А не съесть ли мне мороженого...

Мдауж мы едим, что бы жить, а не живем,что бы есть!!!!!!!!правильно, все идет от головы, вот с ней то надо в первую очередь дружить

Приветик! вот как хорошо отвесик пошел, и на душе легче! я тоже все думала-думала и передумала, буду я наверное и продолжать взвешиваться каждый день! надо смотреть правде в глаза!

А не сьесть ли мне поросенка?
Иду в ресторан, заказываю стейк, без гарнира, хлеба, десерта.
Ем, кайфую и гуляю обратно пешком, никаких проблем и обжираловок.

Реально работает с любым продуктом.

Привет, красавицы!
У меня все по плану и все по-прежнему.
Открыла для себя сухую морскую капусту пластинками. Вкусненько. Упаковка немаленькая по объему - 5г, 32ккал. В качестве перекуса приятно.
А куриную грудку мелю на котлеты, потому что ненавижу жевать сухие волокна. Добавляю яйцо, соль, специи, лука побольше для сочности - и в мультиварку на режим "пар". Тоже вкусно.

Привет! Слушай ты мне тут напомнила.... Очень очень вкусные котлеты из курицы с кабачком... эх.. надо сделать! кабачков то наморозила если хочешь рецепт скину. Вообще курица не чувствуется.

Приветик я в гости . Буду заглядывать

Janett
Конечно, хочу!
Постоянно пытаюсь придумать, как разнообразить меню, так что буду благодарна, если еще чего-нибудь вспомнишь.

plyushkina
Привет! Смотрю, мы с тобой в одной весовой категории, так что будем друг друга поддерживать. Ты, правда, помоложе (мягко говоря), так что с тебя вообще вес должен одуванчиком слетать. Заходи в гости.

Латошка у меня свои заморочки это гормоны так что мне каждый кг дается с силой

Да девочки, делитесь рецептиками.
Тоже хочется разнообразить меню разными полезными для похудения новинками.
Латошка, результат впечатляет!
Какая же ты молодец!

Итак, итоги месяца.
Вес сегодня на месте, значит, за месяц -1700. Отнесемся к этому философски. Спасибо, хоть столько.
Сегодня первый раз замерила объемы.
Результаты (на мой взгляд) лучше, чем я ожидала. Есть повод порадоваться.
ОГ - 113
ОГ2 - 101
ОТ - 99
ОБ - 111
живот - 121. Самое некрасивое место. Не только спереди торчит, но еще и по бокам распространяется. Нет, все-таки надо зарядку регулярно делать.

Девочки, с весной нас всех! Сижу сейчас у окна, птички какие-то поцвиркивают. Красота!

Доброго утра!!! Как говорила моя учительница танцев - "начало есть - конец будет". Ты начала, за себя взялась, 1700 это хорошо. Теперь будешь еще и объемы знать. Все у тебя получится!
Рецепт найду, только бы не забыть

ия припёрлась познакомиться и поболтать ну и поддержать конечно друг друга,не без этого

http://smakoliki.com/recipe/second_dish ... recipe.php

о, рецепт моих любимых котлет!

Приветик! ты умочка! так это самая хорошая потеря веса!!!!!!!конечно хочется быстрее,НО не надо!!!!!!!!!!!!!!!

Вес идет вниз и это прекрасно!
1700 - это удивительный, правильный результат!
Я за тебя очень радуюсь!
Ты большая умничка!
Котлетки выглядят очень апетитно! ммм.....