Ленчик! Да кому что подходит....

08.01.10

Пятница. Обожралася. И вечером тоже. Сижу пыхтю.

Привет сеструха))сейчас что то все обжираются....я вот думаю может мне деньги накопить и купить себе орбитрек?

Привет сестричка!!!!!!!

Мне кажется, все зависит от твоей силы воли.
Если ты способна:
самостоятельно,
без вмещательства из вне,
систематически,
длительное время,
без социума работать на одном и том же тренажоре , то это окупится.

У меня стоят дома:
дорожка,
велосипед для спиннинга,
раскорячка для мышц,
фигня для пресса,
байда для иоги
и хрень для ног. )

Результат, однако, дал только зал.

Но это чисто индивидуально.

Истины ради, когда по каким-то причинам я не могу идти в зал, все эти тренажеры оказываются очень кстати....

100%

вы негодницы)))) у меня в городе дешевле купить себе орбитрек,чем ходить в зал((((( надеюсь что у меня этополучится в этом месяце,тк.к в пошлом были сплошные неотложные расходы

frosia-burlakova, привет, я зашла познакомиться!
Дневник отличный, резултаты - загляденье (видела фото, жаль что без личика )
Очень вдохновил Ваш пример, здорово когда у человека хватает силы воли и желания на подвиг!!!
Удачи!
Милости прошу ко мне в гости!

Велкам! Я пошла в гости!

--------------------------------------------------------------

Ну вот. Сегодня после долгого и продолжительного зажора взгромоздилась на спиннинг. Кайф словила неимоверный.
Организм просил движения и визжал от восторга!!!!
Короче порвала я велик по полной программе!
Класс!

И вот еще что:

ФРОСЯ (едрена вошь)! ВЫБРОСИ УЖЕ ЭТУ КОРОБКУ С ХАЛВОЙ!!!!!!!!

Сеструха! Так может ты способна на то, что я там понаписала, выше...
Самостоятельно, без помощи из вне, с телеком...... - почему нет?
Лучше, чем ничего....
Самое сложное - на него залезть... Время-то не фиксировано, все отвлекает как назло. А уж коли забралася, так уж дело пошло.....
Можно приурочить к какой-нить телепередаче...так и время конкретное определено и нескучно....
Воть.

Итак, праздники прошли и надо возвращаться в нормальный режим.

Обливаюсь соплями. Простуда. На спорт идти боюсь - как бы хуже не сделать...Так что коррекция только питанием.

Поставила снова линейку, тк откуда ни возьмись нарисовались 2 кг.

Мой девиз - научиться держать вес, несильно себя обделяя в радостях жизни.

Успехов тебе, Фрося!

frosia-burlakova,приветик!

Это,наверное,себе говорят многие из нас

да какой спорт может быть,конечно,лечись и выздоравливай скорей!!

Успехов!!

мурена

Муренка! Наконец-то! Смотрела фотки твои, мельком, завтра еще посмотрю...Интересно. Ты всего 1 кг набрала - герой.....

я худею

Приветствую новых людей!!!! Поздравляю с успехами!!! Видела в дневничке фотки! Просто Класс!

14 января

День прожит не зря...

утро - геркулес

обед - рыба и овощи

ужин - театр

после театра - все нагло жрали в кабаке, а я потягивала зеленый чай....И что характерно - ни капли не хотелось...
Помогла моя волшебная фраза мужу:
"Дорогой, мы ведь сходим сюда завтра в обед?"

К тому же вкуса ни фига не чувствую - насморк. Так чего зря калории грузить?

Короче, Фрося - молодец.

Фросенька,

Фрось, а как готовят сие блюдо - "театр"?