Забыла поздравить и похвалить! Конечно, ты молодец! Умничка просто! Но не расслабляйся! Закрепляй результат и вперед - к новым победам над жиром!

Да. Сказали особенность организма) соленого меньше жрать мне надо. Вот и вся особенность. Кто то сладкое и мучное - а я селедку всякую как маньяк ем.




Вот и я суп с утра съела. Ну никак мне в себя по доброй воле хлеб не запихнуть(( а с утра я злой. Очень злой. Поэтому давиться совсем мне не хочется.


Спасибо) я и не ожидала) а сегодня вообще супер день) День отдыха от семьи у меня обычно происходит по средам,я уезжаю в город и сижу там одна. Вернее, как одна? Без семьи. Мы с девочками по очереди собираемся у каждой в гостях. Но одна в отпуске, а одна молодого жениха нашла. Поэтому я перенесла на сегодня. Попробую разобрать городскую гардеробную и спальню для гостей) а то у меня от спальни там только кровать. Остальное всякий хлам. Надо только фотофиксацию произвести) чтобы не ленилась.
И еды у меня там нет. Потому что раз в неделю только бываю. Готовить я сама точно не буду - куплю кефира. Разгружусь.
Вот такие планы пока.

Харизма
Я грибной съела) спасибо за поддержку. Не я одна, значит, такая)

Sadness
Ну во первых мои поздравления! Так держать!

Это давай) поглазеем как ты старалась)

это ты зря, пока вес уходит, лучше разгрузы не надо, вот когда застоиться можно немного раскачать...просто сейчас он не закреплен и может после разгруза подумать что ты голодаешь и набрать +++++!!! тебе же этого не надо? просто купи творога или тунца или фрукты и овощи....

Насть, да уж подумала. Салат с тунцом сварганю. Спасибо за поддержку

Sadness
вот и правильно! быстро, вкусно и полезно

Приветики!
Знакомится я, Наташей звать.

Вот про супчик интересно... Я и не задумывалась, что суп на завтрак - это странно. У меня все этим грешат. Ну а как же перед работой не навернуть тарелку другую, скажем, вчерашнего настоявшегося за ночь борщечка? А холодный щавелевый с яичком? Я тока за!

HатаПривет. Про суп я задумалась, потому что все вокруг каши едят, да бутерброды
Ну что, начались мои свободные сутки для себя. Пока ехала домой, зачем то купила розовый спортивный костюм)) похожа в нем на Нюшу из мультика
По плану как то заставить себя прибраться, хотя это преступление тратить "свой день" на приборку. Гулять не получится, потому что дождь. Зато дома есть беговая дорожка. Можно включить кино и походить. Удачи мне!
Всем хорошего вечера

приветик Аня,,,
я знакомиться ,,,
и я Наташа

у меня с тобой похожая история,,,
тоже удачно худела,,,
- 30,,,2 года держала,,,
потом забросила,,,и+25,,,,

ну мы справимся,,,обязательно справимся

Привет, Наташ) была у тебя) чувствую, чтобы в разговор вписаться нужно сначала все читать но весело
Я герой. Нет. Я полугерой)) я разобрала гардеробную. Она почти пустая осталась(((( сделала фото, смотрю и плачу((( утешает, что у меня еще одна есть. Но тоже не разобранная. И не буду пока. Чувствую себя голой(( на гостевую спальню меня не хватило. Ну, на следующей неделе разберу. Всё равно гостей не ожидается)
Отбегала час на беговой дорожке. На ужин был салат с тунцом. На обед тоже он))) спасибо Насте.
Мысль: при активном уходе за собой жить на два дома неудобно. Или дорого. Одно из двух. У меня есть неделя, чтобы понять что выбрать)

аналогично,,,,ну дак ничего,,,
со временем будем всё понимать,,,с полу-точек

Если смайл означает непонятно, то я живу за городом с семьей. Но раз в неделю имею право уехать в городскую квартиру и сутки делать что хочу) к слову, муж тоже может. Но он за год, что мы живем в деревне ни разу не уехал говорит нет потребности от семьи отдыхать. А у меня есть. Я ни одной недели не пропускаю. Раньше было проще. Мне не нужны были тонны кремов, форма и спец еда))) а сейчас нужны. Вот и размышления: купить все в двойном экземпляре или таскать с собой. Первое дорого, второе муторно. Решаю...

Это, конечно, похвально, но такие права мужу давать низя категорически! Это ну его на фиг, от греха подальше!

Наташ, ну он же мне дает))) к тому же у меня с телом не все в порядке а с самооценкой все нормально. Захочет гулять и так сможет. А для меня свобода - это все. Он 10 лет меня замуж гнал, а поженились уже когда ребенку 6 лет было. И то пошла с условием, что держать он меня не будет. Но он умный зараза))) больше всего на свете я люблю собак. Теперь у меня их три. И уйти, даже когда хочу, надолго не получится)))

поддерживаю полностью,,,,
зачем на риски такие идти,,,
и толкать на соблазны,,,
ведь "друзья" могут и "научить",,,,


не жалей себя,,,таскай с собой,,,
это дисциплинирует,,,,
и заставляет мозги напрягать/ну чтоб чего не забыть/,,,
и мыШицЫ тоже