что выйдет, что выйдет.. королевишна выйдет

надеюсь)

Так,добрый вечер
Сегодня я только пообедала:яйцо,салат.
Сейчас,как обычно,с кефирчиком у ноута
Завтрак-чай,потом огород,потом играла в футбол,и наконец то,комплекс упражнений...
Энергии и позитива полно
Скоро похудеем
Завтра еще дальний путь по просторам макдональдсов
Ню-ха-ть. Только ню-ха-ть.И точка.
Всем приятных сновидений

Яхууууу
Худею ровно две недели
И результат 5 кг
Ещё недельку позанимаюсь с боками,подобрала комплекс упражнений
Себе уже начинаю нравится
И нужно побегать,делаю обёртывания
Жизнь удалась

Приобрела фитбол,на нём занятия начинаю 8 июля,так же как и недельную суповую диету.
До 8 числа делаю комплекс упражнений на все мышцы тела-акцент на бока
бегаю по 1 км в день
Кто нибудь знает эффективные упражнения на фитболе?
А так,результаты портрясающие!
Чмок!

Привет ещё раз)
Суп сварила... Он ужасный...думала блювану...честно...не знаю как буду его есть...

Суп так и не стала есть:D
сделала просто овощные деньки
уже 8 кг ушло,сегодня пошла пятая неделя
по расчётам к началу августа буду весить сколько хочу
а не как сначала хотела всё за 3 недели скинуть
Одежда всё больше и больше меня