Танюш, я чувствую себя хорошо. Не нервничаю. Засыпаю и просыпаюсь нормально. Не знаю, в нем ли дело. У меня доза 150 мг. Торговое название Wellbutrin

это мой кот Васенька спит-пол с подогревом ,балдеет

та и у межя ж тоже-ногти не свои,наростила..

та что там расчитывать..
взвесила мясо-сразу на варёный вариант переведи в подсчёте-калории уже варёного берёшь и процент по весу для варёного(вес чуть меньше выйдет)Потом в конце всё завесишь и по формуде считаешь-калории все делишь на вес готового блюда-полученную цифру умножь на 100 и будет калорийность в 100г.В конце готовки можно долить воду до исходного веса-калорийность блюда уменьшится.
Лен,я щас на работу собираюсь-мне к 9,вечером вернусь и по твоим цифрам просчитаю для наглядности чтоб попонятней было-проценты уварки и калорийность сырого мяса не помню-надо в книге в таблице смотреть чтоб вывести в сложном блюде калорийность.

Люда, расскажи как рабочий день? Все ли нравится? Ногти прикольные, ток я нарощенные вообще не выношу, хочется их снять скорее, свои плохо растут, слабенькие, пару раз наращивала, оба раза относила 3 дня, потом сняла, просто не могу их ощущать на пальцах, главное делать с ними ничего не могу, это больше всего бесит

Ой Лен, это я хотела тебе написать в дневник, про таблетки. Косая

сейчас сфоткаю свои ногти, какие есть, ничего не буду подпиливать...как оно есть.

вооот, а размер у меня 19. вроде. я не ношу кольца.
дорогие себе позволить не могу, а дешевка, от них чешется палец, зудит там все.
видимо непереносимость.

у меня на бижутерию тоже такая фигня-от серёжек уши пухнут и дырки сочится начинают..

Ян,к ногтям уже привыкла-как свои..я ж свои такую же длину всегда ношу..у меня свои хорошие,крепкие и быстро ростут,но шеллаком и снятием машинкой покрытия мне их подпортили-как бумажки стали мягкие..а так они шо камень были не гнущиеся вообще..что будет после нарощенных посмотрим..может больше и не буду делать.
Рабочий день пока стажировка ,но на полный день и не оплачиваемая,сама уже с субботы начну работать.Сегодня с 9 до 18ч там пробыла,опять дрессировали как талмуды вести и заполнять-такая нудятина пипец-везде уже в компе это делают,а тут тетради расчерчивают и в ручную всё заполняют.Как проценты по зарплате начислять мастерам,от какой выручки какой кому процент-там если касса у парикмахера за день до 2 тыс то 40% ему зарплату даю,если больше 2 тыс то 50%,маникюршам всегда 60 % т.к они на всём своём работают,а швеям 50 % независимо от суммы кассы.Работе на кассовом аппарате не научили,сами нифига не понимают,весь вечер сегодня по видео училась сидела и инструкции читала.До изучения Сан Пина уже сил не хватило-завтра ознакомлюсь.Сегодня всё записывала,чтоб ничего не забыть-в голове прям каша от всего этого.Администратор что уходит меня стажирует-я вместо неё буду,вот она меня по тетрадкам этим весь день гоняла,а потом позвонила мне хозяйка узнать что и как и услышав что я весь день по тетрадям сразу отбой тетрадям-говорит это всё фигня-главное кассовый аппарат изучи,ты не кассир и им не будешь пользоватся,мастера сами должны пробивать чеки,но ты должна всё контролировать и разбиратся досконально со всеми кнопками,в случае чего помочь или отмену сделать.Я к администраторше-давайте аппарат изучать и тут она заюлила и выяснилось что она сама его не знает-щас новый поставили и они его ещё не настроили..ещё переучёт делали-я принимаю же у неё и сверяла поштучно всё что она мне оставляет,чтоб потом сюрпризов не было..А ещё мне стало интересно а кем она раньше работала?оказалась финансистом-теперь мне понятна её любовь к талмудам и скурпулёзно всё записывать и высчитывать
Но мне муторна писанина такая-мне давайте телефон,клиентов и живое общение а там сегодня за весь день одна бабулька зашла стрижку за 500р сделала говорят сейчас такая фигня и будет-перед новым годом все накрасились,настриглись и щас затишье..Но хоть сказали на второй салон меня пока не отправят-буду тут пока ,а как тут со всем освоюсь тогда во второй пойду-там уже в компьютере по таблицам весь учёт буду вести и там больше гораздо услуг предоставляют-тут где я сейчас только парикмахеры универсалы-те что и женщин и мужчин стригут,причесоны не делают,но хоть красят маникюрши, и швеи в ателье по очереди работают-не людно что персонал,что клиенты Парикмахерская на самой центральной улице города ,но такая тишина по работе
Администратор сдаст мне все дела и я свои порядки начну вводить например генеральная уборка вот чего мы её должны делать если приходит уборщица на сдельщине,я считаю это по её части.А я лучше займусь привлечением клиентов и рекламой-я себя вижу там занимающейся совсем другими делами,а не пылюку тереть и писанину разводить.Завтра незнаю чему она меня стажировать будет-сегодня все тетради я сама заполнила и зарплату начислила выдала и наряд оформила .

Ленка ради тебя зашла т.к пообещала утром посчитать и зависла в своём дневнике пока Яне ответила про тебя чуть не забыла

смотри,считаем...конечный вес блюда вымышленный для примера поставлю-например 2000 г пусть будет-будем считать что ты долго тушила и большая часть жидкости испарилась.
голень можно по варёному мясу считать (уменьшить только вес в % надо)или по сырому..давай по сырому-у тебя же имеется ввиду сырая голень наверняка..щас буду писать первая колонка это вес,вторая калорийность этого веса уже,внизу подобью общий вес и общую калорийность,потом укажу вес готовый и отнего плясать начнём выводя калорийность 100г блюда.

голень 500 475
лук 300 120
морк. 400 120
вода 1500 0
томат 60 420
-------------------------
2760 1135

теперь смотри-у нас вес общий вышел 2760 г-это вес сырых продуктов при закладке,он нам не нужен-мы вообще должны когда блюдо готово его взвесить и поставить цифру реально сколько вес ГОТОВОГО блюда-щас мы предполагаем что у нас в итоге блюдо будет весить 2 000 г и с этой цифрой начинаем считать.

общую калорийность разделим на получившийся вес и умножим на 100 чтоб получить калорийность в 100г готового продукта.

(1135:2000)*100=56,75,округляем до 57...
получили что в 100г тушеной голени в подливе 57 кал в 100 г

То есть, если я положу 100г мяса в тарелку это будет 57 кал
Или одной подливки налью 100г это тоже 57кал?

Тоже реакция, причём на все, кроме серебра... А золото не люблю...

Людочек, привет!!!! Пока всё твоё перечитаю, уже и написать некогда Ты у нас самая гостеприимная, всегда куча постов, уже бывает не понимаю, в чьем я дневничке
Но я за тобой слежу
Ты у нас уникальный легкий позитивный человек Днюхи отпраздновала с кучей гостей и салатов на целую армию, поехала быстренько операцию сделала и красоткой в суперплатье встретила Новый год! А когда все жрали, пили, пошла и работу нашла))))
Прическа тебе идет с челочкой, но по моему, хоть налысо обрейся, всё равно красоткой останешься
Ноготочки очень хорошо сделали, аккуратно, сразу рука ухоженная и без заморочек, я тоже раньше делала, к ним привыкнуть надо, конечно, зато потом ни забот, ни хлопот с маникюром, сделала коррекцию и забыла про них на месяц, а то постоянно в воде, в готовке- уборке, лак не держится, я наверное, перед работой тоже сделаю, надо только мастера найти нормального. Ну мне до конца декрета больше года, успею. А сейчас нет необходимости, да и сложно с малышкой будет, по полчаса одну пуговицу застегивать)))
Ржу над твоей администраторшей, в тетради бухучет ведет, а что с кассой делать не знает Ты давай там, в эксель их переводи, а рекламу своим внешним видом сделаешь

Танюш, форма лунки красивая, тебе и делать ничего не надо, лачком покрыла и всё)
У меня лунки, как лопаты, широкие и короткие, надо постоянно пилить и длину отпускать, а то страх