Обед у меня был закидайте меня тапками - зеленый чай, груша и мороженное грамм 70

ГДЕ ЕДА??????
Лови:
#77[/url]

Анжелика
Где, где на работе. На кухне в морозилке 3 коробки вкуснейшего норвежского мороженного лежит, вот я и слопала. Я его так давно хотела. Но больше сегодня я ничего не ела. Час пошагала на элепсоиде, сходила в сауну, дома пошагала на степпере 40 минут, потом помыла полы в квартир.
Вот села почитать дневнички, и сдела 5 глоточков кефира и все так что будем надеятся, что я сожгла каллории которые наела. Но есть мне до сих пор не хочется.

Да спасибо за тапок!

Девочки, подскажите, я столкнулась с проблемой, что мне все мои туфли стали велики. Я носила 38 размер и была счастлива, тут стала замечать что туфли в которых хожу на работе стали мне велики. Ну ладно решила я, замшевые наверное растянулись. Вчера достала дома для работы лаковые туфли опять велики . Сегодня пошла в обед в магазин, мерию и понимаю, что 38 уже не мой размер. Так что кроме смены гардероба, я попала еще и на смену обуви

Ну не плакай! Ты такой путь уже проделала, не стОит горевать из-за ерунды!
Ты умница и красавица! А туфли дело наживное:wink:
#77

И так доброе утро!
Для меня действительно доброе так как после мороженного у меня - 100 гр. Двигаю линейку, но не сильно обольщаюсь.
И так завтрак как всегда правильный:
- греча 100 гр + 20 гр сыра Пармезан + пологурца + полпомидора. Сейчас пью зеленый чай.

Glasha
Спасибо за поддержку! Пойду к тебе схожу, посмотрю как твои успехи

Перекус кефир, много 0,5 л

Так что то у меня опять обед вышел наперекосяк. Съела яйцо вареное и кусочек огурчика и выпила чашку чая с желе не кидайтесь тапками там всего 44 ккал в 100 гр, а в баночке 160 зато с клубникой.
Завтра будет нормальный день в плане еды.

Приветик! зашла посмотреть на плюшечку!!!а тут,ТАКАЯ КРАСОТКА стройная!!!!!!!!!!!! надо срочно менять ник! на НЕплюшечка..

у тя и вправду непонятное питание!
Я так понимаю у тя второй дневничек??? столько скинуть килограммов!!!!это ПРОСТО ГЕРОЙСТВО!!!!!!!!!!!!!!

Вредина:)
Приветик! Давай знакомится.
У меня такое питание сегодня работы было куча, выбрала 5 минут на перекус.
Нет у меня это первый дневник. Я основную массу скинула без форума.

Девочки я сегодня впервый раз поняла, как уходит земля из под ног.
Я заехала в магазин купить шпинат для салата, запарковала машинку и зашла в магазин, все купила сажусь в машину и начинаю сдавать назад и в этот момент под передним левым колесом проваливается земля и моя машинка проваливается соотвественно. Как я напугалась. Правда тут же нашлись мужччины которые вытащили мою Марусю (Toyota Corolla). Правда администрация магазина поступила порядочно мне компенсировали все расходы по ремонту машинки.

И так вес мой сегодня +100 гр, но с БД я не встречалась.
Завтрак был - хлебец намазанный брынзой, яйцо вареное и кусочек огурчика. Стакан сока Тонус овощная смесь - 24,8 ккал на 100 гр.
Сейчас буду собираться на спорт.
На обед достала размораживаться мясо краба и креветки, будет у меня салат. Сделаю постараюсь сфотографировать и выложить

Ксюш, извини за невнимательность, у тебя на сегодняшний день вес 52,8?