Обязательно потребуем! Еще как потребуем!

Ты хочеш сказать, что вообще ничего не ела? Ну пусть за разгузочный день пройдет, но только ты так прекращай давай и правда.

доченьке огромный привет и скорешего выздоровления

как я тебя понимаю, у меня эта работа уже в одном месте сидит, завалы за завалами просто, никогда такого не было, как сейчас.

я правильно понимаю (смотрю на линейку))) , что ты за неделю на 6 кг похудела???

А где отчетик, а?
ТРЕ-БУ-Ю!

Нет конечно, за месяц где-то, за неделю это мазохизм

Привет, тортик, вафельный такой хрустящий Вот отчет:
Вес с утра 50,8 Нолик порадовал!
з: овсянка с медом, пол яйца вар.
п: виноградик штучек 10
о: овощной супчик (грибы, морковь, приправки, картошка) + пол яйца
п: пол яблока
у: творог 9% с медом маленькая пиалка
Очень много выпито воды, раньше воду вообще не пила (всмысле до начала похуденчексого процесса)
Потом танцы-шманцы, потом пол яблока. Ну как, жить можно?

Очень хороший рацион! Да и вес, смотрю, тебя радует Совсем скоро достигнешь своей цели. Линеечку менять не будешь?

Надеюсь, надеюсь. Линейку пока двигать не буду, надо закрепить 51, а потом сделать круглый нолик

Приветик!! приятно познакомиться)! вот уж точно теперь поняла что не у одной меня проблема эта со срывами и сладким((
но вот с завтрашнего дня пытаюсь начать всё снова!. может в этот раз получиться. в любои случае спасибо за поддержку тебе!

Да не за что, забегай.

Ваааааай, красотища-то какая! Тебе ну совсем капельку осталось.. ты только смотри не забрось нас
А рациончик вообще просто лучше не придумаешь.
Смотрю, по половинкам кушаешь) Я так не умею, чесслово. Либо сама сразу что-то целое съедаю, либо заставляю кого-нибудь

Я тоже раньше вообще практически не пила. А сейчас, как говорится, пью и писаю

Вес с утреца 51,0 Я же говорю нолик так просто не сдастся Остался всего 1 кг, а прям как 10 Покидать вас не собираюсь, так как главное вес удержать. А может оправлюсь на штурм еще 2-3 кг. Мое главное испытание впереди это масленица и блины, боже как я люблю блины.... А потом пост. Девчонки, а вы поститесь? Если да, кидайте вкусняцкие постные рецепты.

Нюшенька
привет!зашла знакомится))) умничка ты почти добилась цели!!!
вот вы тут про воду....расскажите,а когда пить стали больше у вас вода не задерживалась,а то я выпью чуть больше литра за день и сразу привес(((

Эх, какая я стала стройная, могу спрятаться за гитарой, на очереди швабра
#77

приветики
почитала твои отчеты по еде. ну как же тебе удается так мало кушать???
если честно, завидую . 51-52 кг - это моя мечта... так я еще не худела((

Привет Какие у вас ники вкусные, ну так и хотят сбить с пути истинного Ты знаешь, чем больше пью, тем больше отвесы. Даже не знаю с чем это связано, причем я себя не заставляю, мне действительно хочется пить. Наверное всё зависит от потребностей твоего оргинизма, работы почек и т.п.