девочки, жжете!!!
-знакомо

- ну ты умница! моя похвала- не блин, но пусть она тебе заменит немножко удовольствия!

Ёжка, спасибо.
Блины не ела. Смотрю на них утром и думаю есть - не есть.
Кашу ем.
Вес 57,0 кг.

Ты первая кто удержался от такой вкусняшки)))...я на масленицу так их кушала, что на следующий день-разгруз на кефире)))

Я таки съела 2 блина с кусочком сыра. Сейчас ем мороженое 100 гр. У кого тут сила воли.
Завтра попытаюсь устроить разгрузочный день на молочае. Мне кажется это жуткая гадость, зеленый чай люблю, но вот молоко пить не могу. Посмотрим что выйдет

На обед 100 гр. сарделек и 130 гр отварной картошки без масла. Подумываю об ананасе

Девочки. Около меня едят конфеты. Ели держусь. Как жить?

Блин, эти выходные. 57,2 кг.
Сегодня на молочае (во всяком случае попробую, если нет переметнусь на йогурт)

Вес 56,4 кг. Ну их на фиг. Вчера пыталась устроить разгрузочный день на молочае. Выпила две кружки в 10 и 16. Ну не могу я пить молоко, а запах теплого молока вызывает отвращение. Поняла, что больше не смогу это выпить, решила что уже 6 вечера дотерплю на чае до утра. Спокойно так, без чуства голода и кружения головы. В 4 утра проснулась от дикого приступа тошнотыю. В 6 попробывала впихнуть в себя 2 ложки овсянки. Стыдоба. Оставила их по дороге на работу прям на улице. Еще хорошо, что меня подвезли на машине, а я не ехала в маршрутке. Добралась до работы, еще и тут отметилась. Понимаю что это от голода, но ложку в себя запихнуть не могу. Все обратно. Голова дурная.

"Я жива! Я буду вічно жити!
Я в серці маю те, що не вмирає…"
Я ожила. На фиг молочай до конца жизни. Йогурт вот мое.

У тебя может быть не переносимость молока? Лактозы молочной?
Нафиг себя так мучить?

Все, первый и последний раз. Все молочные продукты переношу нормально, молоко оказалось нет. Еще может давление упало от зеленого чая с молоком.

правильно, нечего себя мучать. Надо стройнеть с удовольствием!

elen
то же так думаю, а то буду худеть где-нибудь в реанимации с такими реакциями.
Считаю калории, устраиваю разгрузы на йогурте и СПОРТ. А позитив и любовь

Сегодня я в себя впихнула: утром чуть каши, обед: рыба прижареная, кусочек хлеба, конфетку 22 гр. (отметила что выжила). И ждет меня банан. На работе все. Вечером тренировка.

чёт мало как-то впихнула.

После утра боюсь просто. Завтра приду в форму, поем