Привет Женечка!
Я тоже сегодня разгружаюсь

Удачного и легкого тебе РД, а главное результата

Привет, дневничок!
У меня сегодня очередной рекорд! 64,7!!!
Девочки, год назад я даже и не мечтала о таком весе!
сегодня покушать будет!
завтрак кофе с молоком б/с, сыр 1 ломтик, 1 печенюшка
обед вареное куриное феле 60гр, помидор с укропом, кабачак на гриле 4 ломтика ( 50 гр)
перекус 1/2 банана, чай зеленый
ужин куриные крылышки -гриль, салат без заправки.
а еще придет подруга, поэтому 1-2 бакала французского алиготэ мне не избежать!

Привет. Сегодня вес 64 кг. Точно не скажу, но не больше 64! Весы не очень
Соблюдаю диету. Здесь очень жарко и есть не хочется. Еще и малышка моя не ест ничего цыелыми днями, а я нервничаю и злюсь! Даже не знаю, что с ней делать!
Зато бегать класно. Здесь новый стадион после ремонта, да и в хару такую жир просто плавится. Главное не лениться Очень хочется еще 4-5 кг до отпуска сбросить. Сейчас муж дома остался, на работу ходит. Может через неделю к нам в гости на денек заскочит, хочется его поразить результатами моих трудов ( уже почти кг за мое отсутствие)

Привет Женечка!
Какие у тебя результаты замечательный, ты просто таешь на глазах......

Привет. Я наконец-то исправила глюк на форуме, сейчас я опять картинки и линеечки вижу, аж приятно было глянуть на свой результат. Сегодня опять двигаю линейку на 63.0 Правда весы не электронные и может быть погрешность, но я все равно уже 63.0
Освоилась на новом месте, завтра мама уходит в отпуск, мне будет веселее
Поедем на дачу, только бы погода наладилась

У меня уже -15 кг
Я вот о чем хотела спросить. Я уже значительно похудела, все это замечают и мне завидуют, но возникли два вопроса.
1. Какой вес считать идеальным и к чему стремиться? Цель в 57 кг я ставила для себя как нечто просто нереальное, а сейчас мне кажется, что мне уже все под силу. Так когда стоит остановиться?
2. Что делать если моя новая фигура мне не очень нравится? Я не говорю, что лучше быть толстой Просто бедра совсем узкие стали, попы нет совсем Полное отсутствие талии и все еще жир на животе Единственное что красиво, так это худые плечи и проступающий контур ребер на деколте.
Может я уже сдвинулась, раз мне кости нравятся Как оценить и принять себя новую!!!

Какая ты молодец........вот как поддала за последнее время

Ты очень правильный вопрос задаешь, я тоже часто об этом думаю....
Только вот всегда себя останавливаю на такой мысли - "мой вес вижу только я сама, а внешний вид все остальные " поэтому зацикливаться на цифре бессмысленно......
Может пора ударить именно по упражнений на нужные тебе зоны?

Поверь мне, не сдвинулась.........мне тоже нравятся появившиеся кости , ну или мы сдвинулись вместе
Попу нужно пост качать, с животом слжнее......но это все можно делать в параллели и идти к своим 57 как и хотелось

Так что дерзай Женечка, мы в тебя верим, все получтся

Привет, давно не писала ничего. Все время с малышкой провожу у мамы и на даче. Сегодня приехала домой на выходные к мужу. У нас намечается романтический вечер
Ясочку оставила у мамы. Это первый раз мы с ней не вместе Я уже скучаю и ужасно переживаю, как она там. Но мама пока не звонит

На весах сегодня 61,8
Правда я слапала на завтрак пару пельмешек ( у мужа с тарелки ухватила штуки 3-4)
Сегодня в планах уборка на кухне ( за мое отсутствие она превратилась в холостяцкое логово!!!), забег по магазинам, покупка купальника и др. обновок
А то на мне все висит как на вешалке. Муж смеется, из какого концлагеря меня выпустили, одни кости. А у меня еще куча жира на животе, но это больше уже похоже на немного обвисшую кожу .

Может кто поделится секретом, как эту кожу можно подтянуть без операций. А то пластику делать страшно

Доброе утро. Вчерашний день и вечер прошли бурно, но я почти не хулиганила с едой. Вес без изменений А пока по магазинам бегала, то вообще о еде забыла, так купальник выбирала. Наконец-то выбрала, буду просто королевой пляжа Но и тут не все так просто и легко. Пока по магазинам ходила и все меряла, поняла, что мне еще худеть и худеть
А то я уже думала, что во все смогу влезть. А не тут то было!!! Понравилось мне платье ( вернее мужу понравилось) Правда дорогое да ужаса , но красивое. Слава мой сказал, что купит несмотря на цену ( больше 300 у.е) А я в него НЕ ВЛЕЗЛА. Ну совсем никак, даже без шансов Оно не сощлось на мне см 10 так точно!!! Так что худеем дальше и дальше.

Получила заветную мативацию о которой так много здесь все говорят. Я ее не потеряю и не расслаблюсь. Задумываюсь даже цель своих похуделок передвинуть к 55. Но это после того как 57 на весах будет, а то мне еще 5 кг

Привет. Давно не писала, все худею и худею))) времени нет)))
Вес сегодня 60.0 УРА! УРА! Это был посто психологический барьер какой-то. Мне казалось, что 60 я никогда не достигну, а тут на тебе! Ноя чувствую, что мне еще надо кг 3, а может и 5 сбросить. Поживем - увидим, что из этого получится. Сейчас главное этот вес закрепить.
Но я всеже не чувствую себя красивой, все еще кажется что я по-прежнему толстая, да и комплексы не прошли. Одежду новую тоже еще не готова покупать. Так что я вся в похудательном процессе!))))

Женечка - ты супер-мега-пупер.......
Вот это да...........и ты нечувствуешь себя стройной? ,это же - 17 кг

Давай прекращай с комплексами, посмотри ка на свои старые фото......., ты уже такая худенькая............начинай ка любить себя

Привет Женя! я знакомиться!))) я тоже из Минска!;)
Куда кстати сьездили отдохнуть?
и есть ли фоты До похудения и После? хотелось бы посмотреть))
а вообще ты молодец! стройная молодая мамочка!))
Я Таня) забегай как будет время!)
и Расскажи, пожалуйста, свои принципы питания!

Вредина.. Рада знакомству! Еще не ездили, но уже на чемоданах))) 9 сентября вылетаем. Я сейчас у мамы в брестской обл. поэтому здесь нет возможности фотки выкладывать ( нэт не тянет) Вот в Минск вернусь и все фотки повыкладываю)))
А пока усердно худею, у меня уже -18 кг, но это почти за 9 месяцев.