Я когда смотрю на себя в зеркало, то кажусь себе такой толстой коровой и весь день наперекосяк...рычу на всех, как не в себе

Bombon
Привет! Я пыталась восстановить ту линейку, но видно на их сайте косяк, даже сделала свою там же, не запустилась. Только ссылка на сайт. Ты все делала правильно, просто у них что то не то. Если тебе не нравится мой выбор, попробуй с другого сайта, думаю получится!

Привет! Всё будет хорошо, а любовь ещё будет взаимная, а ты будешь потом удивляться, что когда то так страдала. У меня тоже был гражданский муж, с которым мы прожили 3 года, но за всё это время, я ни разу не слышала, что он меня любит, он просто объяснял это, что любви нет как таковой. Затем он меня бросил, я не хотела жить, за 2 недели я похудела на 10 кг, потом взглянув на себя в зеркало и увидев, что я такая молодая и красивая, поняла, что он не достоин меня! А месяц спустя, я встретила своего мужа, и о былом уже и не вспоминаю. Даже когда я его вижу, у меня нет к нему никаких эмоций! вот так и будет у тебя! Счастья и Новой Любви!

Спасибки за поддержку!

Лиска
Спасибо огромнейшее! Мне даж очень нравится!!!!

Вчера ела:
5.00 обезж. творог с ложкой меда, галетная печенька и зел. чай
10.30 3 шт кураги, яблоко, "Имунеле"
13.00 рис по-тайски (с овощами), свежий перец, суп
16.00 яблоко, ложка меда
17.30 рагу из кабачков, ржаной хлеб, рыба
20.00 ушла на латину
22..45 не удержалась и съела 2 кусочка свежего ананаса.
Чувствую себя обожравшейся свиньей. Вот так...

Сегодня:
8.00 мюсли с 1,5% йогуртом, чай зеленый, кусочек сыра
Сейчас вот купила земляники, наверное пойду сделаю перекус

14.00 латина
16.30 кефир и ложка меда
18.00 гречка, салат (капуста, огурец, салатные листья, руккола, базилик + оливк. масло и лим. сок), сардины

19.00 чай и 2 зефирины (не сдержалась) + жменя черешни. от я свинья. оправдываю себя тем, что мне ж еще целую ночь работать

Милые девочки!
у меня возникло 2 вопроса, помогите.
1) я иногда работаю в ночные смены и если ничего не ем, то очень урчит живот. можно ли хоть что-то?
2) хочу купить электронные весы (пока у меня менанические дома стоят). весы какой марки лучше покупать?

Конечно, можно и даже нужно. Творог, кефир, йогурт. естетсвенно , все маложирное и без сахара и фруктовых добавок. Куриная грудка, рыба. Немного овощей, одно яблочко.
Главное перед сном не наедайся от пуза. помни, у тебя не завтрак, а поздний ужин.
Здесь все нормально уже. Осталось только порции конролировать. Насколько они большие, сколько весят?
А вот здесь ты опять пропустила полноценную еду в 11.00-12.00. Надо бло не землянику есть, а полный обед. Тем более всю ночь работать.

Положа руку на сердце, смотря всем вам в глаза из монитора честно признаюсь: я бесхарактерная, слабая, бездарная толстая корова. вот так вот. нет сил больше

Ага. Все мы здесь такие. А теперь рассказывай что произошло.

я, кажется, влюбилась
как подхожу к зеркалу - одно расстройство

чет мне как то некомфортно тут самой с собой разговаривать...
но что делать, будем продолжать бороться, а то чувствую депрессняк поджимает...

5.00 черный кофе без сахара, 2 галетины, обезж. творог с 1 ч.л. сгущенки