ну вот, все разьезжаются, одна я дома лежу...
я наверное послезавтра кухню побелю. хоть какой-то прогресс мне нужен...

Отдыхать едете?

Fantasma
Навестить родителей мужа, месяц там не были. У мужа 2 июля заканчивается отпуск, межвахта уже прошла. Поэтому думаем, если вызовут на работу, надо съездить к родителям.
Там я конечно не сказать, что отдыхаю. Уже писала про неудобства бытовые. Но что делать, зато потом приезжаю и нарадоваться не могу цивилизации

Я так настраиваюсь уже давно в туалете ремонт начать, все никак


Время 3,40
Надо спать, проснулась из-за Кирюши. За окном холод и дождь. Но по жаре не скучаю))) днем и так тепло.

Сегодня весы уже не колебались, а точно показали 93,9(-300 гр)
Теперь пару дней или больше буду без весов.

молодец!
а я сейчас пришла домой с новыми очками.
Точно надо белить

В Омск заехали, частично град шёл, хорошо мы под него не попали.
#77
html код картинки

Не привычно, конечно, без весов. Но с другой стороны даже интересно проверить себя, как можно не вставать на них часто и каждый день. Как могу выдержать по питанию, чтоб так же плавно снижаться.
Если получится удержать вес или уйти в минус, значит не все так плохо с привычками, которые меняю.
Активность тут в основном бытовуха, которая в гостях всегда сложнее, чем дома.
Зато потом по приезду домой понимаешь как же хорошо, когда есть все блага цивилизации)))

Привет!
Да, я тоже в городе кайфую некоторое время после деревни: вода, туалет, стиралка))
С отвесом! Хорошо идешь!

Привет


Меня в детстве в деревню отправляли на все лето. Так вот когда в конце лета возвращалась домой, то больше всего я радовалась нормальному туалету вот прямо кайфовала.

не то слово
А вообще 21 век, можно сделать всё, что угодно даже в чистом поле. Было бы желание.
—————
Сегодня встали в 6 утра, так как все рано просыпаются.
Потом в 9 улеглись с сыном спать и до 12. Питание без излишеств, как обычно в принципе. Надеюсь вес на месте. Может завтра-послезавтра домой, будет интересно, что покажут весы.
На 1 июля подведу итог за очередной месяц. Пока минус 3 кг за июнь.

ИМТ 35,82...уже не 40 но пока 2 ст ожирения.
До 1 степени 3 кг. Чтоб избавиться и от 1 степени, нужно ИМТ 30 и ниже.
25-30 избыточная масса, у меня это 79 кг и ниже.
Ладно, тут бы до 91 добраться

доберешься...

Даже не верится, что уже 12 кг позади. Почти год назад было 91 после роддома, надо ж было так все испортить. От 91 то легче скакать, чем со 106
----------
Раз вес не могу контролить, то напишу питание.

Кофе с мол, сах
2 хлеба с творожным сыром

Кофе с мол, сах
2 блина с творожным сыром

Борщ тарелка, 3 хлебца
Кофе с конфетой

Кофе с 2 конфетами

Макароны по флотски
Мороженое

-------
Что-то много кофе

Валя, привет!
Хорошо провести время в деревне! Пусть там ещё пара кг отвалится))

Тут быстрее мои нервы отвалятся домой хоцца