У меня 10 дней стоял и ни чего! Вы все уверяли, что пойдет. Поэтому, не печалься, скоро раскачается...

Ой, девочки а я зарплату жду, я раньше так любила дорогое мороженое а сейчас прочитала про сорбет малиновый (160кал.) и прям не дождусь когда отведаю))).

А сделай мне тоже такой вкуснючий завтрак)))

Без паники! Постоит и пойдет дальше!

Верное замечание! Вот меня удивляет, сколько живу. Ты видишь человек старается, хочет измениться к лучшему, так подай руку помощи, нет будем подкалывать, и хихикать, изображать умнейших людей на земле, вместо того что бы взять и составить один примерный рацион хотя бы на один прием пищи!

Перестаньте быть зомби Никаких правильных продуктов на самом деле не существует, эти понятия появляются только на форуме у безграмотных коллег.
И торты и любое мясо нормальные продукты питания.

Они называют неправильными продукты , от которых толстеют, которые никогда в жизни не умели в меру есть.
И теперь, чтобы как то это исправить просто навесили на них ярлык *неправильные прдукты*, это глупость.

Потому что никто не избавиться от привычки есть любимые продукты.
Разница только в том, что одни будут учиться их есть в меру, а другие запрещать себе.
Думая при этом, что это им поможет каким то волшебным образом, опять не начать их жрать без всякой меры после диеты.

Это же совершенно безумным нужно быть, чтобы в такое поверить.

А знаете что меня удивляет?
Что помощью тут оказывают совершенно бездумную поддежку любым действиям.
Морит себя человек полуголодовкой - молодец мы тебя поддерживаем, у тебя все получится.!
Угробил себе человек обмен веществ диетой и вес встал намертво- терпи , мы тебя поддерживаем, у тебя все получится!
Гробит себя человек, каким нубудь совершенно неподходящим спортом, гробит суставы на всю жизнь, и другое- давай молодец, спорт это прекрасно , у тебя все получится!

Где же в этом безумии помощь человеку?
Где в этой тупости поддержка ему?
Чтобы человека поддерживать нужно еще разбираться в том, что он делает, уберечь его от порчи здоровья, от травм.
А такая поддежка всего подряд это ложь

ну да и диетологи, и врачи..по всему миру назначая медецинскую диету, при гастритах, язвах, тоже зомби! И лучше сьесть кусок торта весом 50 гр, чем плошку творога в 200 гр, примерно равные по калорийности? И польза одна и та же? И наешься одинаково? А может тогда и фаст-фуд правильный? Чеб гамбургерами не завтракать..подумаешь, трансгенные жиры и пальмовое масло, зачем набивать ту же калорийность из яиц, сыра, творога и т.д.
И вообще речь человек ведет не про диету, а про то что учится пересматривать пищевые привычки. И почему, вы думаете что все кто на этом форуме безоговорочно жрали тоннами плюшки, торты, конфеты? Не стоит всех гребсти под одну гребенку!

А мы тут чем тогда заняты???? Уважаемый Стамп, а почему бы вам уже свой сайт не завести? Где только вы будете давать правильные и УМНЫЕ советы???? Нафиг вам толпа тупых и глупых женщин??? И никто не поддерживает ни голодовок, ни диет. А вот когда человеку трудно, морально поддержать его и сказать что все получится, это тоже не норма????? Т.е. вместо того чтоб вежливо сказать что надо пересмотреть менюшку, тут чего-то не хватает, ободрить человека что все вместе мы могем..Я должна сказать 6"Тупая! Ты че охренела!! Обменку загубишь, идиотка"..и раскланяться после этого???

stamp
так где ваш этот рацион??? Или вы тока языком мести горазды? Где кроме оскорблений в адрес участников форума, ваша РЕАЛЬНАЯ помощь? Что вы можете кроме как в каждом дневнике писать что все тут ДУРЫ, а все-таки дядюшка Фрейд был прав, описывая в своих учебниках психотип таких мужчин как вы))) столько лет с тех пор прошло, а почти не в чем он не ошибся.

девочки! не обращайте внимания! Человек в очередной раз скопирует отдельно вырванные фразы себе в дневник и с упоением их обмусолит)))
я кстати заглянула в эти мемуары. Мужчина считает что у него супер метод похудения. Неделю сидит на калораже 1200 (мужчина!!!с избыточным весом!!!!!) а потом неделю ест как обычно, но при этомпончтно неделя голодовки дает о себе знать плюс самовнушение, он привыкает есть поменьше...учиться питаться как он называет...ГЕНИАЛЬНО, нет слов)) Срочно все следуем его примеру!!!! )))) не спорю, отдельное рациональное зерно есть, здравая мысль присутсвует порой... но считать всех диетологов мошенниками, а самому толкать такую чушь.... не тратьте нервы, спорив с ним!!!

Ну и к чему в этом вашем ответе вакханалия этих эмоций? Что по делу есть сказать?
Здесь вежливые просьбы пересмотреть меню игнорируются на раз, всеж такие умные, так что не рулит вежливость. Это при том, что я даже не грублю, я просто говорю как есть, без всякого хамства. А вы в ответе уже утрируете и перегибаете палку.

Вы не можете адекватно я смотрю даже разговаривать.
Я никого не оскорбляю, да не глажу по шерсти , если люди творят глупости, но до оскорблений не опускаюсь. Вы не правы.
Дальше, при чем тут Фрейда вы приплели? Он тут ни при чем. Если что я его тоже читал, и курс общей и возрастной психологии мне читали в институте.

Вы не способны понять, что конкретные рационы нужны только для лечения в стационаре. Вы лечитесь в стационаре от ожирения?

Нормальный человек, не составляет меню на каждый день, у него есть гораздо, большее, он знает принципы нормального, а не типа псевдоправильного питания.
Я вам в нескольких предложениях это покажу.
Что есть можно любые продукты.
Что нужно иметь личный график питания, гибкий, для любых выходных и праздников и корпоративов и поездок к родственникам.
Что нужно уметь регулярно , а не раз в месяц взвешиваться.
Что переедать больше нормы не нужно.
Что двигательную активность, а не тупой спорт нужно поддерживать.
Что нельзя запрещать себе продукты и пользоваться диетами и разгрузами.
Это почти все.

Думаете этого мало?
Это любому человеку для освоения на несколько лет.

Ты просто, Ванга так и есть)))).

Да вы вообще читать умеете??? Откуда эта неадекватная информация?
У меня все итоги моей деятельности изложены в моей книжке.
Там таких глупостей нет.
А в дневнике вы ткнули пальцем наугад, когда я еще разбирался в вопросе и теперь пытаетесь это приписать мне, как мои постоянные взгляды. Это неумно.

Что именно так и есть, что юмор совершенно безпричинный?