всё сольётся ,а пирожки не каждый день

Надеюсь... Сегодня утром 96 кг, от линейки +1600.
Но я вчера и устроила загрузочный день
Выкинула этот морской язык с черемшой, больше такое покупать не буду.
Спала сегодня хорошо, перед сном было 97+,сливается по тихоньку.

Уже 18 число, за июнь выходит минус 900 гр метеор
А вообще у меня так резко вес только после алкоголя прибавлялся. А тут просто рыбы поела с маринованной травой. Ну конечно к плюсу пирожки, мороженое и кукуруза, много воды, соков, газировки. Понимаю, что будет новый день и исправлю.
Как уже писала, до этого был драйв с парком и поиском кофточки, плюс бессонная ночь.
Видать разгребаю.
Теперь задача вернуться в русло, нужный режим сна. 2-х разовое питание. Вода.
Сегодня едем домой, хотя что-то не очень охота. В квартире из дел только уборка. Дел особо там нет. На озера съездить пока не получится, Кирюха маленький для таких путешествий. В этом году максимум нам светит речка рядом или в бассейн в город.

Валь, а Валь. Твой салатик не белковый далеко. Сыр, яйцо, майонез... Жировой скорее

Так это быстрый привес. Что быстро пришло, быстро и уйдёт

Всегда считала курицу, яйцо и грибы белком. Про майонез отдельно написала.
А все вместе даёт сытость на пол дня

Оказывается эта рыба называется рыба соль. Плюс её скорее всего накачали фигнёй, которая воду держит. Поэтому получила такое. Но ничего, продолжаю дальше, может дня через 3 верну вес по линеечке.


Посмотрела в калоризаторе, все таки белка больше, чем жиров. Как я и предполагала

#77

Рыба соль никогда не слышала про такую,а официальное название у нее какое?

Валя, привет!
Главное, позитивный настрой сохраняешь, а кг вниз пойдут! Молодец!

Мы, кстати, со всеми детьми с ранних лет везде ездили, и на дальние расстояния тоже! Эх, вообще люблю путешествовать в машине! Прям опять захотелось))
Но водоемы рядом с домом - тоже отлично! Наслаждайтесь летом!

Морской язык, он же европейская солея, он же рыба-соль, он же дуврский палтус. Представитель семейства камбаловых. Свое интересное название получил, поскольку верхняя губа этой рыбы нависает над нижней, делая всю рыбу похожей на высунутый язык животного. Это деликатесная рыба. Широкое применение нашла в итальянской и французской кухнях. Данный вид рыбы редко вырастает свыше 1 килограмма.

для меня это не отдых,это перенос бытовухи в походные условия,где стирка и приготовление пищи становится еще труднее.
мы в деревню ездим и там я не отдыхаю,постоянно стираю,если посуду мыть,то воды принести или в холодной мыть.короче мне такой отдых на фиг не нужен даже когда дети были уже не груди,а года 2-3,и то вспомню вздрогну.особенно когда диарея в дороге начинается.
да я и сама как помню тяжело переношу дорогу,если поезд.ездила в Киев в 2018 г,не могла дождаться когда домой.жара,по городам опять на поезде ездили,то на верхних боковых,то сидя пол дня.а сестра у меня любитель таких поездок.но я почему-то устаю.
вот вдвоем бы с мужем на машине и по России недалеко сьездила бы.у нас машина не оборудована для поездок,простая легковушка.спать там детям негде.
--------------------------------
ну и вес,мать его за ногу,95,9 кг вечером был 96,3...сон хороший был,за ночь слилось конечно,по сравнению с вечерним.
но вчера утром было 96 кг,то есть минус 100 гр.
ох и долго мне аукается та рыба,дернул черт ее купить.

сегодня на почту надо сходить забрать первые пробники пришли,а я их и не заслужила.ведь купила к достижению 95 кг,уже и 94,4 кг было...надо ж было все испортить.

до линейки 1500 гр

Валя привет


Конечно же заслужила. Ведь 94,4 уже случилось. А небольшое недоразумение в 1,5 сольётся. Быстро пришло - быстро ушло!

и я не любила с детьми далеко ездить,оставляла их с мамой всегда.
Вот тебе рыбка аукается как долго почитала что это за рыба-у нас такая и не продаётся

твоя рыбка прямо как мой суп.
последствия те же

набралась терпения,думаю справлюсь до пмс с этим привесом.

и слава богу
долго буду помнить о ней

ого,но часто такое переживать не охота.
-----------------
сегодня отметили день медика с подругой(я числюсь в мед.организации)
на обед вписала пиво 0%,0,5 л и 0,3 л
сухарики и сыр.
после прошлого опыта с болью в желудке,исключила семечки,орехи и алко.
чувствую себя нормально,будто газировки попила,пиво фруктовое.

утром было кофе и горячие бутеры
на ужин просто кофе.


скудное меню,но завтра планы больше здорового питания,овощи,кисломолочка,рыба(карась)

вес вечером 96,6
это +700 гр от утреннего,есть вероятность при хорошем сне увидеть отвесик
______________
пробники забрала,отстоятся и буду разнашивать.

ну тогда и мне надо было отмечать,мой кабинет в оздоровительном центре расположен-тоже отношусь к мед.организации значит

Ждём результатов от завтрашнего питания