Юльчик!Ты такая молодец!Всё у тебя идёт отлично!Вес на линеечке радует Сейчас как ускачешь от нас и не догнать будет

Привет! А у нас снег выпал 7 см, сейчас ходила с собаками гулять-побесились вволю
Молодец, поздравляю с мирным решением проблемы

. А вообще, главное - это спокойствие. Когда на эмоциях, тяжело решить проблему (по себе знаю ).

Умничка!

Привет! Спасибо!...я работаю колористом по подбору автоэмали. Смешиваю краски.
Приносят мне люк от бензобака и я по нему подгоняю краску, чтоб похоже было...не всегда можно подогнать, т.к. краски разные по свойствам и иногда получается не так как надо. Есть такие случаи, когда вообще не получается. Это был из таких случаев, + к тому еще и место стыка покрашено другим цветом, какой-то масет сделал плавный переход и никто не заметил...а после нынешней покраски получилось просто ужасно...будем переделывать...

Вчера был интересный день.
Завтрак-роллы(сама крутила)
обед кусочек запеченой рыбки примерно 100 грамм...я за мамой доела, она не осилила...и куриная котлетка с яйцом(яйцо с мясной шубе).
Вечером приехала к подруге и чего-то мне стало нехорошо....бегала в туалет...то ли котлетка не пропеклась, то ли просто пищевариловка взбунтовалась.
Пили вино...я наверно 0,4 л одолела и был салатик из свежих грурцо+помидор+маслицы+оливковое масло...как-то так.
Все скромно и прилично...
Сегодня завтрак-молочный пудинг.
Обед -роллы...щас лежу, борюсь со сном...
на весы вставать страшно...боюсь, что привесила сильно...у меня 88,6 еще не устоялся вес, я его один раз увидела и после разгруза...надо его устаканивать и дальше вниз идти

Ага, полежи, пусть вес закрепиться, а то не дай Бог, начнешь зарядку делать

Ну, да...зарядка-то после обеда самое то...как разомнешься и рыгать))))
я так и уснула после написанного, видимо 2 бессонные ночи сказываются...за день 2 раза спала...и щас спать хочу, думаю всю ночь, как суслик просплю.

Юльчик, все бы ничего, но мне кажется, что вино все таки лишнее.... Я в принципе очень мало пью. Иногда по праздникам или если только стресс снять 20г коньячка могу выпить. А в последние месяцы вообще от спиртного отказалась. Во-первых оно калорийное, а во-вторых от него всегда есть охота. Может быть у тебя не так, но я не могу без закуски. Коньяк всегда шоколадом (в больших количествах) заедаю. А вина - салатиками, мясом, рыбой. В результате натрескаюсь так, что самой плохо. Не столько выпью, сколько съем.... Плюс ко всему оно не выходит сразу, т.ч. привес может быть, а я уже их боюсь. Вот завтра посижу на МЧ, потом взвешусь...Правда еще КД не закончились...черт знает какой вес будет.

Мне видимо чуть больше повезло...я или ем или пью. Т.е. обжорство по пьяной лавочке меня не посещает.Если я выпиваю, то есть не могу, мутит...а если поела, то опять-таки не могу пить, тошнит...
Шоколад ем не чаще раза в неделю и не более 25 грамм, вот на данный момент не ела его 2 недели...
А насчет выпивки, это мое все. Я не могу более 2-х недель прожить "всухую"...у меня 6 лет аццкого труда в моей сфере, я уже не выдерживаю.
5 дней трезвости и нервотрепки и выходные я пьянствую...причем не напиваюсь "в шабалы", я могу в течение дня под кино "скушать" бутылочку десертного вина...или с подругами встретиться под вино....
Но отказаться от этого даже и не думаю...мне нужно снимать стресс...
крепче 16 градусов напитки не пью вообще....мне нужно не опьянение, а состояние легкой расслабленности.
Возможно вино в моем меню и лишнее, но лучше я раз в неделю попью вина, чем съем булки, пироги или шоколадку...

Отоспалась, как хомяк.
Хотела сегодня взвеситься, но не успела...металась по квартире как сраный веник...выскочив на улицу вспомнила про весы. Теперь до завтра.
Сегодня МЧ и вечером аква-аэробика.
По телу чувствую, что процесс идет, глаже становлюсь, плотнее. Конечно до хорошего еще далеко, но я пока рада и этому.
Никак не отойду ото сна...щас бы еще полдня поспала

Приветик!
Что-то винца мне захотелось.... а спать хочу всегда
Хорошей недели!

Зачот
Та же ерунда

Привет. Я вот не отказываю себе в распитии вкусного вина в выходные, раз в неделю можно. Я лучше от пирогов откажусь и от сладкого, но вино я люблю...под болтовню с подругами.
Тебе тоже хорошей недели!

А щас еще погода такая...все спят на ходу...аж работать сил нет...включила музыку, чтоб проснуться

Мне оч. понравилась цитата про щёки. А ещё, как говорит моя знакомая, надо всего лишь жрать на пол ведра меньше. Вот. Я до пол ведра никак не дойду видимо. Года 1,5 назад похудела на 9 кг, продержалась год. и вот они мои 8 кг. Снова. Нужен стимул. Но лучше его не дожидаться...