У меня перерыв! 2 часа на науку - это нечто, язык у исследователей такой мудреный, что больше трачу времени на то, чтобы вникнуть в суть. Спешу ответить на ваши вопросы, а потом по гостям. Может, новые рецептики скачаю.




Спасибо вам огромное!

#77


какая у тебя аватарка симпатичная, точнее ты на ней такая пусямочка.


когда достигну заветного результата


Меня еще так никто не называл.


Отчет напишу вечером, а вот вторая цель - это утилизировать свеклу. Мы к ней равнодушны, только в суп-борщ идет. А холодильник забит ею, уже портится начинает. Пришлось подключать свое воображение! Вечером выложу фотки блюд, умора! Благодаря новым рецептам я не брезгала свёколкой.




#77


Вообще-то я согласилась заменять Светика в обмен на то, что я не буду отвечать на вопросы. Не умею я про себя гладко рассказывать. Если хочешь, то могу передать это знамя капитанства тебе, буду только счастлива.


Попробую объяснить. Я худой никогда не была. В 11 классе я весила 62 кг. Это мой минимальный вес. Я тогда устраивала РД. Но сейчас я дала себе слово - никаких РД, только ЗОЖ. Если у меня получится похудеть до 62 и поддерживать этот вес, хотя бы 1 год, то, значит, я достигла своей цели. А если - нет, но я сейчас об этом думать не хочу и не буду....


Без вопросов! Конечно! Буду только рада!

Жаль....


У вас какие-то свои конкурсы в команде?

А я и не знаю сколько весила в школе, но что то очень близкое к сегодняшнему, покрайней мере шить начала по школьному размеру.

Какая ты молодец, у меня бы так не получилось, хотя очень буду стараться, моя сейчас главная цель обойтись без срывов, а это можно сделать только по средствам правильного достаточного питания.


Мне кажется у тебя все получится, я в это верю.

Привет дорогая.
как дела твои? как денек проходит?

Спасибо


Хороший план )) И для ЖКТ хорошо
Я делаю из нее салат с раст.маслом и чесноком :0 вкусняшка ну и винегрет - калорий минимум, и питательно

А если дальше у тебя будет худеться? Что будешь делать продолжать дальше худеть или держать вес на 62 кг.?

Для чего? Что это означает?


Надо сперва дойти до него. Не говори "гоп", пока не перепрыгнешь. Всему свое время. Знаю одно, что специально худеть дальше не буду.

Свекла обладает легким послабляющим эффектом и благотворно влияет на микрофлору кишечника

Koterina
приветик
Смотрю дела у тебя супер.
Молодец.
А я свеклу просто варю и ем. Муж не любит, а я за милую душу уплетаю . Только закончилась. Ждем осени

Koterina, привет!


Вот поэтому я и не хочу писать диссертацию, хоть меня уже который год уговаривают ))


Вот недавно прочла рецептик и даже делала.
Свекольный суп типа окрошки. Берешь свеклу вареную, яйца вареные, огурцы, все трешь на крупной терке, добавляешь много зелени типа укропа и заливаешь все кефиром (я таном заливала) и кушаешь. Очень вкусно! Особенно если любишь окрошку.
В принципе туда можно и курогрудь добавить, если есть желание.

Зря, у тебя язык красивый, даже по комментам видно. Ты умеешь ясно и точно излагать свои мысли. А кто ты по образованиию?


Спасибо! Окрошку люблю. Попробую в ближайшее время.


Я только в борще.


О, это здорово! Свекла + самодельные йогурты = здоровая микрофлора кишечника!

а что за рецептики?? я вот к тебе забежала, увидела про свеклу, вспомнила, что и у меня лежит и поставила варить ее буду делать со сметаной..жаль, чернослива нет...в следующий раз со сметаной и черносливом такая вкусняшка Катюш, пробовала?!



ммм!!класс!!! буду пробовать

Я из свеклы мало, что пробовала (борщ да шуба).

А теперь мой отчет.

День третий. Отчет.

Сегодня фоток мало, но они прикольные.

1. Мой перекус - салат «Кришна»

#77



2. Еще один мой перекус - салат «Цветочное счастье», в состав которого входит свекла.

#77

Рецепт выложен в ветке "Поварешка". Блюда из творога!

3. Мой мяч. Утром я с ним выделывала разные па.

#77

И наконец, маска для лица:


Смывать тяжело. Кофейная маска мне больше понравилась.

Катерина, столько рецептиков
И для лица и для желудка Красиво, а масечку попробую завтра сделать
Алка Фиалка
Супчик по твоему рецептику обязательно оприготовлю, как только свекла в доме появиться

Koterina, привет!


Я экономист-маркетолог. Нам анализировать нужно уметь, и красиво изъясняться Кстати, вот писать мне проще, чем говорить. Я хоть не стесняюсь это делать, но слишком уж эмоциональная у меня речь, иногда сбивчивая




Девочки, приятного аппетита!
И очень быстро готовится. И видоизменять под себя можно.
Это какой-то прибалтийский национальный суп, если мне память не изменяет.


Прочитала составляющие. Если захочешь уменьшить его калорийность, то сметану можешь заменить на натуральный йогурт. Экономия составит порядка 15-20 г жира!


Слушай, а свеклу с творогом можно?