Я сама с телефона пишу

А подруга случаем не растолстела сама?

Ага, растолстела..но уже давно..все никак не может похудеть, хотя толком ничего для этого не делает. Но вот что интересно -- человек всю жизнь был худющим, а после родов ее разнесло (но не катастрофично!) ..вот почему не может вес скинуть??Она же всю жизнь питалась нормально, никогда обжорством не занималась...а все-равно не может похудеть.

Марин! привет!
Ты знаешь, я ,конечно, утверждать не буду, но мне кажется, что все в наших руках... Я тоже несколько лет говорила, что не могу похудеть после родов, хотя сама для этого НИЧЕГО не делала!!! А как взяла себя в руки, так и результат на лицо!
Говорить можно все, что угодно, но для того, чтобы чего-то добиться, нужно начать что-то делать...но это мое мнение, никого не хочу обидеть, но может подружке нужно начать что-то делать в сторону похудения и все получится?

ты смотри у меня... я за тобой слежу

Привет девочки!!!!
Мы немножко разболелись....ничего, будем лечиться! жаль, что теперь придется сидеть дома...

лечитесь! не болейте!!!

Танюш, Спасибо!!!!
Вчера сама ездила зуб лечить, быстро, за один день управилась....и заодно вечером получился разгруз. Полезно так зубы лечить....

Меню
10.02
З чай, 3 сырника
Об. Суп фасолевый, сметана
П. Сырок творожный, кофе сыр
Уж. 2 гренки, чай и мед

11.02
З. Гречневая каша, чай
П. Помело
Об. Рыбный суп, 2 гренки и печенье
П. Конфетка
Уж. Кусочек свинины и имбирь
Чай

Хотела вчера разгруз сделать....не получилось!!! Так, день правильного питания вышел.

вот видишь, тоже хорошо! умничка!

забегала новости почитать...

Привет, Марысенька, а мало у меня новостей! Вот сами на коньках катаемся...да олимпиаду смотрим...а про похудение и забыла. шутю...

Привет!!! Я с ответным. Какое задание на завтра придумаем? По меню жду от тебя предложений, а я в ответ могу предложить какую-нибудь физу поделать, можно на прес или на ноги, еще можно день красоты сделать, масочки, ноготочки, прически, мейкап, результаты можно фотками подкреплять, по мере возможности

Ой, привет, привет!!! Да, я люблю задания.
Если успеешь заглянуть, то давай сегодня проведем день без мучного и сладкого!!! Ок??? И завтра тоже, чтобы закрепить результат.
А по физе...предлагай!!! Хотя я частенько пресс качаю, в основном по вечерам. А еще я восточными танцами занимаюсь и мы на каток раз в неделю ходим.

Ок, сегодня и завтра без мучного и сладкого! По физ.нагрузе предлагаю что-нибудь на ноги поделать, у меня кд начались много не сделаешь пока. Ты молодец и танцы и каток!