Миллион первая попытка похудеть)))кто со мной?

TigraNadin

далеко не ангел, беру пример с тебя и с остальных девчонок))) :friends:

И сразу как-то тепло на душе)))И настрой позитивный)))

Алёнушка

TigraNadin писал(а):

Тренировки обычные...Много тренажеров,кочую по ним по несколько подходов)))

а по времени сколько?

Brilliantik

TigraNadin писал(а):

Топатушка,спасибо дорогая)))

Сейчас поужинала-кушала рис с овощами и грибами(овощи из пакетика,называются Кус-кус)...все это тушилось вместе с курочкой вчера(курочку ела на обед)...добавила немного оливкового масла...сок лимончика,приправу)))Ну тогда пусть все это объеденье мне будет -500 ккал)

Главное, в рацион на 1200 ккал укладываюсь)))После тренировки,если проголодаюсь,съем еще зеленое яблочко)) :lublu:

Сейчас отдыхаю часик и на тренировочку...

Надеюсь,что этот день уберет мои вчерашние плюс 300 гр :roll:

И я снова буду дальше двигаться к заветной цифре 59)))) O:)

Чего-то мне кажется, что ты сильно много калорий себе рисуешь

Ты на Дионе их не считаешь? А ужин очень вкусный у тебя

Кстати, очень красивая девочка на аве

далеко не ангел

TigraNadin писал(а):

далеко не ангел, беру пример с тебя и с остальных девчонок)))

ну с меня не очень хороший пример..я вон какая бяка:наела себе килограммчик! :oops:

но исправляюсь

malisch-pu

Приветик всем! Вот решила присоединиться к вам в желании похудеть. Надеюсь никто не против. В начале прошлого года за 4 месяца скинула 20 кг. С 82 кг мой вес стал практически идеальным (по крайней мере для меня - все время была пухлой) 62 кг. Лето держала. Но вот наступила осень, зима и я опять поднабрала. И решиться на новый подвиг пока никак не могу. Может с вашей помощью? Кстати худела я на 1000 калориях. Специально ничего не считала, так на глазок.

далеко не ангел

malisch-pu
конечно мы не против!

Денис

TigraNadin писал(а):

Меня зовут Надя

А меня Денис. Будем знакомы! Привет!

TigraNadin писал(а):

в поисках собственной силы воли...решила тут завести дневник...

Боюсь, сила воли не лучший помощник в этом деле.

TigraNadin писал(а):

У меня такая история и с велотренажером...Сейчас стоит в комнате вместо вешалки

А вот это уже преступление :twisted:

TigraNadin писал(а):

Хотела попробовать на посту скинуть вес

По моему ты путаешь пост с голодовкой)

malisch-pu

Вот спасибо. С завтрашнего дня начинаю. Взвешаваюсь завтра с утра, ужасаюсь и на разгрузочный день.

Денис

malisch-pu писал(а):

Вот решила присоединиться к вам в желании похудеть

А дневничек есть у тебя?

далеко не ангел

malisch-pu
а как называется твой дневник?забегай в гости!
#77

TigraNadin

Топатушка

Топатушка писал(а):

Чего-то мне кажется, что ты сильно много калорий себе рисуешь Ты на Дионе их не считаешь? А ужин очень вкусный у тебя Кстати, очень красивая девочка на аве

))

вот любимый весы подарит и буду все точно считать)))Сейчас боюсь переборщить с каллориями))) :oops:

девочка на аве-это я...года два назад :cry:

когда была 59 кг и занималась легкой атлетикой....и была блондинкой!
:nono:

А ну соберись!!!(говорю сама себе) и уже улыбаюсь)))Я обязательно вернусь к желаемому весу)))))))) :wink:

Нужно только время)

TigraNadin

далеко не ангел,ты все равно умничка))))!!! :!:

Главное,настрой есть продолжать)))

malisch-pu,привет)))Присоединяйся к нам))) :Rose:

Будем очень рады)))!!!Вместе веселее)))!!!Заводи линеечку)))и Дневничок,конечно)))!!!

Денис,спасибо,что заглянул)))Насчет поста...это я раньше думала худеть на посту...Сейчас думаю не к чему голодать)Буду правильно питаться)А как привыкну,тогда можно и посты соблюдать))!!! :yes:

далеко не ангел, :Rose:

!!!Это тебе)

далеко не ангел

TigraNadin

TigraNadin писал(а):

далеко не ангел, !!!Это тебе)

спасибо)))я вот сижу и страшно есть хочется(((

TigraNadin

Всем ответила)))Теперь отчитываюсь насчет тренировки)))Длительность-1 час и 30 минут))Сегодня я проработала все группы мышц)) :oops:

все болит)))до пресса не дотронуться...ноги побаливают...Но это приятная боль)Тают мои киллограммчики :Yahoo!:

и я все ближе к заветной циферке))) :skakallka:

Следующая тренировка в пятницу)))

Настрой боевой)))Обязательно пойду)))!!!

TigraNadin

далеко не ангел, :nono:

даже не думай!!!!!!

Сейчас берешь,наливаешь себе полстаканчика водички обычной и пьешь маленькими глотками :zavas:

Вот так))) :secret:

А я никому не скажу,что ты голодная))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Миллион первая попытка похудеть)))кто со мной?

Кто сейчас на форуме