Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 авг 2025, 08:20


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 24  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 14:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Лайли писал(а):
Юля...очень мало!!! Прямо хочется тебя ругать.

Мне оно не надо. Это точно. Но я боюсь много есть. Это как барьер какой-то. Хотя я не голодна, мне не тяжело совсем так питаться. Я жду весы, уже их выбрала, зп получила. Чтоб хоть мониторинг веса проводить. Спасибо, Ксюш, за пинки. Очень это ценю, честно)

Меня сегодня повысили в должности. Теперь работы будет еще больше. Но мне приятно такое доверие!)

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 20:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Приветик! С повышением тебя!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 20:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Вот я посмотрела твое меню, у тебя только завтрак нормальный. И то я бы мед убрала. Ем каждый день геркулес с 10ю граммами изюма и мне вполне сладко.
Или может у вас пасека и надо есть мед а то пропадет :) тогда ешь. Или ты его любишь очень?
А остальное очень плохо. Особенно последний перекус и ужин. Что это за голубцы с гречкой? И суп на 170 ккал? Где белки которые дают сытость? Нужно есть большие куски мяса и рыбы с салатами. тогда будет много энергии и чувство сытости. А главное результат.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 21:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Я конечно не спец в этом и кгшек у меня не намного лишних меньше чем у тебя, а может и больше. Так что не обижайся если что :wink: .


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 21:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Лайли писал(а):
Прямо хочется тебя ругать. Ты помнишь как ты худела в прошлый раз? Именно так!!!! И результат был...но когда ты перестала так питаться (а ты все равно перестанешь так питаться рано или поздно, потому что есть так мало невозможно долгое время) вес полез. И ты набрала намного больше, чем весила изначально. Ты просто-напросто замедлишь обмен веществ. Оно тебе надо?

вот подпишусь под каждым словом!

Юля, ты же хочешь надолго похудеть?

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 22:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
Jul) писал(а):
Меня сегодня повысили в должности. Теперь работы будет еще больше. Но мне приятно такое доверие!)

ПОЗДРАВЛЯЮ с повышением!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
С повышением, дорогая :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 14:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Спасибо, девчонки!
Разнесли меня в пух и в прах) Заслужила.
И спасибо за поздравления! Вроде и классно, но блин теперь я очень переживаю. Косяки офиса теперь мои косяки... Ну ниче... все поздравляют приходят)
Сегодня у нас ДР на работе. Чуть побаловалась. Съела одну вкуснющую тарталетку с рыбой и одну крохотную, буквально 2*2, пироженку.
И чуть сухого вина. По калориям я не знаю сколько выходит

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 21:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Jul) писал(а):
Косяки офиса теперь мои косяки...

Значит нужно понять, где основная засада и попытаться наладить так, чтобы их минимизировать!

Jul) писал(а):
Сегодня у нас ДР на работе. Чуть побаловалась. Съела одну вкуснющую тарталетку с рыбой и одну крохотную, буквально 2*2, пироженку.

И правильно! Если себя лишать удовольствий, то в какой-то момент набросишься!
А у нас сегодня тоже на работе были 2 ДР сразу.. но.. у нас совещание в этот момент было... Так что не попали :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 22:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Алка Фиалка писал(а):
Значит нужно понять, где основная засада и попытаться наладить так, чтобы их минимизировать!

я уже давно поняла-это сотрудники, не желающие шевелить мозгами и обижающиеся на намеки об этом... :-D Буду с ними что-то делать.. как то на путь истинный наставлять)
Алка Фиалка писал(а):
но.. у нас совещание в этот момент было... Так что не попали :)

в какой-то степени повезло..) что не попали.. в какой-то не очень.. :-D

Сегодня у моей бабули был ДР. Поехали с сыном к ней без предупреждения..она обрадовалась. :D Посидели, вкусняшками угостила, опять интересное из своей жизни рассказала. Ее муж, мой дед, почти всю жизнь служил на границе.. так они жили то там, то там... 5 лет прожили в лесу, где была только казарма, да их домик, где жил дед (как офицер, командующий состав), с семьей (бабушкой). Ни поселка рядом. Только во Львов ездили на поезде, если очень нужно было... это граница Украины с Польшей кажется была. Чем же ты там занималась, спрашиваю..Да ничем, говорит, огородик маленький завела, вышивала, читала... 5 лет! Такая жена офицера. Смогла бы я так прожить? уж не знаю...

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 22:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
меню на вчера:
#77

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 22:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
что-то с радикалом не то..
пишу так на сегодня:
завтрак 08:00
Яйцо отварное, 104.0×грамм
Огурец, с кожурой, необработанный, 29.0×грамм
Хлебцы хрустящие "DR. Korner Гречневые" с витаминами, 100г, 22.0×грамм
Икра из кабачков "Балтимор", 475г, 53.0×грамм
Всего за завтрак: к287 у18 ж16 б17
обед 13:00
Капуста тушеная, 100.0×грамм 75 9 3 2
Печень говяжья в сметане, 150.0×грамм 160 9 7 15
Всего за обед: 235 18 10 17
полдник 15:00
Яйцо отварное, 112.0×грамм 176 1 13 14
Фрукты: Апельсин, 170.0×грамм 73 14 0 2
Всего за полдник: 249 15 13 16
ужин 17:00
Рецепт: Рыба (треска) в кляре, 150.0×грамм 310 15 20 17
Рецепт: Грибы маринованные, 50.0×грамм 35 1 2 2
Помидоры (томаты грунтовые), 100.0×грамм 24 4 0 1
Овощи: Огурцы (парниковые), 100.0×грамм 11 2 0 1
Торт "Творожный" клубника, персик, Метрополь, , 100.0×грамм 328 54 11 4
Всего за ужин: 708 76 33 25
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1478 127 73 75

да ужин был тот еще...это все тортик.. хотя кусочек вообще крошка был.. ну я сладкого не ела уже 2 недели..

купила весы наконец! на них я 74.6. Утром контрольный натощак)

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 12:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Jul) писал(а):
Да ничем, говорит, огородик маленький завела, вышивала, читала... 5 лет!

ого. Вот это настоящий героизм!!!!!!!!!!

Jul) писал(а):
на них я 74.6.

супер! Поздравляю :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 20:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Лайли писал(а):
Jul) писал(а):
Да ничем, говорит, огородик маленький завела, вышивала, читала... 5 лет!

ого. Вот это настоящий героизм!!!!!!!!!!

я не про героизм, а про терпение) я б с ума сошла)
Лайли писал(а):
супер! Поздравляю :)

спасибо, только весы страные, я не пойму сколько вешу...((( то 75.2, то 74, 6... блин..ну хоть примерно.. не 78 и хорошо

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Jul)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 23:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Приветик))) С повышением тебя!!! Умничка!!! И бабушке твоей надо памятник ставить, я бы наверное тоже так не смогла... хотя... кто его знает))

Смотрю питание у тебя нормализовывается потихоньку, пусть и с помощью тортиков, но все равно уже лучше - молодец))) Во всяком случае "за вчера" - так вообще было зачетное по ккл)))

А психологически у меня тоже барьер стоял сначала... а когда решила все-таки ну будь, что будет - надо попробовать, и когда стали видны первые результаты, так сразу и барьер куда-то пропал))) Так что давай пробуй... Я бы недельки на две вообще весы бы убрала, чтобы не пугаться... Бывает так, что организм с непривычки столько кушать будет чего-нибудь запасать... Но привыкнет и все нормализуется быстро))

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 353 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 24  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020