tychka

Приветик, ну мне пока бы до 46 кг дойти, до 43 кг наверное не хочу худеть, а то нос будет казаться слишком длинным и большим

В нашем случае даже просто подтянуть тело будет хорошо, можно весить хоть 40 кг, но жир останется, а можно и в 50 кг выглядеть супер

да в этом ты права, физическая нагрузка иногда лучше приводит в форму тело, но и диетка не помешает Ты сейчас как худеешь? ПП, диеты или физ нагрузки

Нет, у меня щас мед. диета, от гастрита + безлактозная диета

Летом на ПП и спорте, до 46 сбрасывала)

А физ нагрузки вот щас потихоньку собираюсь вводить

так-с с четверга питалась правильно, в пятницу бегала, в субботу фитнеса немного, в воскресенье на коньках каталась... и на тебе привес в полкило

Когда питалась всякой калорийной херью и нифига не делала вес так быстро не набирался

опять утрешние тошниловки начались... как же я устала уже....

с утра блин в рот ниче не лезет, зато к вечеру просыпается волчий голод

поняла отчего такой жор, снова просто начала пить чай для пищеварения, а он оказывается еще и аппетит повышает

Вобчем решила попробовать систему минус 60

Привет, хорошего дня, заходи в гости

Может не так что-то, если вечером волчий голод. Поменять , улучшить.

#77

stamp
это все чай, с утра не попью и есть не так хочется

Вобщем, с головой я начала находить общий язык, ПА пока не беспокоят, пью афобазол и глицин.

А вот за похудение как то никак не возьмусь, точнее берусь, но не надолго, видимо мотивации чель не хватает)

2 дня как по утрам начала приседать, пока по 30 раз... ноги боляяяят, летом по 200 делала и хоть бы хны

Innka1988

и я без мотивации...вроде она и есть, но не сильная. Давай ты приседай, а я по утрам пресс качать буду. Будем друг друга контролировать!

Мурмявка

хорошо, надо все таки обдумать мотивацию)

Сегодня ничего не делала, ноженьки после 2х дней боляяяят, просто жуть)
Вчера первый раз получилось не есть после 6ти, да и то на фоне депрессии)))

Сегодня привезли две картины раскрасок по номерам, попробуем, надесь ручки у меня не из ж... все таки растут)

вес сегодня 49,2 кг, после 6 вчера не ела - было ужаааасно плохо, так что не до еды...

Сегодня еле на работу приползла