Еда, списком:
45 г молоко в кофе, 28 г сыр гауда, 52 г белый хлеб, мой домашний, 8 г сливочное масло, 17 г булка с айвовым повидлом, тоже мое производство, 73 г овсяная каша на молоке, это из 10 г хлопьев, 213 салат крабовый без майонеза, 6 г пастила, 133 г варёные яйца, два очень крупных, 134 г помидор, 29 г моцарелла, 10 г оливка, 4 г кофе молотый, 20 г макароны, вес сухой, 73 г вареная свинина, вес сырого мяса.
Бжу: 69,4/48,9/95,6 1100,1 ккал.
Хлебных единиц 9,17. Инсулина 12 ед. Если потребуется, подколоть успею, главное, чтобы без гипогликемии.
Активность средняя, много времени провела на кухне. Шагов на сейчас 14900.

Утро выдалось занятое. В 9 утра я уже выдвинулась из дома. Поняяятно, домохозяйка, но) три собаки, два кота. Муж. Соня. Я сама. И куча задач.

Там крики за воротами. Соседи муж жена друг друга снова убивают. А нет, вроде убийство остановили. Они каждый день приходят на нашей лужайке рвать траву для своей козы. Пусть рвут, но хорошо бы, без убийства. А то мужик там странный, иногда с топором за женой бегает.
Взвесилась утром, 60,0 кг, минус 600. Ожидаемо, в ночь было 60,7 кг.

С отвесиком!
Всегда удивляют эти жены которые бегают от мужей которые руку на них поднимают

Не просто же так психологи говорят, что палач и жертва друг в друге нуждаются. Конкретно в этой паре ещё и проблемы с интеллектом у обоих

Спасибо) Я и сегодня с ним
59,4 кг, минус 600 г.

Еда: 70,3/47,5/98,7 1103,5 ккал.
Все хорошо, приличная еда. Мясо, рыбка, яйцо. Сыр, яблоко. Овощное рагу, свежий помидор.
Активность ниже среднего, всего 11000 шагов.
Весь день глазею на ювелирные изделия, у подруги увидела кольцо с имитацией параиба, теперь этот цвет мне покоя не даёт, хочется чего-нибудь эдакого и непременно зелененькое

И сегодня с очередным отвесиком!


ой я такое тоже люблю поглазеть ...щас загуглю что это за параиб такой,даже неслышала такого названия,хотя я камушки цветные обажаю..

глянула,это турмалин,такой я знаю а цвет очень красивый

Спасибо сегодня с привесиком) с маленьким приливиком

Вооот!!! Цвет чумовой натуральный мне конечно не грозит, а имитации сейчас из кварцев делают, не отличить. Нашла на одном ресурсе, камни 25*12 мм, решила переспать со своими мыслями, чтобы уже точно определиться

Спать уходила с весом 60,5 кг, поэтому было понятно, что ниже вчерашнего вес не будет. Ну да ладно, всё-таки меньше 60-ти, 59,7 кг. Плюс 300 г.
Показалось, что объемы как-то изменились. И ведь не показалось))
88-74-73-84-91-50,5-27
Это сверху вниз, грудь, под грудью, талия, живот, бедра, нога, рука.
25 мая, 12 дней назад, было:
90-75-74-87-92-51,5-27
Лидируют живот с его -3 см и грудь -2. Все, зашла в 44-ый размер 13 апреля был 48-ой. Ну а так - неплохо, неплохо... Даже ноги по сантиметру меньше)