Сдобная особа, привет!!! у меня тоже завтра по плану шашлыки... незнаю как пережить этот день... может лучше не пойти? ну как от шашлыков отказаться... а про таблетки... ну зачем они тебе? у тебя отличный темп! всем бы так! только желудок портить... успехов нам на выходных и не поправится

думаю, не ходить - это неправильно. Ведь не будешь же ты всю жизнь отказываться от походов на пикник?
Думаю, наоборот, надо будет пойти, попробовать действительно налегать прежде всего на овощи и постные кусочки, а на следующий день посмотреть, что получилось. Разгрузочный денечек себе устроить на крайний случай.
Тебе хорошего настроения сходить, повеселиться!

Почему-то одно место моего тела при мысли о вечерней тренировке на велотренажере отзывается спазмами и болью
придется, видно, подушку подкладывать...

Небольшой отчет;
вчера вечером 14 км на велотренажере - 210 калорий.
Сегодня с утра на весах 96,8!
НО, как уже писала, сегодня была на шашлыках. Поэтому линеечку менять не буду пока. завтра увидим, что вышло
но вообще я считаю, что я почти молодец: совсем не тянуло меня на некогда мною любимую колбасу и сыр. Ела только овощи и шашлык. Ну и кусочек хлеба. Шашлыка съела грамм 200-250, думаю.
Правда, выпила две банки пива. не знаю, чего меня на него потянуло... Ну, да ладно, оно хотя бы жиров не содержат, хотя калорий там...
ну, в общем, завтра с утра на весы полезу с замиранием сердца

Зайди в спортивный магазин и не пожалей копеечку на нормальные вело-шорты со вшитым силиконовым "седлом", пока у тебя не выработалась аверсия на велосипед. Сразу почувствуешь разницу и тренировки будут в радость! А штанишек тебе надолго хватит! Так что денежная инвестиция оправданная.

Ну, молодец! И позитива нахваталась, правда? И никто не лез с тупыми вопросами: " А чё ты не ешь?", да?
Да, вот здесь ты, конечно... хватила лишку. Ну, мож и сгорит все в пламени организма. Ждём завтрашнего веса!

Привет всем!
Вчера утром на весах обнаружила +100 г (т.е. 96,9 кг), что неудивительно после пива. Но денек вчера был активный - ездила к бабушке своей мыть окна и перевешивать занавески.

Сегодня с утра на весах -200 г (96,7 кг)
Линеечку подвину

Сдобная особа, по хорошему завидую... умница! у меня все намного печальнее... больше никаких шашлыков...

Вчера тренировка на велотренажере сорвалась, можно сказать. Дочка моя чем-то отравилась
Вроде стало лучше - я на тренажер. покрутила 12 минут - ее опять тошнит . Опять легче стало - я опять на тренажер. Покрутила 16 минут и опять сново-здорово . Дальше было уже не до тренажера.
так что всего 10 км. Ничего, дочку оставила сегодня с мамой ждать врача. Вроде уже с утра не тошнит. Чего такого она в саду могла съесть?

топчусь на месте третий день
сегодня по плану велотренажер. надеюсь, завтра на весах появится циферка поменьше.
Вообще, я хотела к Пасхе весить 95. Но теперь, думаю, вряд ли осилю

Ты в себе не сомневайся!
Просто продолжай свою программу - делай всё как для себя разработала, а результаты не заставят себя долго ждать!
У тебя прекрасный результат до сих пор: 5,3 кг за 21 день! Молодец! Не сдавайся!
А твоей доченьке желаю скорейшего выздоровления!!!!
Надеюсь, ничего инфекционного не дай Бог, а просто обычное отравление...

Mukazyawa
спасибо!
Дочка моя уже скачет как молодой козленок!
Все таки дети по-другому разные болячки переносят и быстрее восстанавливаются!
Я бы еще дня два себя собирала бы по кусочкам

Подумала, что все таки может мне и удастся добиться 95 кг к 27-му числу. еще 10 дней и 1,7 кг. Вообще, это вполне реально!!!
Буду стараться, потому что думаю, что подобные маленькие "отсечки" просто необходимы на нашем долгом пути.

открыла в Групповых похуделках топик с опросом, заходите!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 6070#26070

вполне! Главное - следовать по своему пути к намеченной цели.
А я решила в конце месяца взвеситься - посмотреть сколько за месяц потеряла. По обьемам результатаы есть, а с весом как - не знаю. Потом обязательно поделюсь достижениями!

ну и сила воли у тебя!!!!
Я утром первым делом в известное место и на весы!!!!