А мужики вообще здесь худеют?)

RS

Венера
да это просто колебания)) к вечеру могу 78 весить.

Osminog писал(а):

А он и не худеет. Он сейчас формирует злое жилистое тело всё нормально

вот этим и занимаюсь))

RS

блин, да как убрать жир с живота и ляжек?)
заманался)
руки оформляются, грудь прорисовывается... а на животе жир, мягкий и неприятный) на ляжках с внутренней стороны таже фигня...
вроде на веле катаю, с тренажорку хожу, в день пешочком как минимум 6 км... с питанием вобще все кашерно....)

уходить в голодовку?

просто ♥ Любовь

Пррривет.

RS писал(а):

уходить в голодовку?

Ты не поленись, иди к Тренеру спроси.
Жир-он стойкий товарищ...то есть врах... :?:

Голодовка тут ни при чём. :no:

Время-время-время... :sport:

gera36

RS
вопрос:
36 кг за 8 месяцев...а не кожа ли это?

Osminog

RS писал(а):

блин, да как убрать жир с живота и ляжек?)
заманался) руки оформляются, грудь прорисовывается... а на животе жир, мягкий и неприятный) на ляжках с внутренней стороны таже фигня...
вроде на веле катаю, с тренажорку хожу, в день пешочком как минимум 6 км... с питанием вобще все кашерно....) уходить в голодовку?

RS

Кстати о коже то не забывай он то ведь тоже толщину имеет. А так тебе остается только ждать. А на животе чё прямо подушка жировая по всей поверхности от паха до груди ? Или в районе пупка только бурдючек есть ?

RS

gera36
С кожей более менее все нормально...
Osminog
Верх живота нормально... Низ много жира... Особенно когда сидишь сразу в глаза бросается

RS

хех) обнажил в своем питании жесткую нехватку жиров...
купил льняного масла и оливкового, буду по ложке в день потреблять...

Обнаружилось это дело тем, что волосы стали сильно выпадать, кожа сухая... ну и еще ряд признаков)))
Блин, а я только подумал, что идеально выстроил свое питание...

просто ♥ Любовь

RS писал(а):

обнажил в своем питании жесткую нехватку жиров...

Увлёкся... :?:

Венера

RS писал(а):

хех) обнажил в своем питании жесткую нехватку жиров...
купил льняного масла и оливкового, буду по ложке в день потреблять...

уже пробовал пить масло? я оливковое как то попробовала с утра на тощак, плевалась весь оставшийся день, льняное не пробовала. Делись впечатлениями

RS

Венера
да пробовал) я его на хлеб черный черствый промакиваю и закусываю, вполне даже вкусно) не обязательно же его пить, можно вприкуску я думаю... с яйцом отварным и солью например))

Osminog

Лакомство детства :!:

черный хлебушок обмакивали в подсоленое нерафинированное подсолнечное масло.

Венера

RS писал(а):

да пробовал) я его на хлеб черный черствый промакиваю и закусываю, вполне даже вкусно)

Osminog писал(а):

Лакомство детства черный хлебушок обмакивали в подсоленое нерафинированное подсолнечное масло.

последую вашему примеру, попробу завтра утром

у меня как раз оливковое масло есть.

RS

Капец волосы сыпятся...
В ванной повсюду натыкаюсь на свои волосы.

Сегодня с утра омлет из трех яиц с белой фасолью в томатном соусе, ломоть черного хлеба.
На обед тунец, добавил в него оливкового масла, и опять фасоль в томатном соусе, хлеб.

Osminog

RS писал(а):

белой фасолью в томатном соусе

я тоже на этот продукт подсел. только красную больше предпочитаю :!:

RS

Osminog
)) я вот думаю картофель фри начать кушать, там ведь жира дофига

подстригся под 3 мм, хожу брутально агрессивный - в автобусе даже никто не подсаживается)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

А мужики вообще здесь худеют?)

Кто сейчас на форуме