Привет))) как дела твои?
держишься?

Я уже договорилапсь что фарш сугубо говяжий) И голубцы без масла будут готовиться вообще) А гречку я не лю)) Только если со сметаной, а сметану нельзя) Так что голубчики будут с кусочком отрубного хлеба)
Диета заканчивается) Ещё 2 денька)) Сама уже жду не дождусь когда же уже)

Оляля)
По диете - говядина, 2 яйца и капуста) Но я сегодня немного отступила и вместо яиц и капусты выпила стакан кефира. А то желудок плачет и просит жиденького, молочного и тёплого)

Tanuki
Всё отлично)) Лучше всех! Вот сегодня первое отступление в диете сделала, но думаю не страшное)))

ну так это вообще классно !!!!!!!!!!!!!!!!

ну выбери, что любишь из круп...


ну тоже хорошо...


ох диетчица-экстремалка.........................

я бы сказала это даже сложнее! даже отступлением не назовёшь. Так что звание "великого героя" всё ещё при тебе

Дарьяна_1990
а как ты будешь из диеты выходить?

Ой, я как-то не думала об этом=) Наверно быстрым, стройным шагом
А что, из диеты нужно как-то по особенному выходить? По-моему главное в первый день после диеты не наесться до отвала всякими вредностями)) У меня завтра последний день, а уже в восресенье начну считать каллории, так что надеюсь выход будет плавный=)) Хотя киллограмм точно вернётся - соль начну кушать и вода задержится в организме) Но это нормально) Если учесть что на этой диете ушло где-то 7-8 кг, вернуть один не страшно=)

доброе утро !!!!!!!!
просто после таких диет, оч. сложно сдерживать себя при еде...машинально рука тянется к еде...........почти не возможно контролировать...а если удаётся, то становишься раздражённой и злой...не хочу пугать, подготавливаю только...я уже это проходила, знаю...хотя не у всех одинаково.....
держись !!!!!!!!!!!!

Доброе!
У меня сейчас какой-то бешенный энтузиазм) Не здоровый даже))) Жду окончание диеты не для того, чтобы покушать, а для того, чтобы начать питаться правильно)) Уже прямо на неделю вперёд себе расписала что буду кушать, сколько и во сколько))) Так что думаю я справлюсь и всё-таки смогу проконтролировать)

Молодец! Главное, сохранять такой боевой настрой и дальше! Я в юности сидела на гречке, первые дни после нее нормально держалась, мне после нее и простой куриный бульон казался редким лакомством, а через несколько дней как с цепи сорвалась Надеюсь, у тебя все будет благополучно!

буду только рада за тебя !!!!!!!!!! а главное если даже сорвёшься, оставайся с нами, не бросай и не уходи...падаем, снова встаём...
ничего страшного не будет......так что всё в твоих руках !!!!!!!! ты молодец !!!!!!!
как родные ???????? не заразились твоим настроем ??????????? подожди скинешь, потом и они потянутся за тобой...........

Сестра уже 3 день как бросила всё и вчера на моих глазах наяревала картошечку в 12 ночи=)) А мамка молодцом! Не такая энтузиастка, но зато силы воли у неё хватает, она уже раз худела на 30 кг, ей это знакомо))
Правда сеструха выдала мне вчера опус на тему: "Бросай диету - садись есть! А то похудеете с мамой, а я одна толстая останусь!"

Alimala Я не просто надеюсь - я уверена)) Единственное, знаю что как с диеты слезу - киллограмчик вернётся, а то и 2, вот лишь бы из за этого энтузиазм мой не пропал)

видишь, она в тебя верит...знает, что ты это сможешь, иначе бы не боялась одна остаться такой....а сколько ей лет ????????


вот поэтому, я всё и пишу тебе, что бы ты была ко всему готова...и не бросала !!!!! главное заходи сюда, сайт помогает..........