Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Ulana

Соленую рыбу? И давно?
Либо.. беременность. Может быть?
Либо нехватка:
Фосфор, йод, кальций, цинк.
Ненасыщенных жиров, витамина Е, витамина Д.
Либо просто хотелка на тебя напала

Съешь раз и она отстанет.
Селедку можно вымачивать, она не будет такая соленая.
А на свежую селедку, скумбрию согласишься?

Страшно красивая

Ulana писал(а):

Соленую рыбу? И давно?

нет, вчера захотелось

Ulana писал(а):

Либо.. беременность. Может быть?

по идее, нет

Ulana писал(а):

А на свежую селедку, скумбрию согласишься?

а че с ней со свежей делать?

Страшно красивая

всем привет))) вес 78 ровно! :Yahoo!:

Ulana

Лена81 писал(а):

а че с ней со свежей делать?

Дык.. сварить и съесть!

С салатом зеленым :lublu:

Ulana

Лена81 писал(а):

вес 78 ровно

Кто то у нас тут молодец.. Кто же такой молодец?.. М?

А вооон кто! Леночка!

Умничка ты. :!:

Просто умничка.

Страшно красивая

Ulana писал(а):

Умничка ты. Просто умничка.

спасибо, дорогая)))) меня правда немного смущает, что быстро так))))

сегодня после развивайки планирую в рыбный магазинчик забежать)))) куплю рыбки)))

Ulana

А чего смущаться? Ты молодая, обмен веществ у тебя нормальный, наставница хорошая

Знай себе хорошей!

Вот кстати, слово "худей" все же неправильное. Мы же не хуже, а лучше становимся.

Страшно красивая

Ulana писал(а):

Вот кстати, слово "худей" все же неправильное. Мы же не хуже, а лучше становимся.

ну тоже верно)))

Kathryn

Лена81, привет!

Лена81 писал(а):

вес 78 ровно

мои поздравления!

Лена81 писал(а):

меня правда немного смущает, что быстро так))))

а тебя не смущает, что у тебя был отек + читтинг? вот оно все вышло и вот тебе отвес. только ты плиз так больше не скачи. чем ровнее идешь, тем лучше результат.

Страшно красивая

Kathryn писал(а):

а тебя не смущает, что у тебя был отек + читтинг? вот оно все вышло и вот тебе отвес. только ты плиз так больше не скачи. чем ровнее идешь, тем лучше результат.

ну да, согласна)))

Страшно красивая

итак, отчет за 11.03

введённые значения
11-ое марта 2013 07:34
159 12 11 5
11-ое марта 2013 14:05
150 20 5 5
Всего за введённые значения: 309 32 16 10
завтрак 08:00
[?] Каша из хлопьев «Геркулес», 220.0×грамм 231 33 9 5
Всего за завтрак: 231 33 9 5
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: суп из сайры, 309.0×грамм 178 15 9 9
[?] Хлеб, ржаной, 39.0×грамм 101 19 1 3
Всего за обед: 279 34 10 12
полдник 15:00
[?] Творог «Столовый» 2.0% жирности, 75.0×грамм 86 2 2 15
[?] Мед пчелиный, 10.0×грамм 33 8 0 0
[?] Сметана 15.0% жирности, 38.0×грамм 62 1 6 1
Всего за полдник: 180 12 7 16
ужин 17:00
[?] Курица отварная , 100.0×грамм 244 0 17 23
[?] Капуста квашеная, 50.0×грамм 12 2 0 1
Всего за ужин: 256 2 17 24
перекус 19:00
[?] Фрукты: Апельсин, 217.0×грамм 93 18 0 2
[?] Фрукты: Яблоки, 192.0×грамм 90 19 1 1
Всего за перекус: 184 36 1 3
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1438 148 61 70
углей не добрала 2гр. плин...
спорт - синди, комплекс С

Страшно красивая

сегодня накупили с олькой рыбы))) ням ням!!!

estrella

привет, солнышка, какая ты умничка, отличные результаты. молодца) а я стидобища только поправляться могу.фууу, зажор стрессовый

Страшно красивая

estrella писал(а):

зажор стрессовый

а что случилось?

Девоньки привет! вес 77, 3 :shock:

estrella

Лена81 писал(а):

а что случилось?Девоньки привет! вес 77, 3

ох, да сестра с мужем расходится, документы делаю , вобщем куча всего. с отвесиком тебя, молодчинка

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Кто сейчас на форуме