Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 авг 2025, 21:04


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 214  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 15:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
Приветик!
Ksu72 писал(а):
сейчас стараюсь есть запеченную говядину, индейку, курочкину грудку. Тоже вкусно можно приготовить.

А я себе всё никак не могу вкусно грудку приготовить :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 16:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Экс
Я грудку или тушу с овощами (помидор, лук, фасоль стручковая и т.д.), или котлетки в пароварке делаю.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 09:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Всем с Добрым утром :) .
#77

Совсем забросила записывать меню на день, хотя калорийность считаю каждый день.
Надо наверное купить электронные весы для взвешивания моей худеющей тушки. Поняла, что неделю без взвешивания - это не для меня. А на моих четко видно, только +-1 кг :( . Наверное, если буду видеть каждые скинутые 100 грамм, стимул будет больше.
Вчера не удержалась и отгрызла у ребенка от бублика кусочек 15 г. Смаковала его минут 10 :sorry: . Ой как вкусно! Но низя :( .

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Последний раз редактировалось Ksu72 04 фев 2011, 09:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 09:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Ksu72
Доброе!

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 09:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Ksu72 писал(а):
Всем с Добрым утром .

Доброе утро! Как у тебя делишки? Поздравляю тебя с отвесищем, умница! Как настрой?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 10:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Irinka_slastena
Irinka_slastena писал(а):
Поздравляю тебя с отвесищем

Спасибо :oops:. Читала твой дневничок - ты вчера тоже отличилась :) .
А мой настрой с переменным успехом :D . Муж вчера вечером принес мои любимые булочки с сахаром и корицей. Я была в шоке :o . Иногда кажется, что он это нарочно делает :cry:. Посчитала - одна булочка на 536 кКал. Вааащеее!!!!! Но я устояла :) , говорю - твои булочки ООООЧЕНЬ вкусные, но ты их на работе кушай, плиииииз :evil:. Он обиделся :(

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 10:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Ksu72 писал(а):
Но я устояла

Молодец!

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 12:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 12:30
Сообщений: 2788
Откуда: Омск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 198 раз.

Дневник: Живу. Люблю. Совершенствуюсь.
Ksu72 писал(а):
Совсем забросила записывать меню на день, хотя калорийность считаю каждый день.

Оксана, поделись: сколько приемов пищи и какая калорийность средняя (скажем за неделю) выходит?

_________________
#77
только вперед!!!
Я никого не ем!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 13:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Ksu72
Ksu72 писал(а):
Читала твой дневничок - ты вчера тоже отличилась .

Спасибо!

Ksu72 писал(а):
мой настрой с переменным успехом . Муж вчера вечером принес мои любимые булочки с сахаром и корицей. Я была в шоке . Иногда кажется, что он это нарочно делает . Посчитала - одна булочка на 536 кКал. Вааащеее!!!!! Но я устояла

Молодец, что устояла! Может ты раздражительной из-за диеты стала? Вот он и решил смягчить тебя таким образом=)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 15:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Natusilda
Наташ, я на ДиОне в планировщике питания все записываю и считаю. Оч. удобно. Там по твоим параметрам рассчитывают, сколько БЖУКов ты должна потреблять в день. У меня кушать получается (с перекусами) 5-6 раз. Калорийность за день колеблется 1450-1600.(мой коридор 1430-1780 кКал). По жирам только один раз перебрала за день, а по углеводам часто недобор получается. А так стараюсь держаться в рамках :) .
Только не получается не кушать после 18-00. Обязательно съедаю часов в 10 яблоко и выпиваю стакан кефира (иначе не засну или сожру что-нибудь запрещенное).

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 16:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 12:30
Сообщений: 2788
Откуда: Омск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 198 раз.

Дневник: Живу. Люблю. Совершенствуюсь.
Понятно, я то же несколько дней ем 5-6 раз в день, не выхожу более 1600 ккал и ощущение сонливости и распухшести...может пройдет...Очень хочется разгрузочный день. Как же мы раньше жрали???? %) До таких размеров дорасти :o

_________________
#77
только вперед!!!
Я никого не ем!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 17:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Natusilda
Natusilda писал(а):
Как же мы раньше жрали???? %) До таких размеров дорасти :o

Вот и я об этом думаю. Ща попросила своих девочек на работе меня сфотографировать. Посмотрела фотки и ужаснулась окончательно. Не, я это выкладывать сейчас не буду. Разве, что потом, когда похудею, для сравнения :( .
А фотку ужасную решила поставить на рабочий стол компа. Чтоб напоминала постоянно - ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 17:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Ksu72 писал(а):
А фотку ужасную решила поставить на рабочий стол компа. Чтоб напоминала постоянно - ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!

Я создала себе попку "Как я менялась" Туда заношу все изменения (вес, объмы - раз в неделю) и там же у меня фотографии теже, которые и тут выкладывала... Мотивирует меня эта папочка очень!

А это тебе маленькая мотивашка!
Вложение:
x_33e3fa31.jpg
x_33e3fa31.jpg [ 46.46 KIB | Просмотров: 1326 ]

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 18:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Irinka_slastena
:!: Спасибочки! Я буду очень стараться :) . Хочу летом одеть свой любимый вельветовый пиджак, в который я не влезаю уже года 3.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я не хочу быть толстой! (Дневник решительной женщины)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 18:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 21:48
Сообщений: 2328
Откуда: Владимир
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 112 раз.

Дневник: когда не занята голова-занят желудок!

Команда: клуб "большие девочки"
мотивашка супет :!: :!: :!: поставила себе на рабочий стол))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3203 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 214  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020