Ну ты хде?! Я тут уже поистерить и успокоиться успела, а ты вся в дела ушла скучаю!

Манюшкин, не забываю!#77 Эти дни уматайка жуткая,

и я тут тоже вся в расстроенных чувствах: летаю, как угорелая, нифига не жру, а фигли толку:
вес стоит, как прибитый. Плато, етить ему некуда...


А картошечку на утро - с грибочками, и со сметанкой даже мона!


Ну чё, сделала 68? Сёни воскресенье. Щас нагряну с инспекцией


Эээ, а чё только наш, ваш тоже


И после не сказалось...

Надо как-то с плато соскакивать, а я в тоске печали пустилась во все тяжкие: сожрала два бутера с маслом

и с фальшивой чёрной икрой, а щас пью чай с марципанами: а фигли разницы, если неделю
чуть ни на одном кефире - и ноль целых, хрен тысячных результата

привет, неа я завершила неделю на тех же 69. так у меня монстры пришли и я решила себя не мучать. Ем помаленьку но ем. В кефире много углеводов. Я свое двухнедельное плато сдвинула потребляя в день 20 углеводов ( я так 2 дня только питалась но это помогло! ) а прочитала я это в диете аткинса, также я прочитала что диета аткинса это очень вредно но 2 дня то можно, чтобы подтолкнуть организм.

Ну, надеюсь это поможет соскочить с плато!
Только в какую сторону?
Лекс не ОБЖИРАЙСЯ,А?

Тоже к тебе нагряну,Ok?

мы с тобой сестры по ходу))))))

Ну, что моя дорогая, делать-то будем? Концепцию похудения менять?:)

Нет тебя!

Да вообще...пропала опять наша красавица

Девулечки, привет, тута я!
А мысленно так вообще постоянно с вами , но конкретно пообщаться никак не усядусь:
много беготни и уматайки эти дни


по доху, тьфу ты - по духу


Да уж, Манюш, пора чё-то делать... Только что?.. Нада поразмыслить...


Всё, Олич, зажор на выходных проехали
Щас такая сижу как шарик, на весы взбираться страшно, хачу худеть зверски, переползти уже на новую десяточку.


Пасибки, Мави, пойду щас поищу этого Аткинса: что не движется, попробуем толкать

Наконец-то, !

Стоит?
Ты писала про массаж бутылками , я хочу пожалуйста, подробностей...
И как у тебя с кожей? Что делала?

Олич, про массаж: мажешь (лучше после душа) проблемные места (бёдра, ручки, животик тоже мона)
пользительным кремом, либо маслом, одеваешь что-то лёгкое (чтоб по дому можно было ходить
и дела по ходу делать), берёшь за горлышко пивасный бутылец и, перемещаясь по дому,
охлопываешь им бёдрышки, ручки, ну и, так, любя - пузико. Нехилый бесплатный вибромасложор,
попа уходит - тока в путь! Я её с особливым пристрастием охлопывала, так с меня вскоре поутру
любимые трусы упали, и джинсы "снос-башки" оделись. А пузень, зараза, ещё из них вытарчивает.
Как-то я его слабенько массажила, нада поконкретней заняться.


Для кожи очень классно кофейный скраб (в ванной натираешься спитым кофеём).
И ещё самоделное масло:
берёшь "джонсон бэби", отливаешь четверть, и доливаешь туда: маслянные растворы витаминов А и Е,
масло мяты, эвкалипта, гвоздики, лимона, жожоба, розмарина (они в аптеке продаются).
Они утягивают кожу, разглаживают и истребляют целлюлит

привет! куда ты пропала? как у тебя дела?

Нормуль, Варь!
Всё в порядке, падаем... В смысле - стоим-с...
Ты-то как там? Лана, фигли спрашивать, скоро сама нагряну

Спасибо!
Буду пробовать!

очень заинтересовали джинсы снос башки правда у меня еще таааакой живот, я тоже вот жду когда в свои джинсы, которые я до родов носила, влезу.