93-55=38 кг.Осталось 7 кг

Денис

Маш, привет! Ну как, отвесы есть?

Alenkakov74

gera36
супчики кушаю в обед так как варю их каждый день (дети,им надо обязательно!)
ты молодчина -23кг это подвиг :romashka:

gera36

Денис
привет, отчет 1 мая)))

Утка..

gera36 писал(а):

теперь за уши не оттащишь)))

организм понял, нужно брать все, а то ничего не достанется.

Dayana

gera36 писал(а):

отчет 1 мая)))

Ты так редко взвешиваешься??? Я бы не смогла)))) меня бы любопытство сожрало :lol:

gera36

Dayana писал(а):

gera36 писал(а):

отчет 1 мая)))

Ты так редко взвешиваешься??? Я бы не смогла)))) меня бы любопытство сожрало :lol:

я взвешиваюсь каждый день (утро-вечер)...я сдаю отчет 1 мая))

рацион на сегодня:
завтрак:
суп 200 гр+хлеб 30 гр-248 ккал
150 гр куриная грудка-180 ккал
100 гр каша гречневая с маслом-110
обед:
2 отварных яйца- 168 ккал
100 гр творога-121 ккал
ужин: 2 яблока- 140ккал
итого:967 ккал

Mariska

gera36 писал(а):

я взвешиваюсь каждый день (утро-вечер)...я сдаю отчет 1 мая))

любопытство у всех присутствует!!!

хорошего и чистого денёчка!!!
#77

Dayana

gera36 писал(а):

я взвешиваюсь каждый день (утро-вечер)...я сдаю отчет 1 мая))

Ага, это ты нас так долго "голодом" моришь!!!

gera36

да))))...ой я сегодня что-то хлеба с маслом захотела..никогда бы не подумала, что предпочту всяким сладостям- обычный хлеб)))..съела два куска...так что теперь энергии хоть отбавляй)))

marishenka

gera36 писал(а):

никогда бы не подумала, что предпочту всяким сладостям- обычный хлеб)))

да как могут вкусы то меняться :-D

gera36

marishenka
Привет..это да!!! А реально так вкусно...вот сижу и вспоминаю)))

marishenka

gera36 писал(а):

вот сижу и вспоминаю)))

gera36

Нашла восхитительную мелодию джаза от 1978 г. ДЖАЗ-ОРКЕСТР под управлением Владимира Коновалова
http://vkontakte.ru/audio
Кто любит джаз..слушайте))

Денис

gera36 писал(а):

Нашла восхитительную мелодию джаза

А на ютьюбе нет? А то я в контактах не состою и мои миры не созданы

gera36

есть) вот http://www.youtube.com/watch?v=ge9_YFvPBpM
ты поклонник джаза?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

93-55=38 кг.Осталось 7 кг

Кто сейчас на форуме