Конечно, нет. Никому никакой алкоголь не показан. Ну чо ты в самом деле. Просто лето без пива... Тут же ещё провокаторов дофига.
До этого выходила, как-то между кустами проскакивала, а они же растут!! На минуточку, просто собрать, какие там штаны... +34, ну.
Расческа специальная, металлическая, тупые редкие зубчики. Была пуходралка с тонкими загнутыми зубьями, ушла в утиль. Ничего, август близко, линька не вечная
Знаешь, вроде норм)) она же не бегает это не собака, которой надо энергию скидывать.
Пивко оно какбэ и не откладывается. Там всякие вкусняшки беду несут. Раз в неделю литр пива, это знаешь, детский лепет.
Дык я всегда была сырная мышь
Конечно нет. Ну, если только сыр, допустим, с вялеными томатами, с начинками, орехами, там следы углеводов в составе будут.
Ну да, Я же пишу перед этим б.ж.у., далее через черту перечисляю в той же последовательности.
Во всех таблицах калорийность указывается на 100 г. 1 % от 100 г это как раз 1 г) чтобы узнать бжу, читаю этикетки либо нахожу в таблицах конкретный продукт. Когда готовлю сама сложное блюдо из нескольких ингредиентов, то сначала взвешиваю, записываю, потом взвешиваю готовое блюдо и считаю. Я наизусть знаю почти все продукты, их бжу.
45 и 50 % это содержание жира в сухом веществе. Бжу сыра 40% будет примерно 21-25/23/0, то есть 23 г жира на 100 г, а тот, который 50 %, там бжу (тоже приблизительно) 24-25/27-29/0. У меня сыры разные, у некоторых буквально 19 г жира на 100, а есть и пожирнее, до 27 г. Это только кажется, что сложная математика, у меня все на автомате.
Да все просто, как божий день)) берешь старую зубную щётку, зубной порошок, и сухим способом надраиваешь. Потом в мыльном растворе ополоснуть, смыть чистой водой и обсушить.
Не дай бог, конечно, но вдруг пригодится в хозяйстве
Да неее, ну сколько раз мизинцами об край кровати билась, синяк отцветет потом

На муке. Я же не столько для себя, мои едят.
По такому рецепту хлебопечка точно фигню испечет. Это надо отдельно тесто ставить, потом в духовке выпекать. Я сыплю 4 г сухих дрожжей, быстрых, 8 г сахар, 7-8 г соль, потом мука 500 г, 10 г семечек (покупала смесь для салата, не пошли, все остаются на дне миски, поэтому измельчила в кофемолке и добавляю в хлеб), чуть подогретой воды 360 мл, все, через 4 часа хлеб готов. Готовая остывшая булка весит 760-770 г, мы ее дней 5 втроём едим. Бжу такого хлеба примерно 7,3/1,3/48 233 ккал. Утром делаю себе бутерброд из 15 г такого хлеба, сверху там все что угодно. И в течение дня могу ещё такой же кусочек съесть, а могу и не съесть.

Знала бы ты, как я не люблю фоткаться)))
На перелом проверила, вроде нету. Сильный ушиб, просто гематома в суставе, это больно, но не смертельно.

61,3 кг, плюс 200 г.
Первый день "гостей", вот причина остановки веса. Хотя иногда обходится без нее.
Вчера наконец-то отправила посылку, целая эпопея)) пока нашла нужный пункт... Там интернета нет, подключили меня к их внутреннему вафляю, чего-то обновляли, карту привязали... Ушла посыль по пути заехала оплатила членский взнос в гаражном кооперативе. Уговорила взять переводом, потому что наличные нет привычки с собой таскать. Заехала в МФЦ, там нужно несколько вопросов решить, но опоздала, они перед носом закрылись. Потом в магазин, пупки же!! Их не было снова, то ли не привезли, то ли привезли мало и разобрали... Стою, чешу репу, чего же приготовить... Иду мимо отдела готовой кулинарии. Не покупаю там ничего, захожу для вдохновения)) смотрю, котлеты симпатичные, написано по-албански у девочек спрашиваю, что там в них? И тут же понимаю, что дома их приготовлю. Купила куриное филе, остальные продукты дома есть. Короче) 1150 г филе, 150 г рис, 210 большая луковица, 45 г чеснок, 250 г помидоры, 115 г сыр, 5 г сушеные травы типа хмели-сунели, соль по вкусу, 29 г растительного масла для жарки. Да, с маслом все строго, по граммам. Литровая банка масла у меня расходуется примерно 7-8 месяцев. Все по капелькам или вообще без него. Рис отварила, можно было и поменьше взять. Филе мелким кубиком, все остальное тоже. Весь фарш весил в итоге 2100. Получилось 14 котлет по 150 г. Как же это вкусно!!! Бжу на 100 г фарша 14,12/2,89/7,13 111 ккал. В одной готовой котлете 166 ккал. Это уже с маслом для жарки.
Еда вчера: 100,2/59/139,2 1488,6 ккал. Дядя Жора одним глазком заглядывал.

С утра варила собачью кашу, кастрюля 13,5 литров. Поставила на самый медленный огонь и помчалась по всем своим делам. Приехала - только крупу всыпала. Потом с котлетами возилась, вечером огород поливала. Между делом две стирки, купание. Смена постельного. Свекровь приезжала, кабачки взяла. Нас угостили морковкой, она решила свою проредить, теперь у меня мешок бейби-морковок)) и шампиньоны ещё, тоже надо приготовить.
Шагов казалось будет много, а их всего 6300. Длинный был день

Лучше штаны минуточку при +34 потерпеть. Не?

И что ты будешь делать с мешком морковки?

Пчёлка-труженица
У тем же самым насыщены дни, тока без собачьей каши

Да все, уговорила, в следующий раз обязательно)
Ну там не огромный мешок, килограмма 2. Помыла, сварила, на гарнир вчера уже поели. Можно свеколку сварить к ней, типа салатика бахнуть. Фасоль туда, лучок... Винегретик.

Шушуля, сколько бы ещё хотелось успевать!))
У меня и сухой корм припасен, но это на случай форс-мажора, вдруг резко каша закончится или ингредиенты для нее, тогда разок-другой покормлю сушняком.

Лето для меня самый травматичный период. Вчера утром при кормежке собак споткнулась об цепь и нафик сорвала себе ноготь на большом пальце. И как у Паши Воли - а ноге-то всееее))) ходить почти не больно, но вид у ноги конечно... с синяком на мизинце это правая, а ноготь - это на левой. На обе ноги калека)

Еда вчера: 74,6/39,2/148,4 1244,8 ккал. Две куриные котлеты (обед и ужин) сразу дали 42 г белка. Больше 400 г овощной салат с преобладанием капусты, сыр разный 80 г, 200 г тушёный кабачок, 50 г вареная морковка, 80 г молодая картошка, большой персик, утром все по классике каша-бутерброд-кофе с молоком.
Активность из-за ноги небольшая, очень медленно сходила в магазин, шагомер сразу это "заметил", на 7000 шагов потратила всего 93 ккал.
Сейчас сделаю перевязку и пойду собирать черную смородину.
Вес 60,9 кг.

Больно надо было!
Просто у меня сестра алергик, на даче в огород ходит только так

Усимметрила. Перфекционист видать

С отвесиком! Хороший такой! Аж 400г отвалилось. И это после того падения сахара

Я аллергик, есть такое. Сама не понимаю, на что и когда, но случается. Ну просто когда выходишь за кабачками раз в три дня, их листья, они же растут)) дождей столько было... уже месяц не поливала, разве что вчера-позавчера немного.
Я до цифр дотошная. Остальной перфекционизм не совсем про меня. Но тут про закон парных случаев)))) ноги же две

Это пока мы с тобой общались в личке, сахар упал с 22,0 ммоль до 14,7. За час это нормально. Не особо взаимосвязанные между собой величины, сахар крови и вес)) там очень много вводных, активность, качество и количество еды, время приема пищи.

ужас..аж мороз по коже от прочитанного..

С языка сняла

Блин, я сочувствую,конечно, по поводу травм. Но теперь не так буду огорчаться, а то думала, я одна кутылая! Как будто специально выхожу из кровати чтобы все шишки собрать

Да, приятного мало) лето в разгаре, вся обувь открытая...

Ненене, ты не одна такая) мама меня всегда называла странным словом шаворногая. Медленно ходить я просто не умею. От этого большинство проблем. Если мы идём с мужем, то меня прям бесит, как он медленно ходит)) он так и говорит - выбрасывай якорь, куда ты бежишь???