Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 авг 2025, 05:17


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 90  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ой, ну, йогурт- это прям вообще залет :lol:
Успокойся уже!
Я тоже плохая девочка сегодня и не страдаю))

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 04:17 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12686
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Ксю, привет!
Ты не должна волноваться о таких днях. То, что ты переела в какой-то день (дни рождения, зажоры и т.п.) ты можешь компенсировать следующим днем!
Пример:
Допустим, условно, в день ты должна для похудения потреблять 1200кал.
В среду ты съела 2000 (условно) Перебор 800 кал
Значит в четверг ты ешь 1200-800=400 кал.
Таким образом, ты никогда не сойдёшь с дистанции

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 08:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Привет!
Да, был у меня раньше как раз такой ход - еду в гости - на следующий день разгруз))

Наташ, я потом ещё хапнула 2 ложки жареной картошки))
Но... Ничего)) сегодня -100г)) 89,4

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 08:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ксюша, привет!
Картошка тебе тоже не помеха! Умница! После 8 марта ещё и с отвесом! Поздравляю!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 11:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
У меня 8 марта вообще не задался, если честно...
Муж у меня вчера заболел... Не поднялся ехать за цветами маме своей и мне... Пришлось мне ехать с пацанами покупать букет свекрови и поздравлять... А сама я осталась без букета от мужа...
Мальчишки, конечно, свои открыточки подарили))
Свекр привёз букетик тюльпанчиков..
Как-то по-девичьи жду всегда праздника, сюрприза от любимого... Но зря)) никак он не поймёт, что если я говорю, что люблю цветы, значит это правда и надо их подарить))
Жестоко, наверно, ведь он болел... Ничего не могу с собой поделать, потому что мне кажется, что я всё делаю, даже если болею... ) )) ненавижу, когда мужики страдальчески болеют)) хотя это всегда так, не зря столько анекдотов про это...

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 11:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Сейчас сходила к стоматологу, поправили мне передний зуб (у меня там была пломба куском, заметно было, неровно... Давнооо собиралась) Урааа! Я довольна!

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 13:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ой, Ксю... как я тебя понимаю! Мне мой муж месяц назад подарил на др... коробку рафаэлло. И все! И то конфеты купил, когда утром сына в сад отводил. Не, ну, а че? Он же любит - это и так понятно, а денег-то особо нет! Ну, что... закатила я "скандал")) была расстроена и оч переживала)) короче, он все понял и осознал, на 8 марта исправился. Проходит у них романтизм с возрастом, что сказать. Его родным тоже вечно я подарки покупаю... так что понять, простить, но на тормозах не спустить. Пусть напрягаются!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 13:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Я спросила как он себя чувствует)) сегодня лучше))
Ну я и сказала, что я всё ещё жду от него букет цветов... И вообще-то всегда буду ждать)) Сказал, что понял, ну посмотрим))
Я даже не за подарок, его я сама себе лучше куплю, но вот 2 раза в год, хотя бы, можно собраться и купить букет)) 8 марта и день рождения...
А он мне обычно: Ну я считаю, что цветы это выброшенные деньги... А я ему отвечаю: " А причём здесь вообще ты? Какая разница, что ты считаешь? Я обожаю цветы... Всё, других аргументов не может быть)) "

А с Рафаэлло это сильно, конечно! Хорошо, что ты не стала держать в себе это, сам бы он не догадался!

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 21:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Ну что, наконец сегодня выдался день полностью посчитанный))
К 1096
БУ недобрала
Ж норма (все-таки жирная кисломолочка невыгодна в этом плане, но и без жиров, понятное дело, нельзя)
Воды 1,5л
Шагов всего 3500, почти не ходила сегодня))
Как-то сегодня просто день прошёл - без голода, не заметила, что не добрала... Вечером была мысль догнать калораж одним, другим... Потом передумала...

Сегодня нам привезли диван)) муррр, сама выбрала, прям как хотела я, муж и не спорил, такое приятное ощущение. O:)
Мы 11 лет спали на кровати, но давно надо менять матрас... Да и места нет посидеть, если кто-то в гости приходит, решили перейти на диван)) у нас 2х комнатная квартира, кухня небольшая, 1 детская, 2я спальня... А гостиной зоны совсем нет, я часто переживала по этому поводу... Теперь всё ок))
Хороший день))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 07:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Привет!
Сегодня -100г, вес 89,3 :)

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 08:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ксюша, привет!
С отвесом! И с новым диваном! Это всегда оч приятно! Теперь будешь получать удовольствие)) это замечательно! И в гости можно всех звать!
Слушай, калораж небольшой, а отвес всего 100... но ты не переживай, я в весе 76 стояла 3 недели, хотя кушала в норме. У меня уже глаз дергаться начал :lol: но ничего, постоял и вниз пошёл! Сейчас тоже вот топчусь. Тут главное не сдаваться!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 08:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Приветик! Да, я тоже ожидала побольше, но ничего, и это хорошо)) Где-то что-то чуть задержалось))
Спасибо за поддержку O:)
За неделю должен быть очень неплохой результат в целом, если не нажру сегодня лишнего)) завтра контрольное недельное взвешивание))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 12:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ооо! Ждём завтра рекорда! Сегодня держись, чтоб завтра нас всех порадовать!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 13:42 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12686
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
О, почитала ваши, девчонки, посты про мужей!
А у меня нет мужа- нет ожиданий))))
Однако, клиент на тренировку с цветами пришел! Я аж прифигела!))))

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 15:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Постараюсь :friends: вас не подвести))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1347 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 90  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020