Соседи всегда найдут что отметить!

точно...выпил глоток и раз...ты уже бутылку допиваешь,а в этот момент тебе уже вообще все-равно что есть!ТЫ И ТАК СТРОЙНАЯ ГАЗЕЛЬ!

Оооо..мама.... Ал,ты как скажешь.....

Алла, я вот также считаю...хочется в любой одежде в любое время суток нормальный вес чтоб был жжешь! надо будет у себя посмотреть куриц никакой! гнать таких гостей в шею!

да уж, весна-лето впереди, муж уже заранее предвкушает, как мы будем на шашлыки ездить, да пиво пить или еще чего...мда...

Оля, я вот точно такая Таким макаром и стала плюшкой

Вот и я так же хочу

Ну,вот А дальше Ольгины мысли

Ты же СУПЕР-ГЕРЛ
Твой организм уже съел и ка-ка куриц

чет реально так жареного цыплочка захотелось ...

а стручковую замороженную берешь?а сколько белков на порцию?куда желтки деваешь?а еще стыдно признаться,я никогда не ела шпинат.....что он напоминает?

он такой вкууусныыый! уммм...

Фасоль замороженую в 100гр=31ккал.
Шпинат трава без вкуса,правда полезная и объем дает 100гр=14ккал,сейчас без шпината с помидором сделала.
Тушу,солю. Желтки выкидываю. 3 яичных белка=110гр=44ккал
В белках вреда вообще нет,хоть 10 делай. Выливаю в овощи и быстро перемешиваю,как в Тайланде. Очень вкусно и мало ккал. Хоть зажор устраивай

Оно и понятно-пост Катя так о молочке писала-просто гимн

жирик
Ты килограммы курицами отсчитываешь а я кусками сала. Надо же, новая единица меры веса! 1кур, 4кур (в моем случае 1сал или 1кус)


И правда! Вот так приготовить и на пикник, к озеру! Какая разница чем оставшееся место в желудке забивать. Эх, чем бы мозги еще забить!

А что, желтки для нас вредны? чем?я понимаю, что ты щас скажешь, "тебе можно" , но все таки, для общего развития?

Я тоже не ела!


Мнения разделились. Так какой же он?

Ну,для меня он без особого вкуса,что замороженный,что с грядки Но я его люблю и сажаю

Желток-это жир.Типа полезный,но мне ложки оливкого масла за глаза хватает. Яйцо с желтком 100гр=157ккал,белок=40ккал
Арифметика простая
Мы же куриные крылья не едим,а курогрудку кушаем

Пишу,что съела:
оливковое масло с лим. соком=100ккал
стакан воды с лим. соком
творог=200ккал
кофе с мол.=50ккал
омлет белковый с шпинатом и стр. фасолью=140ккал
яблоко=100ккал
мед=40ккал
грепфруты=100ккал
отруби=50ккал
омлет белковый со стр. фасолью и помидором=200ккал
грейпфруты=100ккал
ИТОГО: 1080ккал
Был самый настоящий зажор

Ага, понятно. А салат, это обычный что ли, салатовый? Тогда я конечно знаю!

Я щас тоже зажралась! Гречкой!

Да,нет
Лизок,салат-это салат,он тоже разный
А шпинат-это другая культура
Как кинза,сельдерей и петрушка.

Видишь какие зажоры полезнинькие

спасибки,все так хорошо понятно написала,теперь тоже сделаю)))))

Сделай,м. б. прокатит

Алла, приветик!

ой, девки, мне б такие зажоры! я б уже килограмм 50 весила...

я шпинат тож люблю! и вообще всю возможную зелень...