ТАААК!!! ЕНТО ЧТО ЗА РАЗГОВОРЧИКИ В СТРОЮ?!!!
ПАЛАЧА КО МНЕ!!! ЖИВО!!!!...
Сейчас буду казнить и миловать... Возможно, только казнить....
Давай, Солнышко мое, взбодрись и с новым энтузиазмом - за дело!!! Мы ведь с тобой это все затеяли не ради какой-то цифры на весах, а ради той ослепительно прекрасной девушки, которую каждая из нас может увидеть в зеркале, когда доведет начатое до конца!!! Ради того, чтобы ЗОЖ стал нашим естественным и любимым занятием, чтобы научиться чувствовать свой организм и давать ему именно то и в таком количестве, что ему необходимо!
Так что расслабляться и пускать все на самотек - низзя!!!
У нас с тобой и с нашим замечательным форумом все получится!!!

давай, Лен, еще копирни все это дело к ней в дневник... По-моему, ей педеля волшебнАго не хватает ...

Оленька, доброе утречко!!!
Спасибки, буду стараться!
Кстати, эксперимент с взвешиванием 1 раз в неделю себя оправдал! Всю неделю чувствовала себя человеком, а не той цифрой, которую показали весы...
И поводов расслабиться, и поводов расстроиться и все бросить не было - я ведь вес свой не знала... так что оставалось каждый день стараться питаться так, чтобы потом не жалеть ни о чем из съеденного...
А то увидишь хороший отвес - обрадуешься и расслабишься... начнуться какие-нибудь вредные мысли типа - "второй день подряд такого же отвеса, наверное уже не будет... вчера хорошо похудела - так что сегодня мне можно съесть эту конфету..." и т.д...
А нет отвеса - наоборот - расстроишься и захочешь все бросить...
Типа от стольких вкусностей отказалась - и ради чего?...

Так что буду продолжать взвешиваться раз в неделю соблазны узнать собственный вес буду пресекать стараться

я как раз этим собиралась заняться...

Леночка, дорое утречко!

ТОЧНО!!! В том-то и дело, что просто зацикливаемся..

Ой, Лен, прям мудрые слова! Правильно все пишешь, вот я тоже после НГ буду взвешиваться раз в неделю, как раз в день отчета.

прочитала я, пендель знатный! И хоть адресовался он Ксюшке, мне тоже помог.. Так что спасибки..
Приятного понедельничка!!
#77

Привет, дорогая!!!

вау, какая молодец! Леночка! Фан-фары в твою честь

ну всёёёёёёё, пора мне убегать. А то закидают тапками

аха, спасиб, Лен!!!

Аrinka
Санна
Приветик!

ага! в 1ю очередь мы - Прекрасные женщины, а вес - это хоть и важно, но не самое главное!

Сейчас наслаждаюсь тем, что начинаю чувствовать свой организм (в Андорре что-то такое же было... ) - что стоит скушать, а что - нет... чтобы получать от еды удовольствие и пользу, а не угрызения совести...


дерзай! а почему тока после НГ?..

Ой, это же вообще супер!!! неожиданный побочный эффект пенделя...
Аrinka
такая картиночка красивая! спасибки!

Спасибо, радость моя! давай - чтоб и мне в твою честь фанфары включить поскорее!

тебе не скрыться! я в твой дневник уже до тебя с тапками пришла!

давай продолжать начатое!!! останавливаться низзя!!!

Добрый вечер!!!
Написала еще стихов
Стих первый - практически отчет за сегодняшний день...
Зимнее солнце светит в глаза,
Что буду делать – не знаю сама…
Схожу я в спортзал, пешочком пройду,
В солярий зайду, на людей погляжу…

Кому улыбнусь я, кому подмигну –
Хорошее в каждом, поверьте, найду!
Чуть-чуть почитаю, Инет загружу –
На сайте знакомств часок проведу
---
И вот уже вечер –
Мне в гости пора,
Ждут – не дождутся
Хорошие друзья!

Душевно поболтаем,
Чаю попьем,
Ну а потом простимся –
И новой встречи ждем.
---
Вечер закончен,
Очень темно.
Морозом зима
Обдувает лицо…

Немного подмерзла,
Домой захожу –
Под кожу даю
Пробраться теплу…
---
Пора ложиться спать
И видеть новый сон…
Обычный, вроде, день –
Но как прекрасен он!

И еще один:
Ты не дарил мне роз и обещаний,
Не провожал до дома в поздний час,
Не слышала я от тебя в любви признаний,
Но что-то, все-таки, уже объединяет нас…

Твой теплый взгляд, заботливый и нежный,
Улыбка, озарившая лицо…
И погружаюсь я в туман неведомо-безбрежный
Любви?.. Не знаю я еще…

Отличного вам, девочки, настроения!!!

Ой как здорово! научи
Львёнок, Леночка, а кроме нас стихи свои показывала кому?

Всем доброе утречко!!!
Jagodka
приветик!!!

а я даже не знаю, как... наверное, с утра представляю, как бы мне хотелось сегодня питаться, чтобы вечером быть довольной своим питанием, чтобы оно пошло на пользу моему организму и доставило удовольствие мне а потом перед каждой едой в отдельности снова представляю эту картинку
Заметила, что после этого мне сразу хочется, чтобы еда была не только вкусной и полезной, но и выглядела красиво Хочется положить ее на красивую тарелку, оформить, как в ресторане, полюбоваться - и только после этого не спеша скушать Воть так примерно

Подружке показывала, маме некоторые читала, еще некоторым знакомым утренние отправляла - для настроя... а так не особо много кому...
Желаю всем замечательного дня!!!

Львёнок, привет!!!
Как ты? Все стихи пишешь... Красиво!!!
ты сегодня работаешь???

Привет, Леночка!

ах, какой прием психологически верный
Стихи классные А особенно мне нравится про сайт знакомств инфа Ну и второй стих... это про одного из посетителей того самого сайта?
Хорошего денечка!!!

Добрый вечерок!!!
#77
Минусик
Санна
приветик!


рада, что вам нравится!...

нет - экскурсий нет сегодня...
готовилась с утра к новой экскурсии; наконец-то помыла машину - так приятно на чистой ехать! в офис съездила с отчетами, вечером пойду на юбилей к мужу сестры... сейчас сидела сочиняла ему и сестре стихи (я Ольгу еще не успела с ДР поздравить - у нее недавно был... )... сейчас деда ужино м покормлю и поеду в гости
Буду стараться не кушать лишнего

ну я недавно туда страничку разместила - еще не встречалась ни с кем...

нее...

Спасибки!

Выложу тут, чего насочиняла... хотите - почитайте...

Сестре.

Сестра одна на свете
Родная у меня –
Пускай ей солнце светит
С самого утра,

Пускай деревья шепчут
Добрые слова,
Пускай счастливой будет
Она всегда – всегда!

Желаю ей здоровья,
Успеха и побед,
Её чтоб дом наполнил
Любви и дружбы свет,

Чтоб жизнь была веселой,
Чтобы не знать ей бед –
Другой на целом свете
Сестры у меня нет!