Полностью согласна! Я люблю серый и чёрный хлебушки)

Кукуруза и есть чистый крахмал.

А белый хлеб не сильно отличается неполезностью от черного. Хлеб есть углеводы, и не важно ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ в каком качестве они поступают - в качестве хлеба или в качестве булочек, или в качестве картошки. Желудку пофик, он их раскладывает на составляющие вещества, которые дают определенное кол-во каллорий. Всё.

Так что разницы нет в виде чего сожрать 100 кКал - в виде картошки, в виде сладкого винограда или в виде белого хлеба. До ЗОЖа мне без разницы, витамины это конечно хорошо, но для меня лично это не цель. Я просто хочу похудеть. Сбросить вес. И витамины тут никак не фигурируют. Да и не забывайте, жря капусту, редьку и проч вместо хлеба и жирной колбасы уже полезно.


Короче мой вывод таков - если любишь отрубной хлеб - ешь его. Если сильно захотелось белого с хрустящей корочкой - съешь лучше его, чем похерить свое морально-стабильное состояние. Главное чтобы душа была в покое, т.к. срывы - это есть следствие неспокойных нервов.

Ее звали Никита
привет!!! ты куда пропала? как жизнь протекает, рассказывай

Согласна полностью
Как у тебя дела-то?

Короче, девочки. заболела я сильна... Сижу дома, носа на улицу не высовываю. Бронхит, мать его
Готовить сил нет, питаюсь как попало, что мама принесет. А она конечно норовит мне булок принести, я сопротивляюсь... Сейчас в холодильнике стоит плоф.

Мой молодой человек не звонит, не пишет, хотя сволочь знает что я болею. Не звонить же самой!
Тыкала свой профиль вконтакте, 1,5 года назад писал мне "я тебя сильно юю мой эклерчег" ... А ща даж смс поганую не присылает. А как секаса нету, так может в час ночи с другого конца города приехать.

И почему толстым так невезет? Читала комментарии к фотке одной девушки, она фотомандель, видать известная... Или не очень известная. Ну стройка, конечно, грациозна, загорела... Красивая, что скажешь! И есть там такие комментарии к одной из фоток:

Один пишет: Я б ей вдул!
Второй: А я бы разрешения сначала спросил, прежде чем вдуть!


И все почему - все дело в фигуре. Т.е. неважно - умная она там, добрая или сука, интересная, горячая или холодная как селедко.... Главное фигура. Если ты тощий - ты молодец. Толстый - ты дурнец.
А у мужчин вообще по этому поводу пунктик. Есть же такое:
"Я ее бросил, потому что влюблялся не в ту! Раньше она была молода, стройна. Потом прошло время, она постарела, фигура поплыла, ну в общем не люблю я ее больше".
Такое чувство что мы мужчинам нужны для двух вещей: для подтверждения их статуса в обществе и для того чтоб было кому еду сготовить.

Ее звали Никита
тааааааааак.... щас буду диагнозы раздавать.. я жеж дохтур тот еще...
кароче, у вас, деушка, депресняк на фоне общего недомогания. есть риск маниакольно-депрессвиной паранойи.. так что держимся, улыбаемся и машем..
нах нам такие мужики, спрашивается???? в сад!!! фсех в сад!!

Фейко, так и есть
Вот тока первый день в себя прихожу, вчера вообще кашляла как барбос, думаю мож кашлем пресс накачаю
Да, пройдет все конечно, куда ж я денусь!

давай, Никитос, держись. ты нам еще живой нужен!!

Выздоравливай скорее и не грусти! Это просто неправильные мужики какие-то. Среди моих знакомых таких моральных уродов нету, так что ищи правильного МЧ, который не только звонить будет, но и примчится тебе бульончики варить)

выздоравливай и прогоняй свой дипресняк, а с реди мужиков и нормальные есть

Итак, девочки, я почти здорова.
Спасибо всем за поддержку

На самом деле определенная разница есть. По калориям-то ты съешь одинаково, не вопрос, но вот насколько ты будешь сыта после этого? Половина шоколадки (250 ккал условно) тебе явно не дадут состояния "убита едой наповал". А вот 200-250 г риса (те же 250 ккал) - легко! И дело как раз в том, что углеводы бывают разные. Дело во времени переваривания. Сахар начинает усваиваться уже во рту, мгновенно практически, а вот над тем же рисом надо еще поработать желудку и кишечнику.
То есть, в общем, худеющей барышне лучше в плане углеводов отдавать предпочтение крахмалистому, а не сладкому.

Да всем везет и не везет. Худые девушки не застрахованы от того, что, когда они будут болеть, молодой человек будет где-то развлекаться. Дело не в фигуре, а в чувствах. Понятно, что все мы - существа социальные, нам гораздо больше нравятся Бреды Питты, чем не Александры Семчевы. И встречают по одежке - это правда, и т.д. Но любим мы все же не внешность, а человека.
Просто этот конкретный - не твой человек. И, может (тут тяжело советовать), не стоит на него время тратить? Ну, не бывает так, что был-был холоден, потом увидел тебя-уже-худышку и - баааааа! - прозрел. Лучше, мне кажется, найти того человека, для которого ты уже сейчас будешь и красивой, и умной, и все такое прочее. И для него уже точить свою фигуру. Ну, и для себя, естественно.

+пицотмилионоф

Привет зашла поздароваться и пожелать удачного дня #77

Привет)
Пришла знакомиться) Мне очень интересна твоя история и план похудения, потому что я так не смогу. Для меня большинство видов спорта под запретом, а даже на те, которые доступны нет времени. Хотя в свое время я перезанималась всем чем только можно заниматься в залах, ну, пожалуй кроме танцев), попробовала все виды аэробик, тренажеры. Мне лично больше всего нравился пилатес и степ, на котором я и добила колени окончательно. Теперь вот взяла себе справку в бассейн, но не могу взять выходной и сходить туда...*Wall*
Есть у меня несколько мыслей по поводу твоего питания, но лезть без спросу не буду - сама пока великих успехов не добилась. Если интересно, поговорим)