Всем хорошего дня!!!!


Вчера не было сил отписаться... но за то уже в 10 легла спать. Правда потом с 5 не спала от боли, но понимаю, что немного осталось перетереть, скоро всё пройдет.
Сегодня с утра даже не взвешивалась. Просто с утра было не до этого, а потом уже вспомнила, когда дважды покушала. Итог, 95 кг это после завтрака и перекуса и в одежде. Выводы не делаю, уже посмотрю на вес завтра.
Вчера днём ела хорошо, а вот уже вечером после долгого перерыва нахваталась... сперва творог съела с вареньем, потом еще йогурт, а сверху большую тарелку плова с маринованными огурцами. Всё таки такие большие перерывы в еде для меня губительны. Организм привык уже кушать часто и дробно.
Сегодня капустный день на обед щи из квашеной капусты, на ужин тушеная капуста... еще хочу грудку запечь по новому рецепту, потом поделюсь как получилось.

pink_angel
я бы поборолась за него..пока он во рту.. Может сходи к другому врачу на консультацию?
Когда я кормила грудью и заболела ангиной(кормить было нельзя). Я сцеживалась, что бы потом продолжить. Не забывай про себя!

да перерывы для нас это капец!!!! сейчас главное твоё здоровье и ребёнок! ну а вес дело тонкое, только дисплина и больше ничего!!!! держись потерпим мы же женщины, мы сильные!!!

Если первую ночь перетерпела, дальше оно проще пойдет. боль с каждым днем все меньше и меньше будет). И питание у тебя хорошее) Умничка просто.

Да, это уже второй врач, который говорит удалять. Там и зуба то нет почти, одна стенка осталась, всё остальное за беременность раскрошилось.

А я вот и с ангиной кормила. Наша педиатр сказала, что так лучше, у ребенка иммунитет будет и он не заразится.
Ну а сейчас просто нужно пару дней перетереть боль...
ленчик-танчик
Спасибки, Ленчик. Держусь....
Сафора
Ой, мне кажется наоборот, вчера проще было, сегодня весь день себе места не нахожу.

Вот и закончился этот долгий день.

Боль немного изматывает, но стала полоскать, вроде немного легче.
Сегодня на улице настоящая весна — солнце яркое и теплое, побежали первые ручьи, зазвенела капель.... красотища... И настроение сразу соответствующее
Кушала сегодня так:
2068 кк, БЖУ - 73/83/253.
Завтрак — кофе, два бутерброда с вареной сгущенкой.
Перекус — творог с малиновым вареньем, молоко, груша, мандарин.
Обед — щи из квашеной капусты, сметана, хлеб.
Перекус — два эклера со взбитыми сливками, печенье, чай.
Ужин — пельмени со сметаной, хлеб, кефир.
После обеда поехали к свекрови и перекус и ужин были там, поэтому кушала что было. Но эклеры были очень вкусные и легкие, прям невесомые... По дороге домой купили таких же домой на завтрак.

день прекрасный! сегодня кстати праздник сретение весна с зимой встречается! у нас погода смешная метель сугробы днём чуть солнце сейчас мороз!! по нашей погоде по приметам весна затяжная будет и холодная! а у вас значит наоборот !!!
что то с жирами перебор а с белками недобор!!! исправляйся!

Менюшка супер вкусненькая)). И Пироженки и пельмешки) Все как я люблю)

Спасибо за замечание, я это тоже подметила, всё как-то пока с БЖУ идеально не получается, но я буду стараться.

Ой, очень бы этого хотелось, что бы весна поскорее настала, уже хочется тепла и лёгкости

Да, меню у меня было очень "похудательное"
калорийка

Всем прекрасного дня и отличного настроения!!!

Я сегодня уже почти бодрячком. Болит, ноет, но вроде уже не так.
Утром весы показали всё те же 93,3 кг, что были до моих праздников и это радует, я снова в строю.
Давно не отчитывалась за мужа, а он уже 112,8 кг (минус 2,2 кг за 2,5 недели) и это при загульных выходных и пиве по пятницам
Погода на улице прекрасная, солнышко, оттепель, птички поют, небо синющее... прям не могу нарадоваться. Уже прям пахнет весной... и от этого настроение еще лучше.
#77
Кстати, сегодня всё таки попробовала грудку, что вчера готовила по новому рецепту и я в восторге, сочная, вкусная, легкая.
Рецепт проще некуда.
Взяла грудку, по бокам сделала надрезы глубокие (как елочку нарисовала), в надрезы вставила дольки помидора. Смешала горчицу, сметану, томатную пасту, соль, перец и этой смесью обмазала сверху грудку и всю эту красоту в духовку на 40 минут при 180-200 градусах. Аромат неземной... муж в восторге, а главное по калориям немного вышло — 102 кк, 17.7/2.8/1.5. Прекрасный вариант для ужина и даже на праздничный стол не стыдно подать.

Ну, что было, то было. Душу отвела, наелась вкусностей. Давай корректировать начинай питание в похудательную сторону опять. Ты ж муза для своего в этих делах. Тебе теперь никак нельзя расслабляться

Да-да, отличный рецепт! Я тоже так делаю. Вообще люблю гармошки из продуктов делать
#77

Твой муж молодец!!! Продолжайте и у вас всё получится!!!

От жеж! заразила меня этой гармошкой из курогруди Детям позвонила, сказала, чтобы достали из морозилки курицу. После аквы ваять буду.

мм мм вууснятина!!!!! и хорошо что вес вернулся!!!!! мужа поздравь от меня, молодец!!! не гол одно ему?
а у нас весной ещё и не пахнет!!! только если в душе!!!!