Всем ОГРОМНЫЙ приветик, спасибо за поздравления с рождеством очень приятно, и вообще за внимание к моему дневничку столько стихов и замечательных картинок он прям наряднее стал!
А теперь о грустном во время праздников набрала 2,5 кг ужасно вот теперь все заново начинаю, вчера уже был сдвиг после 6 уже не ела это обнадеживает...пошла менять линейку

Надежда Щ я тоже поправилась... но начинаю приходить в себя... так что не переживай - новый год, новые силы!

Я и сама на эти невидимые силы уповаю!!!!!!!

Да все мы так или иначе набрали, так что не растраивайся праздники наконец закончились, и теперь с новыми силами, да за старое! Уж к следующему Новому году уж точно похудеем!

Надеюсь что похудеем так как очень уж хочется в следующем году мне 30 лет и я хотела бы к тому времени быть другой....

Ну не так ужасно,как ты написала,есть девченки и побольше набрали и уже сбросили.И у тебя получится,ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Будешь обязательно,не сомнивайся!!!!!!

#77

Всем приветик, дела нормуль, худеть начинаю заново:
Сегодня утром съела:
250 гр каши геркулес и 10 гр свежего яблока добавила, кофе с/с (теперь есть весы кухонные могу все взвешивать точно) (мамочка на НГ подарила).
На обед:
Кефир 0,1% и чай с печеньем 2-3 шт.
На ужин:
наверное салат из капусты сделаю......

Еще сегодня заеду в спортивный магазин и куплю гантели на 1,5-2 кг, и начну заниматься опять спортом потому как так все оставлять уже нет сил если начала худеть надо довести до конца, а не бросать в начале пути....и все у меня получится я в это верю................

Оооо,супер!!! МОлодец,мамулька!

ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!

Обязательно ей передам........

А как с меню не перебор...........

Перебора я не вижу,вроде даже недобор,просчитай обязательно,но мне кажется, я ем больше.

Надежда Щ конечно у тебя все получится... кстати в спортмастере по России сейчас скидки до 50%

В нашем городе спортмастера нет если только в Ярославле, а в Ростове нет...я конечно посмотрю сколько у нас стоит, а потом если будет дорого то съезжу в Ярик....

Я не знаю как считать......

ай-я-яй: Ростов-на-Дону, Россия
(863) 255 95 55, Ворошиловский просп., 59
Режим работы: пн-вс 10.00-22.00

приветик всем, кстати у нас Ростов не на Дону, а Ростов Ярославский это 200 км от Москвы!!!