Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 июн 2025, 22:43

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
natalinka2304
 Заголовок сообщения: Re: Мечта которая становится целью!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 23:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 18:56
Сообщений: 86
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мечта которая становится целью!

Команда: Диетические рецепты
stamp писал(а):
Красивое у вас название дневника, но в плане 1300 ккал в сутки удручают, как факт.
Нельзя же так над своим организмом измываться бессмысленно причем. :)
Чем жестче и необоснованней ограничения , Тем жестче и больше откат в килограммах, сразу после окончания. :) Проверено сотнями пользователей форума.

Да вот вижу что результат на лицо . Зажор 4 дня был и прибавка в весе +3 кг. Аж страшно.

_________________
#77

#77

#77
Диеты на http://www.nadietah.ru
#77
Мой план похудения:
-в день не больше 1300 ккал
-исключить сладкое,мучное,жареное
-правильные углеводы только в первой половине дня(до 14.00)
-вторая половина дня исключительно белковая
-фрукты и овощи в любом количестве( в норме денного каларожа)
-не менее 1,5 литров воды в день (за 20 мин. до пищи и за 40 после)
-каждый день спорт

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
malinka_hudeet
 Заголовок сообщения: Re: Мечта которая становится целью!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2015, 16:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
natalinka2304
привет, ну и где ты? опять в зажоре?

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Мечта которая становится целью!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 19:00 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Возвращайтесь, что-то в августе многие забрасывают :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 7
  [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020