Moon-????
? ???? ????????? ???? ????, ??????, ??? ????????????, ??? ??????? ??? ???. ??????? ?????? ????? ? ???????? "Chicken or Turkey Vegetable Soup" (??????? ??? ????????? ??????? ???), ? ???????? ??? ?? ????, ? ??????? "????????? ??????? ? ??????-????????? ?????". ? ????? ?????, ??? ? ????? (????????), ????? ????? ?? 3000 ???, ? ??? ??? ????? ???? ???? ???? 2100. (???? ???????????? ???, ?? ??????). 800 ???. - ?? "???????", ? "?????????", ?.?. ??????? ?????.

?? ? ???? ????????????. ))

uva
привет:) я забега к Аринке, видела твой пост про пост и про будущего мужа мормона. ты у Кэт про католичество спрашивала, так у нас с мормона и общего ничего нет.. а что ты сама про эту веру думаешь?? У нас в городе мормоны из Америки английский преподавали, так там целая огитация шла.. как то я им не доверяю.. http://eparhia.onego.ru/mormon.htm

ааааа. Тогда да.

Да не, у меня столько только в праздники выходит.

....в принципе нормальные.... я и сейчас со свекрухой (свёкр три года как умер) перезваниваюсь и подарочками маленькими на праздник обмениваюсь.... но как-то я поняла что она о наших проблемах не особо знать хочет.... ну и особо её не посвящала... до тех пор пока что-нибудь уж совсем плохое не произойдёт.... короче отношения были "с дистанцией"... ....а называла их стого по имени-отчеству...... и она меня переодически на ВЫ.... типа из большого уважения.... ну они немного странные..... так родными до конца и не стали.... [quote="uva"]А другие три раза в неделю айкидо это я к другому сэнсею пойду, этот только вт, чт и сб работает. Надеюсь, тот тоже симпатичный окажется. )))[/
quote].....ну ты фанатка.... смотри не перебарщивай! чтоб всё в удовольствие было! ....а вообще-то я бы тоже хотела так....
....Даша .а такое не обсуждалось. чтоб ты в своей вере осталась? или это никак?......

??????? ???????. ???? ??????????, ?.?. ? ???? ?? ???? ??????????? ????????-?????-?????, ??? ???? ????. ))

????????? - 2??.
????????? - 1 ??.
??????? ???? - 2 ??????? (? ?????? ??????? ? ?????? - ??? ? ??!)
??????????? ???? - 1 ????????
??????? ????? ???????
?????? - 1 ??????
????????? ??? - ???????? 5
??? - 3-4 ???????? ?????

??????
?????? ? ?????? ??????

complimenty
? ????, ??? ???? ??????. ? ?????? ? ???????? ???? ?????? ??????. ? ??????? ???????? ? ?????????. ? ???? ?????? ??? ??????? - ???? ??????. ?????????? ??????. ???????? ?? ?????????, ??????? ?????????. ? ????? ??????, ??? ?? ??????, ????? ??? ??? ????????. ? ?? ? ???? ????????? ?? ??????? ?????? ???????. ?? ??????, ??? ?????? ??? ?? ????????????, ?????? ????? ?????? ? ?????????? ?? ???? ????? ???? ???? ?????????? ? ????????? "???".

?? ?? ?? ??????????. ?? ?????, ????????, ? ???? ?????? ???????? ????? (??????-?? ? ??? ????????? ???? ????????, ???, ????, ??????).

Moon-????
???, ? ???? ?????? ?????? ???, ??? ?????????? ? ??????? ??? ???????? ?????? ????????? - ? ? ??????? ???????, ? ????? ????????. ???????? ??? ??? ?????? ?????. (? ??? ???)

??????????
???? ? ?????????? ?????? ?? ????. ?? ?? ???? ????????????. ?? ?????? ????? ??????? ?? ??????, ??? ?? 18 ??? ?? ????? ?? ???????? ?? ?? ? ????? ????, ? ????? ????? ???? ????????. ?????? ? ?? ????? ?????? ????????? (? ???????????? ??????, ???????????), ?? ??? ??????? ? ???? ??????? ??????, ? ?????? ???-?? ????? ???????????? ? ???????. ?? ? ???? - ?? ??? ???, ??? ???????? ?? 18 ???. ? ?????, ??? ?? ??? ????????, ???? ?? ???????. ?? ?? ???? ????????.


???, ? ????? ??? ????. ?? ??????? ???? ?? ?????????, ????? ???. ? ??? ??? ?????? ????????, ????????? ??? ???????, ??????, ?? ??? ??????? ????? ?????? ????????. ??? ??? ???? ??? ?????????????. ((

? ??????? ? ??? ??????, ?? ??????? ?????? ????????? ??????. ((

????????, ? ???? ????? ????! ??????? ??? 81,1. ((

???????? ?????? ?? ????, ???? ????????.

????? ?????? ???????, ? ?? ? ? ???????? ?????? ???? ??? ?????? ????????????, ? ???? ?????? ?????? ?? ??????. ????????? ????, ???-????.

????, ???? ?? ?? ?????, ? ?? ?????? ???????? ?????? ??????? ????????, ????????? ?? ? ???????????? ???? ? ????? ?? ?? ??? ???, ???? ???? ?? ??????? ??. ? ???, ???????? ??????????. ??????? ???!

?????? ??????? ??????? ???????. ?? ????? ???? ????? - ?????? ???????? ?? ?????????! ???????, ??? ?????? ???? ???????? ? ????????. ? ? ??????? ???????? ??????? ?? ? ????? ?? ?????? ??????? ?????.

??? ? ??????? ???.
???????. ?????
?????? ???????. 3 ???????.
??????? ??? ???? ????? ??? ???? (??? ?? ??????, ??? ??????)
??? ???????? ?????????? ? ????? - 1 ?????? ? 1 ?????? ??????.
????????? ??? ???????? ??????.

??????? (?????????? ?? ????)
????. ???????? 1 ??? 10 ???
1. ????????? ? ???????? ?????? (?? ????? ????????????, ????????? ? ?.?.)
2. ???? (???. ??????? ????? - ?? ???????????? ????????????)
3. ???? (??????? ??????? ? ??????????? ???)
4. ???????? ?????? (?????? ? ??????), ??????? ?? ?????, ????? ?? ?? ????? ??? ???????? ????????
5. ???????? (? ???????? ?????? ? ??????? - ???????? ????? ???? ?????? ??????)
6. ???????????? ???????? (???????? ?? ??????, ???? ???????? ? ???????? ?????)
7. ???????????? ??? ?? ????? (???? ????? ? "????", ?????? ?????, ?????? ????? "????") - ?? ????? ??????? ?? ?????, ??? ???????, ? ? ???? ???? ????? ??? ?????? ? ??? ????.
8. ??? ?????? ???? ?? ??????? ("??? ?? ?????", ?????? ???? ??????-???? ?????)
9. 2 ??????? ???? ?? ??????
10. ?????? - ????, ????? ???????????? ??? ??????
11. 2 ???? ?? ???????? ?? ?????
12. ?????-???? - ????, ????????????
13. ????? - ???????? ??? (???? ??????? ? ???????, ????????, ??????????), ???? ? ????????, ? ???? ????????? ????? ??????????? - ??? ???? ??????, ?????? ??? ? "???????", ? ???? ???? ??? ? ????????.

?????.
?????? ? ????? - 1,5 ????
??????????

uva, привет!

Так! Слезы нам не нужны. Погоревали и хватит! Берем себя в руки и вперед, дальше, к отвесикам!

И не думай даже. Хуже только будет.
Кста, у меня тож плюс. Ничего, прорвемся. Во всем виновата луна.

Moon-????
???, ????? ??????????. ))

?? ??????, ? ??????? ????????? ?? ???? ?????? ??? 1000, ???? ? ???? ???? ???????? ?????????? ????? ? ?????? ???????? ???????. ?? ?? ???? ??????? ??????????. ?????? ?????! ??????, ? ???? ?????? ?? ?????.

??????? ????? 400, ???! ??? 200 ???? ????????, ????? ???????? ???????, ? 500, ???? ??????????? ??????? ????????.

??????? ????????? ? ???? ???? ???????, ? ??? ? ?????????? ?????? ???? ?????, ?? ?????? ?? ???????????. ????????, ??? ????? ?????? ? ???? ????????? ?????? ????? - ??????, ? ???????? ????????. ?? ???? ???, ???? ??????????.

??????? ?? ????? ?????? ??? ???????. ? ????????? ??????. ??? ???? ????, ???? ?? ????. ???????? ?? ?? ??????? ? ??????, ?? ?? ?????????.

КАКАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!
..... эТО ТЕБЯ так "СЕНСЕЙ" за руки хватает!!!?????....
...а сколько у тебя РД в неделю получается?

??????????


???, ??? ?? ????????????, ??? ?? ???? ??????????. ??? ? ???? ?????? ?? ???? ?????. ))


???????? ????. ??? ? ?? ????? ??????? ?????????? - ?? ??????? ?????, ?? ?? ???????, ??? ??????..

??? ? ??????? ??????? ?????. ((

? ?????? ? ?????? ?????????, ????? ?? ????? ?????????? ?? ?? ? ????????. ?????????? ?????? ??????? ?? ?????????. ? ?? ? ? ??????????? ? ???????? ??? ???????, ??? ??? ????? ?????????. (( ? ??? ? ??????????? ??????? ?????, ????? ? ???? ????? ?????, ? ?? ????????? ???????. ))

????? ?? ???????

??? ??? ????? ?? ???? ??????? ??????. ?????? ?? ?????????? ???????? ????? (3 ??????? ??????? ????????), ?? ??? ????? ?????????? (????? ?????? ??????? ?? ????, ?? ????? ?????????? ????, ? ?????? ??? ?????????)

? ????? ??????? - ??????? ??, ???? ?? ?????? ?? ??????? ??? ?????? - ??? ?? ??????. ? ?? ?????? ???? ????? ???????.

??? ???????? - ???-???? ? ??? ?????? ???????????? ??? ????? ?? ????, ??????, ??? ?????????. ?????? ???? ????????? ??????, ??? ???????.

??????. ???? ??????? ??????? ???? ???????.

1. ??????? ????? (???? + ??????)
2. ???? ?? ????? ? ???? (2 ??.)
3. ??? ?? ???????? (2 ??????? ?? 2 ???????)
4. ???????? (???? ?? ??????, ?????? ?????? ???????? - ?? ?????)
5. ???-??? (???? + ??????)
6. ?????? (???? + ??????)
7. ??? ???? ?? ??????
8. ?????-????
9. ??? ???? ?? ????????
10. ???-?? (2 ????????)
11. ????

? ?????? ???????? ???? ?? ?????. ??-?? ?????????.

uva, привет!

Покупай с отрубями или зерновой. Хоть польза будет.

Ой, ты права. А еще плохо есть перед телевизором. Так говорят.
А где-то я вычитала, что наоборот можно. Ведь насыщение наступает за 20 минут, а то и больше, и чтоб растянуть процесс еды, надо отвлекаться на что нибудь. Ну, не знаю...Я перед телевизором могу часами меееедленнно кушать. В общем лучше заклеить себе рот пластырем и все.

Вот это меня останавливает от объедаловки. Начинаешь себя чувствовать минимум лет на 5 старше. Поэтому, лучше легкость и стройность.

Moon-????


???, ? ??? ?? ??????. ? ???????? ????? ??? ????? ??????? ?? ???? ?? ?????, ????? ?????????. ????? ?? ????????? ?????? ?? ?????.


? ??? ???? ???????? - ?? ?? ?????? ??????, ?? ?? ???. ?????, ??? ???????? ????? ?? ????????? ? ???? ??? ????? ???????? ???????? ??. ?????? ???? ?????? ?? ???????. ?????? ???? ?????? ????? ???? ??? ??????, ????? ???????? ????????????????, ? ?? ?? ? ???? ??????????.