блин, даже не знаю что ответить

А если уж совсем дорого,то насыпь песка или налей воды в пол-литровый тетрапак и все- гантели готовы
http://www.edimka.ru/ Я здесь считаю,еще можно на ГАЛЯ.РУ

Извини что не уточнила Ростов Великий или Ярославский и у нас такого магазина нет.

Надежда Щ это я не уточнила [/quote]

получилось мой завтрак вчера 131.96 калл да не много, но почему-то овсяные хлопья не посчитал...........

shfk
_/\Ен@_
Kisania
Спасибо девчонки и вас со старым новым годом, а прикольный праздник только русские могут такой праздник отмечать.........

Напиши их как-нибудь по другому.типа овсянная крупа или как-нибудь еще

Всем приветик, я сегодня на МЧ вот надо продержаться и будет результат (сдвинусь с мертвой точки), а еще вчера вернула упражнения, сегодня все тело ноет.......вчера для настроя достала тетрадь где записывала что ела когда только начала худеть и сколько скидывала за неделю помогло настроится на боевой ритм...вот так то теперь только в перед и никаких отклонений от курса!!!

#77

Привет Надюша.

#77

Молодец! Разгруз + гантельки и все получится!

Надежда Щ привет, ты молодец... надо наверное тоже старые записи перечитать - может как пинок в перед подействует

Гантельки купить не получилось ребенок сломала молнию на куртке пришлось покупать новую куртку, а цены на них я вам скажу обалдеть правда взяли не на один год такую на вырост за 4000 р. вот а с гантельками подождать придется у меня 26 января день рождение свекровь сказала деньгами подарит вот и куплю...а пока делаю обычные упражнения.........