Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 июл 2025, 04:25

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Pavel
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:25 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Наверное с первого раза не у кого все правильно сделать не получается. Что ж тем больше причин не затякивать со вторым. Завтра непременно продолжу. Осми (можно я тебя так буду называть по дружески :) ) Спасибо за советы, а то он же там по английски лопочет :wink:

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Последний раз редактировалось Pavel 02 дек 2011, 04:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:26 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Pavel писал(а):
А то упражнение (примерно на 4-5 минуте) где тренер слегка наклоняет ноги в бок и тянется к ним одной рукой. У тебя с ним проблем не возникало. Я пытался лечь как он не совсем получилось.
Это с непривычки. Это упражнения на боковые мышцы - талию короче)) . Кстати очень эффективное. Если видишь, тренер свободной рукой показывает какие мышцы должны работать. Ты должен почувстовать именно эти мышцы. Разберешься, не переживай.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мырка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 09:52
Сообщений: 2687
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 137 раз.

Дневник: Мырка. Ударение на "Ы":)
Osminog писал(а):
На наши фрукты надеятся не стоит уже

Нда...тоже верно. У нас-то свои ягоды-овощи, с дачи, а магазинские тот ещё состав имеют витаминный... плюс микроэлементы в подарок - нитраты :(
Pavel писал(а):
НО я все равно доволен собой

Это в нашем деле главное! Ты молодец прям, всё правильно делаешь, успех неминуем :!:
Osminog писал(а):
Чисто из соображений мазохизма

Ну Осминог у нас и штучка...нехорошая штучка! :lol:
Нельзя этого делать. Отворотит от спорта человека, потом трудно будет снова заняться. Удовольствие надо получать от всего.

_________________
#77
ѭ Рост 172, лапки мягкие, когти острые, глаза зелёные ѭ

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:28 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Osminog писал(а):
Вот например классный ЕЖЕДНЕВНЫЙ комплекс для начала: http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8 - если осилишь -результат почуешь уже через неделю. Это должно стать твоей "библией" на ближайшие два-три месяца.

Да это теперь и моя "библия" :)

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Мырка
Я доволен, очень доволен! :!:

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Мырка писал(а):
Ну Осминог у нас и штучка...нехорошая штучка! :lol:
Нельзя этого делать. Отворотит от спорта человека, потом трудно будет снова заняться. Удовольствие надо получать от всего.


Не переживай. Посмотрим на Павла месяца через три. Он еще не такое вытворять будет, если не будет отлынивать от упражнений.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Мырка
Как у тебя дела, что нового?

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:34 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Pavel писал(а):
Я доволен, очень доволен!

Прям как лисенок на моей линейке

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:35 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Pavel писал(а):
Да это теперь и моя "библия" :)

Только не перенапрягись. Мышцы растут во время отдыха между упражнениями. Тренер неспроста в конце говорит - втретимся через 24 часа. Можно и перерывы делать в 1-2 дня. Но я думаю ты "загоришься" :D

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мырка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 15:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 09:52
Сообщений: 2687
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 137 раз.

Дневник: Мырка. Ударение на "Ы":)
Osminog писал(а):
Он еще не такое вытворять будет

Начинать, как и бросать, надо постепенно :beer:
Не дави на него, пусть втягивается человек. Он и так молодцом :sport:

Pavel, из нового только регулярные отвесы :grin: всё хорошо, по плану! :!:

_________________
#77
ѭ Рост 172, лапки мягкие, когти острые, глаза зелёные ѭ

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mmmarika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 16:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2009, 15:24
Сообщений: 97
Откуда: Минск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Привет)
Ты до сих пор думаешь до 62 скидывать? :shock:
По-моему такой вес не может быть у парня, у которого хоть как-то развиты мышцы :eek:
Зачем с одной крайности бросаться в другую? Зачем себе такие странные цели ставить?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anygirl
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 16:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
про СБРОСИЛА
щелкай по моей линейке с весом = откроется сайт, где миллион линеек и бегунков + текст пишешь сам, произвольный

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anygirl
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 16:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
ты мне так про мяско с ананасами не ответил :twisted:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 17:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Mmmarika писал(а):
Привет)
Ты до сих пор думаешь до 62 скидывать? :shock:
По-моему такой вес не может быть у парня, у которого хоть как-то развиты мышцы :eek:
Зачем с одной крайности бросаться в другую? Зачем себе такие странные цели ставить?


Он щас весит 100. Ты думаешь у него ЩАС мышцы развиты ммм? :D
А потом посмотри на боксеров в легком или нижнем среднем весе (от 60 кг) и поищи чего там у них НЕ РАЗВИТО. Мужик должен быть худым и злым. Женщина должна быть мягкая и добрая. Нормально. Пусть худеет как хочет.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Последний раз редактировалось Osminog 23 июл 2010, 17:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2010, 17:25 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Мырка писал(а):
Начинать, как и бросать, надо постепенно :beer:
Не дави на него, пусть втягивается человек. Он и так молодцом :sport:
Мырка, я ему даю советы и "давлю" на него чисто по-мужски. Он мужик и прекрасно всё понимает и делает.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 59
  [ Сообщений: 876 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020