#77
Болеть не надо! Ромашка дома есть? Вот для меня лучшее средство полоскание ромашкой! Никакие гексаралы и все прочее не помогает.
Не болей, лапулик

Стройняша
спасибо, лапусик!))))
я тюленю. весь день в кровате. сплю на пару с котом. Он зараза весь день спит. поест и спать. крута жизнь у кота!
еще апатия.депрессия.лень. 4 стены.
из спорта: мытье полов

а еще Я вроде как вдохновилась на похуделки! Почитала Pixie сначала дневник. ух!) крутооооо)))

держи держи его (вдохновение всмысле) и действуй!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
смотри не отпускай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Silvia
Угу. Держу.
правда пить очень хочу и пью такую штуку: на дно кладу пару ложек черносмородинового варенья + кромсаю кусочками мандарин= заливаю кипятком и настаиваю. получается такая полезная при простуде ( и не только) вкусняшка. правда с малиновым оно вкуснее.но это что есть!) но! думаю не диетично....

Тут была я
Ты сколько будешь болеть, Танюшик??
Может тебе надо местность/климат жилья сменить?
Авось и новая жизнь начнется

Приветик, болеть не надо, я вон тоже простыла, так хожу и кашляю. ты давай лечись

я бы прям сейчас сменила этот гребаный климат!

вес 56.9
зашибись!!!
вот как не опустить руки? как? если не худею ни разу...еще и растет вес!
в этом месте я горько плачу

Ааааааааааааааа.
дохуделась. девченки..тааак болит желудок что на стену готова лезть!
ойойой(((

Что кушала? Где и как болит??? Нужно диетическое питание! Никому не помешает! Все вареное и тушеное! Первое время одну кашку и куриный бульенчик

Стройняша
мне скрутило не по-детски...боль резкая...

ела:
-1 кусок батона намазанный творожным кремом
- яблоко
- рис+ отварной язык
- йогурт+1 печенье
....
Девы.. я не знаю что есть?????
творог будет очень плохо для желудка? хелп!!!

ага ага и ещё от соли, перца, копчёного отказаться нужно. Тань правда посиди на постной диетке. А изжога не мучает?


вот что я нашла:

Если вы начнете соблюдать диету и исключите все продукты, который раздражают слизистую оболочку желудка, ваше самочувствие улучшится. Забудьте о том, что вы любите вкусно поесть, выпить в хорошей компании. Теперь вам нужно подумать не об удовольствиях, а о том, чтобы предотвратить заболевания пищеварительной системы.

Диета при болях в желудке обязательна. Для начала исключите из рациона вредные продукты. Не ешьте продукты, у которых закончился срок годности, даже если они хорошо выглядят и пахнут. Исключите из рациона консерванты и усилители вкуса. Откажитесь от приправ и специй, иначе постоянные боли в желудке вам обеспечены. Также исключите соленую, острую и жирную пищу – после употребления таких продуктов вы вряд ли будете себя чувствовать хорошо. Старайтесь, чтобы температура приготовленной пищи не была слишком горячей или слишком холодной.

Ешьте в одно и то же время. Старайтесь есть не менее трех раз в день ( а лучше, если вы сможете есть пять-шесть раз в день). Пищу ешьте небольшими порциями и тщательно пережевывайте. Поглощая пищу быстро, вы отправляете ее в желудок плохо пережеванной, это нарушает его нормальную работу и, соответственно, ухудшает ваше самочувствие. Если вы привыкли наспех завтракать, пропускать обед, а затем очень плотно ужинать, то, чтобы вы не съели, у вас все равно рано или поздно появятся проблемы с желудком. Есть часто нужно потому, что частые приемы пищи препятствуют накоплению желудочного сока, раздражающего слизистую оболочку желудка.

Исключите из рациона следующие продукты:

-Свежий хлеб, изделия из слоеного теста.
-Борщи, мясные или грибные бульоны,
-Кислые ягоды и фрукты, мороженое, шоколад. Маринады, копчености, консервы.
-Редька, щавель, редис, огурцы, лук, белокочанная капуста. Жаренные и -сваренные вкрутую яйца. Мясные, рыбные, грибные, томатные соусы.
-Газированные напитки, квас, черный кофе.

Рекомендуются следующие продукты:

-Вчерашний пшеничный хлеб, сухое печенье, сухой бисквит, один-два раза в неделю можно съесть не сдобные булочки, печеные пирожки с яблоками, джемом, творогом.
-Супы из протертых овощей на картофельном или морковном отваре, молочные супы из хорошо разваренных круп, вермишели, молочные супы-пюре из овощей.
-Паровые и отварные блюда из говядины, молодой нежирной баранины, курицы.
-Паровые рыбные котлеты.
-Сливки, молоко, свежий не кислый творог, сметана, творожный блюда.
-Отварные макароны, вермишель, рисовая, манная, гречневая, овсяная каши ( сваренные на воде или на молоке).
-Сваренные на пару или протертые свекла, цветная капуста, картофель, морковь.
-Спелые помидоры ( не кислые).
-Яйца всмятку, омлет, приготовленный на пару.
-Салаты из отварных овощей, рыбы, мяса, печеночный паштет, молочная колбаса, несоленая ветчина без жира, заливная рыба на овощном отваре.
-Протертые, вареные, печеные фрукты и ягоды.
-Мед, джем, зефир, желе, муссы, кисели, молочный кисель, компоты.
-Чай некрепкий, какао и кофе с молоком, отвар шиповника, сладкие фруктовые соки.
-Сливочное масло ( несоленое), топленое молоко.

во я ник закрутила!

Да уж, ты дала

Как твой животик? Легче не стало?

В каком месте была резкая боль? Если в правом подреберье-это как у меня! То я тебе все подробно напишу как лечить

Стройняшик, привеееет!)))
я то вчера так перепугалась за свой желудок( реально болел сильно в центре желудка..ну там еще солнечное сплетение ) что на ужин ела: рис и 2 кусока сыра.
потом к 1.00 болел прям приступом я сьела 1 сушку и спать завалилась.

вес 56.6
упал. и учитывая что я ежами. да..рада!

сегодня я опять пример для подражания!
завтрак: Овсянка и 2 кусочка сыра. кокао.

Ленусь, спасибо что волнуешься) сегодня слава Богу не болит. но тем не менее я буду "хорошей" девочкой и за питанием буду строго следить!