Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 сен 2025, 00:09


На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 102  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 15:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 18:11
Сообщений: 426
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: попытка номер N
Албаночка, привет! Как дела? :twisted: Как вес?

Слушай, я хотела бы спросить - как ты пресс качаешь? Лежа на полу, полу-сидя, полностью поднимаешь туловище или только верхнюю часть? Я всю жизнь пробую качать классически - из позиции лежа в сидя - не получается. Ну тяжело мне поднять свою тушку %) Могу только по частям, либо ноги поднимать (для нижнего пресса), либо, лежа на полу, только плечи от пола отрывать %)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 05:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
swarovski писал(а):
Албаночка, привет! Как дела? Как вес?

Слушай, я хотела бы спросить - как ты пресс качаешь? Лежа на полу, полу-сидя, полностью поднимаешь туловище или только верхнюю часть?

Приветище!!! Рада видеть!!! Вес сегодня порадовал, 65,8, цифра 65 очень радует, давно таковой не видала на своих весах, лет эдак ..восемь... :lol: :lol: :lol: , выходные были грешные (как обычно в последнее время), в гостях у сестры и родителей тяжко отказаться от пирожков и тортиков, но я держала себя в руках и не злоупотребляла, и хотя в понедельник был небольшой привесик (+500 :oops: ), но сегодня у же отвесище я считаю, целых - 700!!! Ура-ура!
Насчет пресса скажу так: на фитнессе мы его качаем в основном классически, после хорошего разогрева (На степе 30-40 мин), из положения лежа, но с согнутыми в колене ногами, дома тоже, лежу, держу шею руками, поднимаю корпус, потом поднимаю прямые ноги и поочередно опускаю их до пола и опять наверх, от этого кстати упражнения у меня прям мышцы пресса отлично напрягаются..
Так что начинай помаленьку. приучай себя к нагрузке, в интернете много всяких упражнений на пресс! Удачи!!!

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Молодец!! Твоим терпением и уважением к самой себе прежде - ты добъешься многово, не только каких-то там 5 с хвостиком кг!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 14:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Val'dochka писал(а):
Твоим терпением и уважением к самой себе прежде

так интересно!!! А можно поподробнее..как проявляется мое уважение к самой себе??!!! а? :twisted: :twisted: Интересно же...???
Кстати на выходных была у родителей. и они (К моему большому дивлению :shock: :shock: ) В один голос заорали "Хватит тебе худеть!!!" Я была в шоке. Чо К ЧЕМУ??? :o :o Говорят - глаза типа впали - морда осунулась - чо за нафиг?? Я канешшшна..не вняла этим истериям, токо-токо я себя человеком почуствовала, тока-тока стала засматриваться на 44 размер, ни хрена люди не понимают в красоте, даже девочки??? :pardon:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 06:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 11:21
Сообщений: 1794
Откуда: Тольятти, Россия
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Дневник: Кошка должна оставаться кошкой...
Албаночка писал(а):
Кстати на выходных была у родителей. и они (К моему большому дивлению ) В один голос заорали "Хватит тебе худеть!!!" Я была в шоке. Чо К ЧЕМУ??? Говорят - глаза типа впали - морда осунулась - чо за нафиг?? Я канешшшна..не вняла этим истериям, токо-токо я себя человеком почуствовала, тока-тока стала засматриваться на 44 размер, ни хрена люди не понимают в красоте, даже девочки???




конечно-конечно ))))) 44ый размер рулит )))) я вот на 42 засматриваюсь :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:


а вообще этих родных не понять )))) я когда до 55 похудела, пришла к маме, которая была инициатором в основном моего похудения и мотиватором нехилым))) на контрольное взвешивание, она мне говорит: что то ты, дочь совсем худая стала )))) и где логика, сама предлоила до 55 поспорить и сама же говорит что худая слишком ))))


главное, чтоб ты сама себе нравилась, а родные привыкнут ))))

_________________
#77






фото стр 5,6,65,69,70,83,113,119
объемы за седня
19.03.15//23.03.2016

ОГ - 98//-
ОТ - 79//86
0Ж -97//100
ОБ - 99//101


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 07:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Кошка Рыжая писал(а):
главное, чтоб ты сама себе нравилась, а родные привыкнут ))))

Это точно!!! Будем себе нравиться!!! Все зависит от только от себя самой! :dancing: :yesss:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 07:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Албаночка писал(а):
Val'dochka писал(а):
Твоим терпением и уважением к самой себе прежде

так интересно!!! А можно поподробнее..как проявляется мое уважение к самой себе??!!! а? :twisted: :twisted: Интересно же...???


Вот ты себя любишь ? ты ведь для себя худеешь, а не для родителей. Уважение идет к своему телу! :!: Некоторые, как я, похудеют, потом снова набирают, кожа то расстягивается, то сужается. Желудок также, сердце тоже у человека худеет вместе с ним... Насилие над своим телом с этими качелями. А ты НЕТ! Ты твердо и правильно себя любишь, если и даешь слабинку, то вес все равно идет только на уменьшение!! Ты наш эталон!!!! Не зря на учителей равняются, кто как не учитель расскроит принципы морали, доброты, терпения и уважения, в том числе и по отношению к себе.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 08:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Val'dochka писал(а):
Ты наш эталон!!!! Не зря на учителей равняются, кто как не учитель расскроит принципы морали, доброты, терпения и уважения, в том числе и по отношению к себе.

Вау!!! Спасибо огромное тебе Val'dochka
за такие теплые слова!!! Как приятно! Спасибочки. :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 08:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
Албаночка писал(а):
они (К моему большому дивлению ) В один голос заорали "Хватит тебе худеть!!!"

Так это они привыкли к тебе той, скажем так, упитанной, и теперь тебя просто не узнают! Тебя, родную дочь! Вот со страху и кричат! Слишком ты быстро для них похудела! Ничего, попривыкнут и уже не скажут:"Хватит!", только любоваться будут и гордиться тем, что у них такая доченькая умная, сильная и красивая!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 09:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Бывшая Баба Ира писал(а):
только любоваться будут и гордиться тем, что у них такая доченькая умная, сильная и красивая!

Привет Ириша, спасибо большое!!!У меня сегодня прям день комплиментов!!! :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 09:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
отчет за вчера 29.05.12

6:40 2 пирожка с яйцом и луком, зефирка, чай б/с
12:50 яблоко
13:30 суп картоф.(бульон), горбуша под морковью запеч. -80 гр.
16:30 творог 1,8% -100 гр., два маленьких йогурта( по115 гр.)
18:10 помидорка


Нагрузка фитнесс-55 мин. Отвеса не ждала, его и нет, вес тот же 65,8. После пресса почти всегда вес стоит :pardon:
Вечером дико жрать захотелось от чего то??!!! Пощелкала немного семечек, кефирчику выпила - полегчало :twisted:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 07:56 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Албаночка писал(а):
Нагрузка фитнесс-55 мин.

Расскажи, чем ты занимаешься? Просто упражнения или под диск? Или ты в спортзал ходишь?

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves934023_78,0.jpg[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 09:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Привет!
Pie писал(а):
Просто упражнения или под диск? Или ты в спортзал ходишь?

Два раза в неделю я хожу в спортзал, занимаюсь аэробикой со степом, 55-60 минут, а в остальные дни стараюсь заниматься дома, по 45-50 минут, сначала беговая дорожка - 20-30 мин, потом упражнения на пресс, гантельки, обруч. вот как то так!!! Конечно ленюсь иногда :Search: , но дольше чем на з дня спорт никогда не пропускаю. стараюсь :pardon: :friends:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 09:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
Албаночка писал(а):
Два раза в неделю я хожу в спортзал, занимаюсь аэробикой со степом, 55-60 минут, а в остальные дни стараюсь заниматься дома, по 45-50 минут, сначала беговая дорожка - 20-30 мин, потом упражнения на пресс, гантельки, обруч. вот как то так!!! Конечно ленюсь иногда :Search: , но дольше чем на з дня спорт никогда не пропускаю. стараюсь :pardon: :friends:



ну ты умница! А я ленивая *опа! :grin: :grin: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Алина-малина писал(а):
ну ты умница!

О! Алина привет!!! :crazy: Ты вроде хулапила через день насколько я помню!!! :twisted: :twisted: :twisted: Как делищи?

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1524 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 102  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020